Dott.ssa Anna Schettino Chinesiologa

Dott.ssa Anna Schettino Chinesiologa Fondatrice di IWellness Pilates Academy
Impreditrice
Teacher di Studio pilates, Pilates Reformer, Pilates Matwork. Ideatrice special class pilates Barbie Girl.

Teacher di Hatha Yoga, Vinyasa flow, Antigravity. Chinesiologa/Personal trainer
Nutrizionista Promuovo uno stile di vita sano e attivo attraverso una corretta alimentazione ed una regolare attivita' fisica. Entra a far parte del mio mondo sarai il/la benvenuto/a

𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨: 𝙘𝙤𝙧𝙨𝙤 𝙙𝙞 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙞 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙤 𝙡𝙞𝙫𝙚𝙡𝙡𝙤 𝙥𝙚𝙧 𝙞𝙨𝙩𝙧𝙪𝙩𝙩𝙤𝙧𝙞.Hai mai sognato di trasformare la tua passione per il Pilat...
21/08/2025

𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨: 𝙘𝙤𝙧𝙨𝙤 𝙙𝙞 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙞 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙤 𝙡𝙞𝙫𝙚𝙡𝙡𝙤 𝙥𝙚𝙧 𝙞𝙨𝙩𝙧𝙪𝙩𝙩𝙤𝙧𝙞.
Hai mai sognato di trasformare la tua passione per il Pilates in una professione? 🧘‍♀️✨

📅Incontri di Settembre: 06/07 e 20/21
📅Incontri di Ottobre: 04/05 e 18/19

Saranno giornate immersive con pratica, teoria e momenti di confronto per gettare le basi di un percorso professionale solido.

👩‍🏫 Docente: Dott.ssa Anna Schettino

È l’occasione perfetta per fare sul serio e diventare un insegnante competente!

📞 Info e iscrizioni: 3511024354
🌟 IWellness Pilates Academy: il tuo futuro nel Pilates inizia qui!

E sono passati solo 9 anni 😏😫Tra i miei ricordi
21/08/2025

E sono passati solo 9 anni 😏😫
Tra i miei ricordi

Non essere prigioniero del tuo passato.È stata una lezione, non una sentenza... ✨☯️Don't be a prisoner of your past.It w...
18/08/2025

Non essere prigioniero del tuo passato.
È stata una lezione, non una sentenza...

✨☯️

Don't be a prisoner of your past.
It was a lesson, not a sentence...

✨☯️

Dopo una lunga stagione di lavoro, è finalmente arrivato il momento di staccare!Le vacanze non sono solo un lusso, ma un...
15/08/2025

Dopo una lunga stagione di lavoro, è finalmente arrivato il momento di staccare!
Le vacanze non sono solo un lusso, ma una necessità.
È fondamentale prendersi del tempo per fermarsi, rigenerarsi e ricaricare le batterie. &
Quando ci concediamo una pausa, non solo ci allontaniamo dallo stress quotidiano, ma permettiamo anche alla nostra mente e al nostro corpo di ritrovare equilibrio e serenità.
Che si tratti di un viaggio in un luogo esotico, di un weekend in montagna o semplicemente di un po' di relax a casa, ogni momento dedicato a noi stessi è prezioso.
Prendiamoci il tempo che ci serve per tornare più forti e motivati! **
E voi, come vi rigenerate durante le vacanze?
Fatemelo sapere nei commenti!
P.S. lo non è che mi sciallo tutto il tempo così eh..

Buon Ferragosto ⛱

Buongiorno 😀 molto bella leggeteHo iniziato a vivere a 58 anni.Sì. A 58 anni.Quando ormai nessuno si aspetta che una don...
14/08/2025

Buongiorno 😀 molto bella leggete

Ho iniziato a vivere a 58 anni.
Sì. A 58 anni.
Quando ormai nessuno si aspetta che una donna “cambi vita”.
Quando tutti ti dicono di accontentarti, di ringraziare per ciò che hai, di sederti sulla sedia a dondolo a guardare passare i giorni.

Ma io non volevo accontentarmi.
Fino ai 58 anni sono stata ciò che mi avevano insegnato a essere:
moglie devota, madre sacrificata, donna di silenzi.
Ero quella che sosteneva tutto… tranne sé stessa.

Mi sono sposata giovane, come si usava un tempo.
Mi sono innamorata di un uomo che non ha mai saputo quanto valessi.
Sono diventata un’ombra. Routine. Sfondo.
Ingoiavo le lacrime in bagno, ingoiavo la rabbia in cucina.
Facevo i salti mortali con i figli, con il cibo, con le bollette, con la tristezza…
Eppure lui diceva che “non ero più la stessa”.
Aveva ragione. Non ero più la stessa.
Ero più stanca, più spenta, più vuota.

E un giorno, senza avviso, se ne andò.
Così, senza spiegazioni.
Io aspettavo che facesse male.
Ma non fece male.
Quello che provai fu un’altra cosa…
una specie di respiro che mi spaventò.
Un silenzio che mi avvolse come un lenzuolo pulito.

