Dr. Mattia Fracasso

17/06/2025

💡 Vuoi davvero sapere come affrontare la menopausa con il sorriso e la giusta energia? 💡

Il nostro primo incontro sull'Alimentazione e Menopausa è stato un successo incredibile, ma era solo l'inizio! Molte di voi ci hanno chiesto di andare oltre, di approfondire... e noi vi abbiamo ascoltato!

Siamo felici di annunciare il secondo incontro, dove andremo a fondo su nuove strategie e consigli pratici per gestire al meglio alimentazione e benessere durante la menopausa. Sarà un'occasione imperdibile per avere tutte le risposte che cerchi.

E la buona notizia è: non è necessario aver partecipato al primo! Questo incontro è stato pensato per essere completo e utile per chiunque, che tu abbia già seguito la prima parte o che tu sia alla ricerca di risposte per la prima volta.

Scopri di più : https://beharmonious.ac-page.com/incontri-menopausa

Non mancare! 👇

📅 Mercoledì 25 giugno
⏰ Ore 18:00
📍 VIA ANTONIO VIVALDI 2, SCANDICCI (FI)

12/06/2025

Un pezzo di cioccolato per la tristezza, un piatto abbondante per la gioia... Ti ci ritrovi? Le emozioni sono spesso le vere protagoniste delle nostre scelte alimentari! 😮 Scopri nella nuova infografica come stress, noia o felicità si traducono in specifiche voglie. Capire questi meccanismi è fondamentale. Nei prossimi post, ti darò gli strumenti per gestire al meglio la fame emotiva!

05/06/2025

Pensi di avere fame... ma è davvero così? 🤔 Non confondere la fame fisica con quella emotiva! Imparare a distinguere i segnali è la chiave per evitare di cadere in trappole alimentari e migliorare il tuo benessere. Ho preparato un'infografica super utile per aiutarti a capire subito le differenze. Clicca per vederla e inizia a nutrire davvero il tuo corpo! 👇

29/05/2025

✨ Stop allo spreco e al cibo che si deteriora troppo in fretta! 🤯 Ti è mai capitato di aprire il frigo e trovare verdure appassite o yogurt scaduti prima del previsto? 😩 Lo so, frustrante vero? Ma la verità è che il modo in cui organizziamo il nostro frigo fa una differenza ENORME sulla freschezza degli alimenti! 💪

💡 Immagina di poter prolungare la vita dei tuoi cibi, riducendo gli sprechi e avendo sempre a portata di mano ingredienti freschi e pronti all'uso. 😉

👆 Nell'infografica scopri i segreti per posizionare ogni alimento nel ripiano giusto, ottimizzando la temperatura e la conservazione. Dalle verdure croccanti ai latticini perfetti, ogni cosa al suo posto per la tua salute e il tuo portafoglio! 💚

🚀 E tu, hai mai pensato a quanto l'organizzazione del frigo influenzi la tua alimentazione? 🤔

👉 Salva questo post, condividilo con gli amici che amano la salute e commenta con un ❤️ se anche tu vuoi un frigo super efficiente!

15/05/2025

🌷☀️ Lo sbocciare della primavera porta con sé giornate più lunghe e magari qualche sgarro in più a tavola. 🍕🍦 Per chi convive con il colon irritabile, questo può significare un aumento dei sintomi. 😥 Ricorda che non sei solo/a! Un consiglio pratico? Concentrati su pasti leggeri e frequenti, ricchi di fibre solubili (come l'avena o le carote cotte) e bevi molta acqua. 💧 E no, la primavera non è un nemico, ma un periodo da affrontare con le giuste strategie! 💪

09/05/2025

Che successo l’incontro di ieri su menopausa, alimentazione e rimedi naturali! 🎉È stato fantastico condividere questo momento con voi e vedere il vostro interesse. A breve programmeremo altri appuntamenti ricchi di spunti e consigli preziosi. Non perderti le prossime date! Per rimanere aggiornato iscriviti alla newsletter
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02/05/2025

⏰ ULTIMI GIORNI PER ISCRIVERTI! ⏰

Non perdere l'occasione di partecipare all'incontro "Menopausa Felice? SI PUÒ!" con il Dr. Mattia Fracasso e il Dr. Franco Giuliani! Scopri i segreti dell'alimentazione e dell'erboristeria per affrontare al meglio questo periodo.

