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Dott.ssa Maria Mariniello Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Maria Mariniello Biologa Nutrizionista

⚡️ Scegli di volerti bene
👩‍⚕️ Ti seguo in un percorso nutrizionale personalizzato

🥼 Biologa Nutrizionista
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20/01/2026

Alimentazione e linfodrenaggio: un’alleanza fondamentale per il benessere! 💧🥗

Il vero risultato nasce dall’unione delle giuste strategie, non da un singolo trattamento.

Prenditi cura del tuo corpo in modo completo!♥️

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10/01/2026

Dopo le feste non servono diete drastiche, ma bisogna ritrovare equilibrio e ripartire dalle buone abitudini!

La salute si costruisce ogni giorno, un passo alla volta.💚

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07/01/2026

Le migliori fonti proteiche: il mio voto da nutrizionista. 🥩🥚

Scrivimi nei commenti cosa vuoi che analizzi nel prossimo reel! 👇

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03/01/2026

Un dolce pensato per chi ama il cioccolato, ma anche il proprio benessere!♥️🍫

Questa torta al cioccolato è perfetta per togliersi uno sfizio e continuare a prendersi cura di sé, anche durante le feste.

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01/01/2026

Brindiamo a un nuovo anno fatto di equilibrio, consapevolezza e benessere!💫

Che il 2026 sia l’anno in cui impariamo a prenderci cura di noi, senza rinunce ma con amore.
Buon anno a tutti! 🥂🤍

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#2026

27/12/2025

Biscottini natalizi senza zucchero e senza b***o: veloci da preparare e buoni da gustare!🍪

Una coccola semplice da condividere durante le feste.🎄💚

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19/12/2025

Niente paura delle feste! Non serve “compensare” o saltare i pasti, ma organizzare i giorni prima con equilibrio.

Nel video trovi un esempio pratico di giornata alimentare per sentirti bene e goderti tutto senza stress.♥️

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17/12/2025

Panettone o pandoro: quale scegliere se sei a dieta?

Guarda tutto il reel per scoprirlo!♥️

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15/12/2025

Lo sapevi che le castagne sono frutti amidacei in quanto contengono carboidrati complessi? 🌰

Non rientrano nè nel gruppo della frutta secca nè della frutta fresca, ma sono più simili a pane, pasta, patate, riso e cereali.

Scorri tutto il carosello per scoprire le equivalenze!🔥

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13/12/2025

Idee pranzo sotto esame! 🍽️🔍

Oggi si vota: promosso o bocciato?💪

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11/12/2025

Prebiotici vs Probiotici: ecco degli esempi pratici!

Il tuo intestino ti ringrazierà!🦠💚

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10/12/2025

🔎 Vero o Falso?

La nutrizione è piena di credenze, ma non tutte sono corrette!

Oggi facciamo chiarezza, una domanda alla volta.✨

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