14/10/2025
🌿 Eucalipto: non solo respiro, anche chiarezza mentale
Hai mai notato quella sensazione di “aria nella testa” quando respiri l’aroma dell’eucalipto?
Non è solo suggestione: il suo componente principale, eucaliptolo (1,8-cineolo), è oggetto di studi che mostrano come possa favorire la microcircolazione cerebrale e alleviare la fatica mentale.
In aromaterapia sperimentale, quando è associato a note fresche come menta o limone, sembra stimolare la lucidità e la concentrazione, offrendo una piccola pausa di ossigeno anche nelle giornate più dense.
👉 Un gesto semplice: diffondi qualche goccia nel diffusore durante lo studio o il lavoro, e respira più consapevolmente.
