Dott.sa Valentina Ceruffi - Studio di Consulenza Psicologica

14/04/2026

Ci sono giorni in cui la testa diventa un labirinto. Pensieri che si accavallano, emozioni che fanno rumore, domande senza risposta che girano in tondo.
L’ansia non è sempre visibile, ma si sente forte dentro: è quel peso silenzioso che ti toglie il respiro anche quando fuori sembra tutto normale.

E va bene così.
Va bene fermarsi, respirare, non avere tutto sotto controllo.
La tua mente non è il tuo nemico, sta solo cercando di dirti qualcosa. 🤍

09/04/2026

Primo di tre incontri organizzati da
WomenNetwork - ForgitalGroup

Per esplorare come le differenze di genere ed età influenzano le relazioni e possono diventare fragilità, offrendo uno spazio di riflessione e confronto aperto a tutti i dipendenti del gruppo

Un incontro online per esplorare le differenze di genere ed età che influenzano le relazioni e possono diventare fragilità, offrendo uno spazio di riflessione e confronto aperto a tutti i dipendenti di ForgitalGroup.

09/04/2026

L’amore è presenza:
silenziosa, costante, reale.

05/04/2026

04/04/2026

Tanti cari auguri a tutti voi che con fiducia mi seguite 🌼❤️
Grazie 🤩

02/04/2026

Sorridere è il primo passo. Il resto seguirà.

02/04/2026

“Gli abbracci stimolano il rilascio di ossitocina, l’ormone del legame, riducendo i livelli di cortisolo (lo stress) e favorendo una sensazione di sicurezza, fiducia e benessere emotivo.”

01/04/2026

In un mondo pieno di rumore, scelgo il silenzio.
Non per debolezza, ma per forza.

Capire, osservare e non reagire: è lì che nasce il vero potere.

01/04/2026

In un mondo pieno di rumore, scelgo il silenzio.
Non per debolezza, ma per forza.

Capire, osservare e non reagire: è lì che nasce il vero potere.

31/03/2026

Ciò che resta davvero nei bambini non sono le regole perfette, ma l’amore che respirano ogni giorno. 🤍
Sono gli abbracci, gli sguardi, le parole dette con il cuore a costruire la loro sicurezza.
Perché quando un bambino si sente amato, impara a credere nella vita.

30/03/2026

Narcisista Ti controlla finché può, perché ha bisogno di sentirsi ancora importante.

Scompare quando non gli servi più, perché non ottiene più attenzione.

Non è sparito per caso: ha capito che non può più manipolarti.

Ti spiava quando eri un’opzione, per vedere se poteva rientrare.

Smette quando diventi irraggiungibile… perché perde completamente potere.

✨ Non è amore. È controllo.

28/03/2026