Dott.ssa Beatrice Zamagni Dietista

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Savona
Dott.ssa Beatrice Zamagni Dietista

Lavoro con un approccio non prescrittivo ed inclusivo al peso🌷✨

12/06/2025

Torno con un reminder su un tema che ultimamente è uscito molto spesso insieme a voi.
Avevate mai riflettuto su quanto è importante la componente di piacevolezza legata al cibo?
Riuscite a saziarvi mangiando un piatto che non vi piace?✨🍅🍦🍍

19/05/2025

Ho lasciato passare qualche giorno per riordinare le idee, poi ho capito che c'era ben poco da riordinare🌷
Giovedì scorso sono scoppiata di emozione, avevo la voce rotta a parlare nella mia città, davanti a tanti volti conosciuti e ad altri super incuriositi, del mio lavoro, di quello che facciamo e di come lo facciamo.
È stato un onore per me vedere quella sala piena, e di questo Ve ne sono infinitamente grata💖
L'idea di aprire una sede di a Savona nasce proprio dall'esigenza di dare spazio anche a voi, in presenza e sul territorio. Lavoro da tempo ormai con il centro ma sentivo forte l'esigenza di poter essere utile anche sul territorio insieme a tutt* i miei collegh* e soprattutto insieme a voi.
Quindi grazie a chi c'è stato, grazie a chi ci sarà e grazie per questa giornata bellissima passata assieme tra lacrime e abbracci.✨
Grazie a per aver condiviso con noi questo bellissimo momento.

È solo l'inizio🫶🏼

17/05/2025

Non ci avevate mai pensato? Ci sono tantissimi determinanti che incidono sulla composizione corporea, la maggior parte non sono modificabili: il peso corporeo non è una questione di forza di volontà✨🌷

27/12/2024

Oggi un reminder che penso sia sempre utile, a maggior ragione in questo periodo dell'anno in cui body talk è all'ordine del giorno❤️‍🩹

25/12/2024

Come ogni anno non può mancare la foto con la mia assistente❤️
Per me quest'anno sono cambiate davvero tante cose, a livello personale e lavorativo.
Il regalo più grande siete stat* voi, da voi ho imparato ogni giorno. Ascoltarvi, vedervi piangere e poi sorridere, stare nella burrasca di una ricaduta e poi scoprire nuovi sapori durante un pasto assistito, sono piccoli momenti che hanno contribuito a farmi diventare la Beatrice che sono ora e di questo non so proprio come ringraziarvi.
L'altro regalo gigante di quest'anno per me è stato , il lavoro con voi per me è una delle cose più preziose, vorrei ringraziare ogni singol* collega e dirvi che grazie a voi non mi sento più sola in questo lavoro difficile, da ognuno di voi sto imparando cose che mai avrei immaginato di imparare.
Che dire, ci aspetta un nuovo anno spero ricco di novità, emozioni, conoscenze e anche difficoltà da superare.

A tutt* mando un abbraccio augurandomi che possiate trascorrere queste feste nella maniera più serena e felice possibile.

Buon Natale🎄❤️
Beatrice e Olivia

13/12/2024

✨✨Ci vediamo giovedì 23 gennaio insieme ad Ostetriche Fiore di Luna alle 19,30 presso la loro sede per fare un incontro dedicato alle famiglie in cui parleremo di alimentazione non prescrittiva e dell'importanza di saper preservare l'alimentazione intuitiva dei bimbi.

Per info e prenotazioni potete contattarmi in privato🌈✨

12/12/2024

Il reminder di oggi è una frase che dico spesso alle persone con chi lavoro, soprattutto nei periodi di festa dove spesso si attiva maggiormente l'idea del controllo o del "dover compensare".✨🌈

27/11/2024

Il nostro comportamento alimentare non è guidato solo dai segnali biologici di fame e sazietà o dalle esigenze biochimiche del nostro corpo, sarebbe molto riduttivo pensarla così.

Molto spesso mangiamo per appagare anche altre esigenze, come la piacevolezza, oppure usiamo il cibo come strategia di gestione emotiva (a meno che questo non diventi un meccanismo disfunzionale).

È ok scegliere di mangiare anche per altri motivi oltre che la fame, è utile essere però consapevole del significato che assume quel pasto in questo caso.✨

20/10/2024

Oggi ho pensato un remainder su un tema ricorrente affrontato in settimana: la voglia di dolce.
La diet culture ci insegna che i dolci sono il male del mondo. Che se abbiamo voglia di dolce allo spuntino o dopo cena è una cosa terribile e ci dobbiamo mangiare una mela.
Ma è davvero così?
La voglia di dolce è innata, tutti la proviamo ed è più che lecito desiderare il dolce. Gli zuccheri sono, a livello metabolico, la nostra principale fonte di energia perciò spesso (soprattutto nelle persone che restringono sui carboidrati) la voglia di dolce è un segnale del nostro corpo che ci manda perché ci manca qualcosa.
Altre volte la voglia di dolce può essere correlata alla piacevolezza, perché si, mangiamo anche per appagare una componente di piacevolezza e non solo per motivi nutrizionali.🍦🍉🍨

10/10/2024

La metafora della stampella la uso spesso nei percorsi di riabilitazione nutrizionale in quei momenti in cui ci sentiamo bloccat* dalla paura di guarire. È una paura più che lecita e molto comune tra le persone che soffrono o hanno sofferto di un DCA, questo è uno dei tanti motivi per cui è importante scegliere di affidarsi ad un GRUPPO di professionisti specializzati nella cura dei DCA💘✨

08/09/2024

In questi giorni arriverà qualche post sul tema che ho trattato al talk di , ovvero il linguaggio riferito alla cultura della dieta, al cibo e al corpo che siamo solit* usare.

Ho parlato di come secondo me sarebbe necessario provare a cambiare linguaggio per sviluppare un rapporto più positivo con il proprio corpo ed il cibo.
Voi cosa ne pensate?💖

Nei prossimi giorni il reel con gli spezzoni dell'evento✨

04/03/2024

✨✨
Per informazioni o iscrizioni potete contattarmi via mail: zamagni.dietista@gmail.com
🍕

Indirizzo

Savona

Sito Web

http://beatricezamagni.it/

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