Sandra Ottonello · Gocciaagoccia

13/05/2026

Doppio appuntamento questa settimana
Cascina Manchetto Ferrania 15 maggio ore 18:30

Bobbio (Pc) 16 maggio ore 16:30

PRENOTA IL TUO POSTO
DA NON PERDERE!!!!!

12/05/2026

🌸 Finalmente primavera… e torna la voglia di muoversi!

Negli ultimi tempi mi sento più energica e motivata… così ne approfitto per fare delle belle camminate nel viale vicino casa, magari in compagnia delle amiche 💚

Chiacchiere, risate e un po’ di movimento: una combinazione perfetta per stare bene!

Devo dire che da quando ho iniziato a prendermi più cura di me (anche con gli integratori doTERRA), sento davvero più voglia di uscire e fare qualcosa per me stessa.

E voi? Avete già ricominciato a muovervi un po’ di più con la bella stagione? 🚶‍♀️✨

12/05/2026

https://youtu.be/UefSuCpxzJ4

🌿 APPROFONDIAMOLI | OLIO ESSENZIALE DI ARBORVITAE 🌿

In questo nuovo episodio della rubrica “Approfondiamoli” scopriamo insieme l’olio essenziale di Arborvitae, conosciuto come “l’albero della vita”. 🌲✨

Parleremo delle sue proprietà aromatiche, del suo profumo caldo e legnoso, degli utilizzi più comuni nella quotidianità e di come può aiutare a creare un’atmosfera di calma, radicamento e benessere naturale.

💚 In questo video scoprirai:
• caratteristiche dell’Arborvitae
• benefici aromatici ed emozionali
• idee pratiche di utilizzo
• curiosità e consigli utili

Se ami il mondo degli oli essenziali e vuoi approfondire le loro potenzialità naturali, questa rubrica è pensata per te!

✨ Scrivimi nei commenti se hai già utilizzato l’Arborvitae e raccontami la tua esperienza.

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🌿 APPROFONDIAMOLI | OLIO ESSENZIALE DI ARBORVITAE 🌿In questo nuovo episodio della rubrica “Approfondiamoli” scopriamo insieme l’olio essenziale di Arborvit...

12/05/2026

Lo sapevi che… il nostro olfatto può influenzare la percezione del dolore?

Il legame tra sistema olfattivo e dolore è molto più profondo di quanto si pensi. Alcune strutture del cervello coinvolte nell’elaborazione degli odori sono infatti collegate anche alle aree che gestiscono dolore, emozioni e memoria.

Uno studio clinico controllato ha testato un protocollo basato su esercizi olfattivi e oli essenziali specifici:

Eucalipto → stimolazione del sistema olfattivo trigeminale
Lavanda → attivazione del sistema olfattivo puro
Chiodi di garofano → stimolazione mista

Attraverso risonanza magnetica funzionale, i ricercatori hanno osservato cambiamenti nei modelli di attivazione cerebrale associati alla percezione del dolore e all’elaborazione emotiva.

📌 Il risultato?
L’inalazione degli oli essenziali ha mostrato una significativa riduzione della percezione del dolore, suggerendo un potenziale innovativo nella terapia del dolore non farmacologica.

🔗 Studio:
https://www.preprints.org/manuscript/202403.0059/v1

✍️ Contenuto ispirato da Scott A. JHONSON

11/05/2026

🐾 Gli animali sanno cosa gli serve

Il loro olfatto è molto più sviluppato del nostro.

👉 spesso sono loro a “scegliere”
se un olio è adatto oppure no

Osserva:
✔ si avvicina → interesse
✔ si allontana → non è il momento

💡 Imparare ad ascoltarli cambia tutto

11/05/2026

Oggi a OXY.GEN Milano un incontro dedicato al benessere naturale, agli oli essenziali e alla cura di sé attraverso esperienze pratiche e momenti di condivisione.

Un percorso pensato per chi desidera conoscere strumenti semplici e naturali per sostenere equilibrio, energia e armonia nella vita quotidiana.

✨ Ti aspettiamo anche ai prossimi incontri del Percorso Benessere 2026:
* Equilibrio ormonale e ciclo femminile
* Menopausa e nuova vitalità

🌸 Laboratori aromatici, esperienze sensoriali e consigli pratici per il tuo benessere.

📍 OXY.GEN Milano
Con Daniela Gini e Sandra Ottonello

Prenota il tuo posto e vieni a vivere un’esperienza di benessere, consapevolezza e condivisione.

11/05/2026

Non è solo cucito.

