08/10/2025
ALLERGIA O ECCESSO DI ISTAMINA?
Ti è mai capitato di sentirti gonfia, irritabile, con il naso che cola in certi momenti del ciclo?
O di percepire un senso di stanchezza, tristezza o confusione che arriva puntuale ogni mese all'ovulazione… come un’onda che ritorna?
Il corpo parla continuamente — attraverso segnali sottili come il muco, il sonno, la digestione.
E spesso dietro a ciò che chiamiamo “sintomi” si nasconde un linguaggio prezioso, fatto di ormoni, infiammazione e messaggi chimici come l’istamina.
Quando l’estrogeno sale (soprattutto nella fase fertile), anche l’istamina aumenta.
Se l’organismo è già in uno stato di accumulo o stress, questa sinergia può amplificare tensione, mal di testa, pruriti, congestioni o sbalzi d’umore.
Non è solo una questione ormonale: è una rete complessa che intreccia sistema nervoso, intestino e fegato.
Ogni squilibrio racconta una storia di adattamento, di troppa accelerazione o di mancanza di recupero.
Shiatsu, Medicina Cinese e Body Literacy offrono un linguaggio di ascolto profondo del corpo.
Con pratiche di rilassamento, consapevolezza, alimentazione e riequilibrio ormonale, aiutano a ristabilire l’armonia tra fegato, intestino e sistema nervoso — le radici del nostro benessere ciclico.
Quando il corpo torna ad ascoltarsi, anche la mente ritrova chiarezza.
E il ciclo diventa di nuovo una bussola, non un ostacolo.
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