Per la prima volta mi vidi sola.
Ma non vuota.
Sola… e viva.

Scoprii che non sapevo chi ero.
Non ricordavo il mio colore preferito.
Non sapevo cosa mi piacesse a colazione se non cucinavo per qualcun altro.
Non sapevo cosa fare con le mie mani quando non erano occupate a servire gli altri.

E quella scoperta fu dura.
Ma anche meravigliosa.

Un giorno non rifeci il letto.
Un altro giorno uscii a camminare da sola.
Un altro ancora comprai un biglietto del treno senza consultare nessuno.

E quando mi sedetti davanti al mare per la prima volta senza fretta, senza nessuno da accudire… piansi.
Piansi per tutte le volte che mi ero dimenticata di me.
Piansi per la donna che ero stata.
E anche per quella che stava nascendo.

Perché sì… sono rinata a 58 anni.

Oggi non ho un compagno.
Ma ho pace.
Oggi non cucino per obbligo, ma per piacere.
Oggi non pulisco perché qualcun altro lo apprezzi, pulisco per me, per sentirmi bene.

Non aspetto più che qualcuno mi dia il permesso.
Non mi vesto più per piacere agli altri.
Non mi adatto più a una routine che non mi rappresenta.

Mi sono riconnessa con amiche.
Ne ho fatte di nuove.
Sono diventata la mia migliore compagnia.
E ho imparato a godermi.

Una vicina una volta mi disse:
— Viaggiare da sola, alla tua età?
E io le sorrisi.
Perché per la prima volta nella mia vita, mi sentivo lucida… e felice.

Oggi mi guardo allo specchio e sì, certo che vedo le rughe.
Ma non mi danno più fastidio.
Perché ognuna racconta una storia di lotta.
E anche di libertà.

Perché, anche se ho fiorito tardi…
sono fiorita del tutto.

E ora lo so:
non è mai troppo tardi per tornare a te stessa.
Non è mai troppo tardi per ricominciare.
E se quel nuovo inizio è con te… allora ne vale la pena.

La mia routine mattutina per la salute? Inizia con una camminata, seguita dal mio momento di Yoga e Pilates. Questo picc...
10/08/2025

La mia routine mattutina per la salute? Inizia con una camminata, seguita dal mio momento di Yoga e Pilates. Questo piccolo spazio di tempo è fondamentale per ricaricarmi. Vi consiglio di provare a dedicare anche voi qualche minuto al giorno a un'attività che vi faccia stare bene. I benefici si sentiranno subito!

Occhio alle storie consigli per esercizi in acqua 😉

09/08/2025

l Vesuvio brucia, e con lui la nostra natura.
Un dolore immenso che ci spinge a riflettere.
Ma non tutto è perduto!
Impariamo ad amare la nostra terra, a rispettarla e proteggerla.
Vieni con me in escursione per scoprire la sua bellezza, la sua storia e capire perché non dobbiamo permettere che questo accada più.

In un giorno qualunque, facendo quello che amo,mi sono sentita di non averlo sciupato... ✨🕰️🧘‍♀️Il tempo che passa non v...
08/08/2025

In un giorno qualunque, facendo quello che amo,
mi sono sentita di non averlo sciupato... ✨🕰️🧘‍♀️
Il tempo che passa non va subìto,
va vissuto.

se

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IWELLNESS CENTER ASD

Il mio centro nasce nel 2015 a Scafati come uno dei piu’ grandi e attrezzato centro di Studio pilates e Personal training. Perche’ IWELLNESS......Dopo 28 anni di carriera nel fitness ho deciso di non aprire la solita palestra o il solito centro pilates , ma qualcosa di piu’ che raggruppasse tutta la mia esperienza lavorativa e non solo. Ho lavorato per anni nelle palestre sempre in modo sacrificato, con pochi attrezzi e senza rispetto per chi paga. IWellness si differenzia per questo... innanzitutto il rispetto per le regole, il rispetto per chi lavora, il rispetto per il cliente. In molti non sono abituati alle regole e invece e’ proprio la regola che ti porta a vivere bene e ad avere rispetto per tutti. Un centro di 800mq con una SALA DI 150MQ di FUNCTIONAL TRAINING,CORSI DI PILATES MATWORK E YOGA, YOGA IN AMACA, ATTIVITA’ MOTORIA, FUNCTIONAL JUNIOR , SALA REFORMER, SALA STUDIO PILATES, SALA RELAX CON TISANE E DEGUSTAZIONI VEGAN, GIARDINO DOVE SI SVOLGONO LEZIONI ESTERNE. I CORSI? si svolgono dalle 8,30 alle 21,00 orario continuato dal lunedi’ al venerdi’. In molti cercano di copiare l’idea ma impossibile poiche’ ricordate che cio’ che viene costruito lo detta il cuore, l’amore per il proprio lavoro, l’esperienza e la professionalita’......Quindi ad ognuno il suo .