È tempo per me.
È concentrazione.
È soddisfazione quando qualcosa prende forma tra le mie mani 💫

Ogni creazione racconta una storia…
e dentro questa borsetta non ci sono solo oli essenziali,
ma momenti, calma e passione 🌿

Se senti il bisogno di rallentare e creare qualcosa di tuo…
forse questo è il segno giusto 💜

11/05/2026

IL CERCHIO DELLA TRASFORMAZIONE ✨

Le emozioni non arrivano per caso. Il corpo femminile vive continuamente cicli emotivi, energetici e ormonali e spesso ciò che definiamo “instabilità” è semplicemente una fase di trasformazione.

🌸 Per questo nasce “Il Cerchio della Trasformazione”: un incontro dedicato all’ascolto di sé, alla consapevolezza emotiva e al supporto degli oli essenziali.

Attraverseremo insieme 6 stati emotivi che viviamo quotidianamente, imparando a riconoscerli e gestirli in modo naturale e armonioso.

📍 BOBBIO (PC) – Sala Comunale 📅 16 Maggio 2026 🕠 16:30 – 19:00

📍 FERRANIA 📅 - Cascina Manchetto 15 Maggio 🕠 18:30 - 20:30

📞 Info e prenotazioni: 344 4491799

💫 Concediti uno spazio tutto per te, per rallentare, ascoltarti e trasformare le emozioni in forza e consapevolezza.

11/05/2026

Ci sono cure che iniziano dalla delicatezza.

Le mie calopsiti fanno parte della famiglia e quando una di loro ha bisogno di qualche attenzione in più, scelgo sempre di accompagnarla con calma, ascolto e piccoli gesti naturali. 🕊️

In questi giorni sto usando Ylang Ylang, un olio dal profumo morbido e avvolgente che amo per la sua capacità di creare un’atmosfera rilassante e armoniosa.

Ma quando si parla di uccelli serve sempre grande attenzione.
Gli uccelli hanno un apparato respiratorio molto sensibile e per questo gli oli essenziali vanno usati con:
✔️ qualità elevata
✔️ diffusione delicata
✔️ gradualità
✔️ osservazione costante

Negli ultimi anni anche la medicina veterinaria integrata ha iniziato ad approfondire l’uso controllato degli oli essenziali in ambiente aviare. Alcuni studi e testi veterinari riportano che determinati oli, se utilizzati correttamente, possono contribuire al benessere ambientale degli uccelli. 🧪

⚠️ Gli oli essenziali non sostituiscono il veterinario aviario e non sono una terapia medica.
Per me il punto fondamentale resta sempre il rispetto dell’animale e l’utilizzo consapevole della natura.

Perché il benessere, a volte, nasce proprio dalle cose più semplici.
Goccia a goccia. 🤍

📚 Approfondimento scientifico:
Studio / approfondimento:
https://www.oilyanimals.nl/wp-content/uploads/2018/10/Vogels-en-EO-40-paginas.pdf?

10/05/2026

✨ LO SAPEVI CHE…? ✨

La sindrome di Raynaud non significa semplicemente “avere le mani fredde”. 🖐️❄️
Si tratta di uno spasmo dei piccoli vasi sanguigni: il flusso si riduce temporaneamente e le dita possono diventare bianche → blu → rosse, spesso accompagnate da dolore, formicolio e sensibilità al freddo.

Ma c’è una curiosità interessante 👇

Un piccolo studio pilota ha osservato l’effetto del massaggio alle mani con:
olio d’oliva (controllo)
olio essenziale di rosmarino diluito al 10%

Risultato?
Entrambi hanno migliorato la temperatura cutanea delle mani, ma solo il rosmarino ha aumentato la sensazione percepita di calore e comfort nei partecipanti.

Questo ci ricorda che anche interventi semplici, naturali e a basso rischio possono contribuire al benessere quotidiano, soprattutto in condizioni croniche come il Raynaud.

📚 Studio scientifico:

PubMed – Studio sul rosmarino e Raynaud

Contenuto ispirato da Scott A. Johnson.

09/05/2026

✨ Gli Oli Essenziali non sono solo profumi… sono esperienza, ascolto e benessere 🌿

Sono felice di condividere questo percorso dedicato agli oli essenziali presso Oxygen Milano: uno spazio per conoscere meglio il potere delle essenze naturali, imparare ad usarle nella vita quotidiana e scoprire come possono accompagnarci nel nostro equilibrio fisico ed emotivo.

Un viaggio fatto di aromi, energia, consapevolezza… e qualche piccolo segreto che negli anni ho imparato ad amare 💫

Se vi incuriosisce questo mondo, se volete prendervi un momento per voi o semplicemente respirare qualcosa di bello in mezzo alla frenesia quotidiana… vi aspetto ❤️

📍 Tutte le informazioni qui:
https://oxygen.milano.it/eventi/gli-oli-essenziali