Eva Revelli counselor in psicosomatica PNEI

03/02/2026

🌿 INCONTRO GRATUITO – Counseling Corporeo 🌿

Uncontro gratuito di 2 ore per conoscere il counseling corporeo attraverso i suoi strumenti:
✨ ascolto
✨ mindfulness
✨ bioenergetica

Uno spazio esperienziale per fermarsi, portare attenzione al corpo e alle emozioni, e iniziare un contatto più profondo con sé.

Attraverso pratiche semplici e momenti di condivisione sarà possibile:
• aumentare la consapevolezza di ciò che si sente
• iniziare a sciogliere tensioni fisiche ed emotive
• sperimentare un ascolto più autentico

L’incontro è aperto a tutti, non è richiesta alcuna esperienza precedente.
Un’occasione per fare esperienza diretta del counseling corporeo, porre domande e comprendere se è un percorso adatto a sé.

📍 Spazio multidisciplinare di cura e ascolto, via Lobetto 13, Racconigi (Cn)
📅 Sabato 21 febbraio dalle 15 alle 17
📩 Eva Revelli 335 771 4323; evarevelli.counselor@gmail.com

23/01/2026

22/01/2026

Ciclo di 4 incontri di mindfulness a Racconigi, nel nuovo studio di via Lobetto 13, con .ssa_daniela_ferusso e me.
Possibilità di prenotare il singolo incontro.
Solo più due posti disponibili per sabato 7 febbraio!
Affrettati a prenotare.

17/01/2026

14/01/2026

Ricominciano gli incontri di Mindfulness a Racconigi con Daniela Ferusso e me! Il prossimo incontro sarà sabato 7 febbraio dalle 9.00 alle 10.15 presso il nostro nuovo Spazio multidisciplinare di cura e ascolto in via Lobetto 13.

Contattateci per le iscrizioni

11/01/2026

Ancora un paio di posti disponibili per il corso di Self compassion in partenza lunedì.
Contattami per info!

11/01/2026

Ancora un paio di posti disponibili per il corso di Self Compassion in partenza lunedì 12 gennaio.
Contattami per info!

04/01/2026

02/01/2026

La Self Compassion è la pratica di trattare se stessi con la gentilezza e la comprensione che si riserverebbe un caro amico contribuendo al nostro benessere emotivo e ad accrescere la nostra resilienza.
Essere auto – compassionevoli non vuol dire non avere spirito critico, piuttosto ci aiuta a non farci abbattere dai giudizi denigratori ed umilianti nei confronti di noi stessi, significa saper ascoltare il contenuto di questi giudizi, al di là della modalità con cui ci arrivano e scegliere se possono sostenerci o meno, significa anche sostituire un dialogo interiore gentile a uno denigratorio.
Il corso è rivolto a:
✨Chi si sente spesso sopraffatto da critiche interne
✨Chi vuole gestire meglio lo stress e l'ansia
✨Chi attraversa un momento di cambiamento o difficoltà personale
✨Chi desidera migliorare la relazione con sé stesso/a e gli altri
✨Professionisti e caregiver che si occupano degli altri
✨Chiunque voglia prendersi un momento per sé
Argomenti degli incontri:
✨Che cosa è la self compassion, quali sono i principi base, i falsi miti sull’autocompassione
✨Autocompassione e mindfulness: la connessione tra mindfulness ed autocompassione
✨Il rapporto con il critico interno: sviluppare un dialogo interiore compassionevole
✨Riconoscere il senso di umanità condivisa
✨Riconoscere la vulnerabilità come risorsa e parte dell’esperienza umana
✨Durante il percorso sarà dato ampio spazio alle condivisioni personali ed al supporto affinché la pratica di autocompassione entri concretamente a far parte della vita quotidiana
Il percorso include:
✨La frequenza degli 8 incontri (lunedì 12/01-19/01-26/01-02/02-09/02-16/02-23/02 09/03 h 20.20-22.20 e della mattinata di pratica (28/02 h 9.30-12.30)
✨Gli audio delle meditazioni sperimentate insieme
✨Le indicazioni delle pratiche informali
Info e costi evarevelli.counselor@gmail.com 335-7714323

Conduce il corso Eva Revelli Counselor ad approccio corporeo, Istruttrice certificata di Mindfulness PMP, di Self-compassion protocollo MSC e di protocolli mindfulness based.