Yoga con Pavli Rej

Yoga con Pavli Rej Ti guiderò e insegnerò movimenti mirati per una postura bilanciata per il tuo corpo. Come usare le buone abitudini nella vita quotidiana. Namastè Pavli 🌺

Essere consapevole dei movimenti sani, significa meno fastidi meno dolori... e tanta felicità.

23/12/2025
23/09/2025
23/09/2025
12/09/2025

Want to improve your digestion? The key might be in slowing down. 🧘‍♀️

Yin yoga targets your body’s deep connective tissues and fascia. The long, slow holds activate your parasympathetic nervous system, shifting your body into "rest and digest" mode. This improves blood flow to your digestive organs, helping them break down and absorb nutrients.

By gently compressing and stretching the abdomen, yin yoga can also encourage circulation and stimulate the wave-like movements that move food through your digestive tract. All of this works to calm the gut-brain axis, releasing tension and reducing stress-related digestive issues like bloating and discomfort.

📥 Save this post for later to practice on your own time!

📖 Dive deeper into each pose in the full article here: https://yogainternational.com/article/view/yin-yoga-for-digestion/

19/08/2025

84 Yoga poses a unique photo

18/08/2025

Consapevolezza ✨

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Indirizzo

Via Montebello N. 31
Sava
74028

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 16:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 16:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 15:00 - 17:00

Telefono

3280743619

Sito Web

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