10/07/2025
Le pratiche di Yoga in granvidanza continuano per tutta l’estate.
Questi incontri sono appositamente progettati per supportare le future mamme in ogni fase della gravidanza. Sono sessioni delicate, in cui si lavora sul rafforzare il corpo e prepararlo al parto, grazie a stretching, respirazione consapevole e tecniche di rilassamento. Il nostro obiettivo è quello di aiutare le future mamme a rimanere attive, ridurre i disagi comuni e prepararsi fisicamente ed emotivamente al parto. Nella pratica si ricerca espansione, creazione di spazio nel corpo, miglioramento della circolazione, sviluppo di forza e flessibilità e coltivazione di una profonda connessione con il bambino.
‼️ Martedì 15 luglio alle ore 17:30 - 19 😍
PRENATAL YOGA WITH VAMSI KRISHNA
Vamsi Krishna, maestro espero con più di 10 anni di insegnamento e specializzazione di 200 ore nello yoga prenatale, terrà una sessione speciale a cui sono invitate oltre alle mamme anche le/i partner, i papà o accompagnatori al parto per permettergli di apprendere pratiche di supporto da condividere a casa. Che siate principianti nello yoga o praticanti esperti, troverete un ambiente stimolante in cui sentirsi forti, accuditi e parte di una comunità.
Pratica tenuta in inglese, mediata in italiano da Silvia e Alessia Pronello.
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Per il resto dell’estate, lezione fissa il GIOVEDÌ MATTINA ORE 9:15-10:15. ♥️