GIOVEDÌ 8 MAGGIO alle 18:00 in Via A. Vivaldi 2, Scandicci.

AFFRETTATI! I POSTI STANNO PER ESAURIRSI!

Prenota ORA il tuo posto inviando una mail con NOME, COGNOME dei partecipanti a nutrizionista@mattiafracasso.it

Non rimandare il tuo benessere! Clicca il link per maggiori info.

Strategie alimentari e rimedi naturali per rallentare il metabolismo, proteggere il cuore e dire addio alle vampate!

29/04/2025

🏆 Olio EVO vs Altri : Non C'È PARAGONE! 😋 1/3

Scopri perché l'olio extravergine d'oliva è il re della tua cucina e un toccasana per la salute! Dimentica gli altri oli, c'è una differenza abissale!

24/04/2025

📣 Super Offerta Lampo a Scandicci! 📣

Maggio è il mese della tua remise en forme! 🤩 Solo per chi prenota la prima visita nutrizionale nel mio studio di Scandicci, ho riservato uno sconto speciale imperdibile! 🍎🥦 Vuoi finalmente prenderti cura della tua alimentazione e sentirti al meglio? Questa è l'occasione che stavi aspettando!

Non rimandare, la promozione è valida solo per il mese di maggio e solo nel mio studio di Scandicci! Clicca qui sotto per saperne di più e prenotare subito il tuo appuntamento. 👇

https://beharmonious.ac-page.com/nutrizionista-scandicci-prima-visita-scontata-piano-personalizzato

22/04/2025

Pronto in 5 minuti, una bomba di gusto e salute per il tuo intestino! 🚀 Guarda ora il mio nuovo video su YouTube con la ricetta del frullato probiotico perfetto! 👇

Ti racconto la mia esperienza con il frullato probiotico che ha rivoluzionato il mio modo di dissetarmi! Energia, benessere e un intestino al top: tutto in u...

17/04/2025

🌸 MENOPAUSA FELICE? SI PUÒ! 🌸

Scopri i consigli di esperti per affrontare al meglio questo nuovo capitolo della tua vita! ➡️ Alimentazione mirata e rimedi erboristici per un benessere completo.

🌿 Incontra il Dr. Mattia Fracasso-Biologo Nutrizionista e il Dr. Franco Giuliani-Erborista.

🗓️ 8/5/2025 - ⏰ 18:00 in via A. Vivaldi 2, Scandicci 50018.

⚠️ POCHI POSTI DISPONIBILI!

PRENOTA ORA il tuo posto inviando una mail con il tuo NOME, COGNOME e quello di altri partecipanti all'indirizzo email 📧 nutrizionista@mattiafracasso.it

18/11/2024

🎉 SCOPRI LA TUA COMPOSIZIONE CORPOREA GRATIS! 🎉

Hai mai pensato a cosa compone davvero il tuo peso? Non si tratta solo di numeri sulla bilancia! 😮
👉 Venerdì 29/11/2024 ti aspettiamo al nostro Open Day per una valutazione gratuita della composizione corporea. 💪✨

📍 Dove: CRI Scandicci - Via A. Vivaldi 2, Scandicci 50018

💡 Vieni a scoprire quanta massa muscolare, acqua e grasso corporeo hai!

📞 Posti limitati! Prenota il tuo posto ora: 3356407462

Non perdere questa occasione per iniziare a prenderti cura di te! 💚

Biologo Nutrizionista ed Istruttore Personal Trainer FIPE.
Sito Web: https://beharmonious.ac-page.com/lm1