Dott.ssa Isabella Mirgovi - Psicologa Psicoterapeuta

08/02/2025

Votiamo!

21/08/2024

L’intelligenza emotiva non è uno strumento che permette soltanto di raggiungere un benessere psicologico personale, ma collettivo.

06/03/2023

Il movimento oculare guidato da uno psicoterapeuta attenua naturalmente lo stress dei ricordi traumatici. Un kintsugi della memoria, per ricomporre la propria vita.

20/09/2022

Non facciamo confronti o paragoni: ogni bambino e ragazzo è unico!
Troppo spesso, durante la crescita, si rischia di far passare in secondo piano gli aspetti legati alle inclinazioni e alle risorse personali. Anche bambini e ragazzi si focalizzano sempre di più sulla valutazione e sul giudizio da parte degli adulti e sperimentano troppa ansia da prestazione legata al rendimento scolastico o ai risultati sportivi: tutto questo rischia di inibirli e di non dare loro l’opportunità di esprimersi.

AIUTIAMOLI AD ESPRIMERSI E AD APPRENDERE SENZA PRESSIONI, RISPETTANDO ANCHE I TEMPI DI CIASCUNO.

Il detto “sbagliando si impara” deve essere realmente alla base di ogni loro esperienza: sbagliare infatti non significa fallire. Inizialmente, al contrario, può rappresentare anche un passaggio fondamentale per poter poi migliorare; fare errori li aiuterà a mettersi in gioco, a tollerare le frustrazioni e a impegnarsi per raggiungere degli obiettivi.

“Ricordate a vostro figlio che il suo cervello è come un muscolo e che può diventare più forte e intelligente con l’esercizio” (Andrew Fuller).
Bisogna trasmettergli il messaggio che apprendere e imparare cose nuove può essere anche divertente e non legato unicamente a un voto, con il quale troppo spesso si identificano: “Ho preso 10 allora valgo tanto, ho preso 4 quindi significa che non valgo niente”. Aiutiamoli a pensare e a riflettere sulle cose in modo tale che gradualmente abbiano anche gli strumenti e la capacità critica per poter fare delle scelte.

22/08/2022

16/08/2022

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20/03/2022

La psicoterapia è un cammino con ✨