13/02/2024
Continuano le lezioni di yoga in gravidanza nello studio Rituale Yoga 🥰
Durante queste pratiche lavoriamo sul respiro attraverso diverse tecniche di pranayama e sul liberare la mente grazie alla meditazione; prepariamo il corpo grazie ad asana che ci permettono di sviluppare flessibilità e forza e altre che ci permettono di assumere la postura corretta e di “creare spazio”. ✨
Orari delle lezioni:
martedì ore 17:15 e 18:30
giovedì ore 9:00.
Scrivetemi per qualsiasi informazione ☺️🙏
Silvia
