Shiatsu & Consapevolezza

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Shiatsu & Consapevolezza Ti aiuto a far emergere e fluire la tua vitalità, unicità e felicità.

Ti sostengo nella tua guarigione attraverso lo Shiatsu
Ti accompagno nel (ri)trovare il tuo centro e la tua forza durante le fasi di profondo cambiamento della vita
Offro alle donne (e ai loro bebè e famiglie) uno spazio sicuro, di cura e di connessione. Insieme possiamo affrontare il dolore nel corpo, il disagio della mente e il disequilibrio delle emozioni. Aver riconosciuto la straordinaria uni

cità del nostro Mente|Corpo|Spirito, mi ha spinto a ricercare, studiare e testare su me stessa moltissime tecniche di riequilibrio psico-corporeo. Ciò che ho appreso (e continuo ancora a fare) dalla Medicina Tradizionale Cinese, dalla PNEI e dalla psicosomatica spirituale contribuisce alla creazione e all’efficacia dei miei percorsi trasformativi. Non siamo fatti a compartimenti stagni è Il mio mantra personale

Non sei solo corpo, nè solo mente, ma l’insieme armonico di entrambe. Se questo quilibrio viene a mancare, potresti sentirti come disallineata, nervosa e frustrata, come se ti mancasse la pace e la quiete nelle tue giornate. Potrebbero sopraggiungere anche tensioni fisiche per ricordarti che senza l’armonia dinamica fra corpo e mente, non ci può essere benessere psicofisico duraturo. Ritrovare consapevolezza e vitalità, viverle attraverso il tuo corpo e nella tua mente, non sarà benefico soltanto per la tua salute, ma ti farà riacquistare autostima e amore verso te stessa. Mi piace pensare che possiamo andare oltre gli schemi preconfezionati, che possiamo scegliere e – perché no- creare strade e vite fatte su misura per noi. Ma possiamo farlo solo se ci permettiamo di conoscere e rispettare quello che siamo, in tutte le nostre parti fisiche e non fisiche, materiali e spirituali.

E se il respiro è bloccato?E se le gambe sono pesanti?E se il mal di testa pulsa?Prima regola: non forzare.Mi raccontate...
22/08/2025

E se il respiro è bloccato?
E se le gambe sono pesanti?
E se il mal di testa pulsa?

Prima regola: non forzare.

Mi raccontate di tecniche che mirano al sollievo immediato, tecniche che scrocchiano e tirano, spesso senza chiedervi granchè di voi, del perchè il corpo improvvisamente sta manifestando blocchi, rigidità, gonfiori, pesantezza, disturbi...

Il corpo come un pezzo di carne che non funziona più bene come prima. Allora si spinge, si forza, si cerca di bypassare il suo messaggio...l'obiettivo non è capire e accompagnare, solo risolvere.
Il più presto possibile. E poi non pensarci più.

Vi pare strano quando dico che lo Shiatsu non forza? Che non è "premo lì, passa qui"?
Il compito dello shiatsuka è prima di tutto ascoltare, rispettare e avere cura.
Perchè sotto ogni zona e punto, c'è una PERSONA.
Che ha vissuto dolori e traumi.
Che ha versato lacrime.
Che sta male ma non ha nessuno che l'ascolta.
Che non riconosce più il suo corpo.
Che sta vivendo grandi trasformazioni, lutti interiori.

Lo Shiatsu mi ha insegnato e continuo a ricordarlo ad ogni trattamento che, prima di qualunque terapia, protocollo, scheda, consiglio, deve esserci il "mettersi in relazione con il cuore".
Quindi non solo ascoltare quello che Uke dice, racconta, con il suo viso, con le sue parole, con i suoi gesti.
Ma anche con il calore della pelle, la tensione del corpo, i respiri, la risposta di un punto rispetto ad un altro, alle posizioni che assume, a ciò che ha percepito dolente o liberatorio.

Dopo possiamo parlare di percorsi, esercizi, linee guida, evidenze scientifiche ma prima è necessario che io ti SENTA. Nel profondo del peso che tu stai portando ora.
E ce lo stiamo dimenticando purtroppo.
Perchè serve tempo e pazienza per SENTIRE.

Prima regola: non forzare
Seconda regola: stare in ascolto senza giudizio e senza voler cambiare.
E' per questo che funziona.

