Lisa Turrini

19/05/2021

L'inizio di un percorso dietetico non è mai semplice e coinvolge più aspetti della nostra vita che si intrecciano e spesso costituiscono ostacoli difficili da superare senza un adeguato supporto motivazionale. Se vuoi migliorarti, ma pensi di avere difficoltà nel restare determinato/a questo percorso fa per te! La dottoressa Caltagirone ed io ti aspettiamo

09/10/2020

La socializzazione è un bisogno tanto necessario quanto innato per le donne, la cui espressione è, come sappiamo, limitata oggi dai ritmi della vita moderna e dalla particolare situazione attuale.

Una conseguenza dell’isolamento sociale è il rifugiarsi in internet: grazie alle nuove tecnologie, l’uso di internet è diventato un fattore quotidiano delle vite di quasi tutti, con indubbi effetti positivi.

Sono diminuite le distanze fra persone, così che possiamo rimanere sempre in contatto con amici e parenti che vivono lontano e trovare anche nuovi «amici» con cui confrontarsi e passare un po’ di tempo; crearsi nuove reti di conoscenze può anche aiutarci ad uscire da quei ruoli in cui magari ci siamo sempre immedesimati e che invece ci possono andare un po’ stretti e in questi termini può risultare anche una palestra per il cambiamento e per la propria autostima; può essere sicuramente utile anche relativamente alle informazioni che sono reperite sempre più velocemente, così che si possa sempre rimanere aggiornati sulla cronaca, sulla cultura ecc e trovare risposte alle più disparate domande.

Tutti questi fattori però potrebbero anche portare a delle conseguenze negative: innanzitutto in rete si trovano tantissime informazioni sbagliate, o consigli dati da chi non ne ha titolo, o fraintesi e maleinterpretati; poi dall’altra parte c’è il rischio di perdere il contatto con la realtà, di diminuire le proprie abilità relazionali e di non vivere i rapporti in maniera più concreta e “umana”.

Altro fattore secondo me molto importante è che se in un certo senso questo si traduce in un passare molto tempo soli, in realtà diventa un non essere mai soli, sempre in contatto con qualcun altro; il consiglio quindi è:

non dimentichiamoci di trovare il tempo per rimanere un po’ con noi stessi e ascoltare le nostre emozioni, i nostri pensieri e i nostri stati d’animo!!

turrini
Dottoressa in psicologia

E tu? Cosa ne pensi?
Rapporti in rete o di presenza?!?

La mamma sei tu❤️❤️❤️

25/09/2020

Tu sei soddisfatta di te?
Cosa può farti sentire soddisfatta?
La risposta a questa domanda è dentro di te.
Lisa Turrini ci aiuta a capire💪🏻❤️

La mamma sei tu❤️👇🏻❤️

Esprimi un desiderio!

Se chiediamo a un bambino di esprimere un desiderio, lui probabilmente lo farà indicando moltissimi dettagli: i bambini sanno cosa vogliono, lo sentono chiaramente e sono disposti a fare molto (anche troppo 🙂 ) pur di ottenerlo.

Noi adulti invece non siamo più tanto capaci di metterci in contatto con noi stessi e di capire realmente cosa desideriamo.

Penso che in parte sia colpa della frase "l'erba voglio non cresce neanche nel giardino del Re", la conoscete? Dire "voglio" è prepotente, meglio dire "vorrei, se posso". Sicuramente più educato, ma cosa significa a livello più profondo? Che io desidero una cosa solo se posso averla, mentre se non posso non la desidero più.. è anteporre la realizzabilità al desiderio, è anteporre la situazione al proprio sentire, il fuori al dentro, il resto a noi stessi.

Così, guardando prima alle possibilità e chiedendosi solo dopo cosa preferiamo, non sceglieremo mai niente che non si può, non rimarremo delusi! Però capita spesso che la propria scelta lasci con un senso di insoddisfazione del tipo "mi sono accontentato di quello che c'era"..

Invece io credo che sia importantissimo il "voglio", autentico, forte, in connessione!

Certo, se poi non si potrà si dovrà tollerare la frustrazione, ma se potrò ottenerla quella cosa che tanto volevo, allora non avrò l'impressione di essermi accontentata, saprò di aver ottenuto esattamente quello che volevo e che gioia, che soddisfazione!!

Per cui.. esprimiamo un desiderio!!!

Lisa Turrini
Dottoressa in psicologia

Scrivete nei commenti o scrivetele in privato se volete consigli😍☺️

23/09/2020

Come stai mamma?
Come ti sembra che stia il tuo bambino?

Tante volte le mamme si trovano ad ascoltare moltissimi pareri non richiesti e spesso discordanti: la nonna materna dice che mangia troppo poco, la nonna paterna dice che mangia troppo.. lo zio dice che deve dormire nel lettone, la zia che deve dormire con voi.. alle volte dice qualcosa anche il panettiere!! Che confusione!!

Tu mamma, cosa pensi?

Mi occupo di sostegno alla genitorialità, quindi in qualche modo posso dire di essere "esperta" di molte delle tematiche correlate (sicuramente lo sono più del panettiere), però... io posso essere esperta sul piano delle informazioni, ma tu, mamma, solo tu sei l'esperta di tu* figli* e della tua relazione con lui/lei!

Quindi, se ti sembra che stia bene, questa è un'informazione importantissima, da mettere a fianco (per esempio) alla misurazione del peso, alla conta delle p**ì ecc.. non è l'unica informazione, ma è sicuramente importante!
E allo stesso modo, se ti sembra che ci sia qualcosa che non va, approfondisci, anche se la nonna dice che "ma no, che vuoi che sia??", approfondisci, fai domande alle persone giuste, sceglile con cura, chiedi che venga rispettata la tua opinione di mamma!
E soprattutto, ascoltati, molte delle risposte le hai già (o almeno le domande giuste), per cui..

Come stai mamma?
Come ti sembra che stia il tuo bambino?

Lisa Turrini
Mamma alla pari
Dottoressa in psicologia

14/10/2018

"no, non è vero
che non sei capace,
che non c'è una chiave" (cit. Caparezza)
Per i nostri figli, ma anche per noi!

25/05/2018

Vi aspetto! ☺

30 maggio ore 11,30

17/05/2018

Una nuova collaborazione! Vi aspetto alla grotta di sale di Claudia!!