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MATWORK - REFORMER - PERSONAL PILATES - YOGA

23/11/2025

EYWA a Natale é ancora più magica🌟
Ti aspettiamo nella nostra sede di piazza Laura Bassi 1 per brindare e farci gli auguri💚!

STAFF
EYWA STUDIO PILATES

❤️

11/11/2025

La tua giornata pesa sulle tue spalle? 🫠
Lo stress si accumula proprio lì...Ma non è un destino!

✨Il segreto non è "ti**re indietro le spalle", ma imparare ad essere naturalmente allineato.
Prova con questi rapidi consigli👇
➡Allunga lo sterno per liberare il dorso. ⬆️
Sia da seduto che in piedi, concentra l'attenzione sul tuo sterno.
Muovilo delicatamente in avanti e verso l'alto, mantenendo il tratto lombare neutro.

➡La tua pausa “anti-gobba”. 💻
Sei al PC? Prova a spingere leggermente le mani contro la scrivania (o un muro), abbassa le spalle e senti le scapole che si abbassano.

➡Alla guida, tieni il volante leggero. ☁️
Non aggrapparti al volante.
Tieni le mani morbide
Assicurati che le spalle siano appoggiate allo schienale.

✔Perche’ si fa?
Per non doverti correggere ogni 5 minuti e sentirti finalmente a tuo
agio nel tuo corpo!

🌟Contattaci per scoprire in che modo il metodo Pilates ti dona un reale beneficio quotidiano

EYWA STUDIO PILATES
piazza Laura Bassi 1
Scandiano
3280879529
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06/11/2025

Eleganza muscolare💚
Questo é pilates.

E lei é Elisa, bravissima, entusiasta, costante🦋

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piazza Laura Bassi 1, Scandiano
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31/10/2025

🌟La pausa pranzo non è un ritaglio: è una cerniera.
Chiudi la mattina, apri il pomeriggio con un'energia diversa.

Ti aspettiamo 💚

EYWA STUDIO PILATES
sede di via Fratelli Rosselli 16
Scandiano

16/10/2025

🌟3 nuove classi
🌞3 nuove opportunità per il tuo benessere

Non perdere l'occasione!

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sede di via Fratelli Rosselli 16
Scandiano
📧info@studioeywa.it
📲3280879529

07/10/2025

Ogni corpo ha la sua storia.🌺
💡Con i grandi attrezzi puoi allenarti nel modo più giusto per te:
più sostegno quando serve,
più libertà quando sei pronto a osare.

💚POSTURA
Con i grandi attrezzi, ritrovi allineamento e controllo neuromuscolare grazie a traiettorie guidate di movimento e alla tensione delle molle.

💚DOLORE
Articolazioni libere da tensioni e rigidità, favorendo una riduzione del dolore.
Ideale in caso di lombalgie, cervicalgie e disfunzioni croniche.

💚RIGIDITA'
Schiena, anche o spalle “bloccate”?
Gli esercizi sugli attrezzi ti aiutano a recuperare mobilità articolare in modo sicuro e graduale

💚EQUILIBRIO
Ti senti instabile, scoordinato/a o “fuori asse”?
→ Gli attrezzi migliorano l’allineamento e la stabilità in ogni gesto.

💚ENERGIA
Allenarsi bene significa non sentirsi spompati.
Con i grandi attrezzi fai la fatica giusta e ti senti più carico/a ogni giorno.

💚TONO
Vuoi tonificare ma non ami i pesi o la palestra classica?
→ Lavori con resistenze progressive, anche intense.

➡Scrivici in DM per fissare un incontro conoscitivo
oppure chiamaci!
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30/09/2025

Ti sembra facile?!
Perfetto!👌
Il tuo corpo sta imparando!😃

😌Spesso pensiamo che "sentire" un muscolo significhi bruciore o sentirlo "ti**re"... la classica sensazione da palestra.
💡Il metodo Pilates ti insegna a usare muscoli che non sapevi di avere, in un modo così profondo che la percezione è diversa!

Il nostro obiettivo non è l’affaticamento muscolare!
🤨Non concentrarti sulla fatica!
➡️Prova a pensare a dove stai mettendo l'attenzione:

🌬Stai respirando correttamente?!
🔥Hai attivato gli addominali profondi?!

💥 Il vero risultato non è la sensazione di bruciore, ma la percezione di maggiore forza e di un controllo e stabilizzazione nuovi!😎

La prossima volta che “non senti niente”
SORRIDI!😏
Stai imparando a sentire in un MODO NUOVO!

Quale é stato il movimento più difficile da sentire?!
Scrivilo nei commenti!👇

Ci vediamo a lezione!🫠

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📲3280879529

11/09/2025

🌺Mente e corpo non sono sistemi separati, compiono lo stesso viaggio.
la pratica yogica ristabilisce equilibrio mente - corpo.

YOGA FUNZIONALE è un’esperienza pensata davvero per tutti.
✨Semplice. Chiaro.
✨Una pratica consapevole che parte dal corpo…
…si estende al respiro
…rilassa la mente.
✨L’incontro tra corpo, forza vitale e centri di equilibrio

📆Ogni giovedì alle 9.00
📍presso la nostra sede di via fratelli Rosselli 16, Scandiano.

Puoi provarlo gratuitamente fino al 19 settembre!
Per prenotare
Chiamaci o scrivi un messaggio!
📲328.08.795.29
0522.982086
Oppure scrivi a
📧info@studioeywa.it

08/09/2025

Hai prenotato la tua lezione gratuita?!
Ti aspettiamo in
📌via Fratelli Rosselli 16, Scandiano
➡️salva il post memo!

Buona lezione!🌟

01/09/2025

𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗱𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗰𝗰𝗵𝗲𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗼 𝘀𝘂 𝗱𝗶 𝘁𝗲.
Ci prendiamo un momento per capire chi sei, cosa ti serve davvero e come costruire il percorso giusto per te

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗲𝘁𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗺𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗮𝗶 𝘁𝘂𝗼𝗶 𝗯𝗶𝘀𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗲𝗱 𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶
Lavoriamo su aree chiave: stabilità, mobilità, forza
profonda.
Ogni esercizio parte da un’osservazione: postura, respiro, controllo.
Lo adattiamo a te, in tempo reale.

𝗧𝗶 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗴𝗴𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗶𝗻 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗵𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲
𝗶 𝘁𝘂𝗼𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶
Correzioni e feedback istantanei per migliorare in ogni ripetizione.
Qualità prima della quantità!

𝗛𝗔𝗜 𝗗𝗨𝗘 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗜𝗠𝗔𝗡𝗘 𝗣𝗘𝗥 𝗣𝗥𝗢𝗩𝗔𝗥𝗘 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁à.
Non perdere l'occasione!
➡ Scorri il post fissato in alto
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27/08/2025

💬 Mini-class =
10 persone al massimo
E un insegnante che ti segue e ti corregge davvero.

🤚Non esiste una lezione uguale all’altra.
Ogni lezione è progettata per quella fascia oraria, quel gruppo, quella progressione.

💡Ogni movimento ha un perché.
Non ripeti gesti “tanto per fare”.
Lavori su movimenti che migliorano davvero come ti muovi, come respiri, come stai.

DALL'8 AL 19 SETTEMBRE potrai sperimentare cosa significa qualità al servizio del tuo benessere.
OPEN WEEKS MINICLASS Eywa Studio
➡ Per info e prenotazioni puoi scrivere o chiamare
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Indirizzo

Piazza Laura Bassi N. 1
Scandiano
42019

Sito Web

http://www.eywascandiano.it/

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