Gasshō ⛩️
Melissa
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16/08/2025

Sai cos’è che accende il tuo sistema rest & digest? ✨
Il protagonista è il nervo vago: un lungo “cavo” che collega cervello, cuore, polmoni e intestino.

Quando è attivo, il corpo riceve il messaggio:
💙 il cuore rallenta → ti calmi
🌬️ il respiro si allunga → ti rilassi
🥦 la digestione migliora → assorbi meglio le energie
😴 il corpo entra in recupero → dormi più profondamente

Quando invece è poco attivo, resti in modalità “allerta” ⚡ (fight or flight).

👉 Per questo ho raccolto 3 gesti semplici.
Tre modi per allenare il nervo vago e regalare al corpo calma e rigenerazione 🌿
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Immagina di abitare ogni istante della tua vita con presenza piena,libero dai vecchi schemi che ti appesantiscono e ti t...
12/08/2025

Immagina di abitare ogni istante della tua vita con presenza piena,
libero dai vecchi schemi che ti appesantiscono e ti trattengono.
Una vita in cui le sfide diventano onde che sai attraversare,
in cui il corpo ti sostiene come una radice sicura,
e ti senti intrecciato al respiro del mondo e al battito del tuo cuore.

E se potessi accarezzare le ferite del passato
per trasformare il tuo presente
e far germogliare un futuro di crescita e armonia?

Da oltre sei anni cammino accanto a chi desidera ritrovare sé stesso, accompagnando i passaggi della vita, di cambiamento, di crisi e trasformazioni.
Il mio lavoro con la gravidanza e la nascita mi ha rivelato che questo ciclo è la radice di ogni trasformazione…
ma nessuna radice è immobile.
Fino all’ultimo istante, la vita ci offre la possibilità di rifiorire.

Nel mio lavoro, un posto speciale lo occupano gli Otto Vasi Straordinari.
Sono i custodi silenziosi della nostra esistenza,
più antichi e profondi dei dodici meridiani.
Non governano solo il ciclo quotidiano,
ma l’intera architettura della nostra vita:
la crescita, la fertilità, le trasformazioni, l’invecchiamento.

Un trattamento mirato su questi vasi straordinari
non è solo un momento di benessere,
ma un’opportunità di entrare nelle radici stesse della tua energia,
liberare blocchi antichi e permettere che il cambiamento
scorra dolcemente, come un fiume che torna alla sua sorgente.

Oltre allo Shiatsu, ti propongo anche pratiche semplici e quotidiane: automassaggi e digitopressione, esercizi di respirazione e rilassamento, perché il lavoro iniziato sul futon possa continuare a nutrirti ogni giorno.

Ogni ciclo della vita, dal primo respiro all’ultimo,
porta con sé un potenziale di trasformazione.
Accogliendo questi passaggi con consapevolezza e cura,
puoi riscoprire la tua vitalità e camminare verso una vita più armoniosa e radicata.

Melissa
Shiatsu & Consapevolezza

[credits photo Susanne Yates]
̀ ̀femminile

🤰🏼 Sei vicina al termine e senti che il tuo corpo si sta preparando… ma il travaglio tarda ad arrivare? Oppure temi il d...
01/08/2025

🤰🏼 Sei vicina al termine e senti che il tuo corpo si sta preparando… ma il travaglio tarda ad arrivare? Oppure temi il dolore e ti chiedi come potrai affrontarlo?

Lo Shiatsu e la Medicina Cinese possono accompagnarti in questo momento così delicato, sostenendo l’attivazione naturale del travaglio e aiutandoti a gestire le sensazioni intense con più fiducia e respiro.

💆‍♀️ Stimolano dolcemente le energie coinvolte nel parto, favorisce il rilascio delle tensioni e ti aiuta a rimanere centrata e presente.
✨ Sono pratiche sicure e non invasive, pensate per sostenere te e il tuo bebè con rispetto, delicatezza e ascolto.

📩 Se desideri prepararti con consapevolezza e delicatezza all’inizio di questo grande viaggio, anche assieme al tuo partner.
Ti aspetto, con il futon aperto e le mani in ascolto 🤲
📲 Studio Shiatsu & Consapevolezza 340 8694697
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✨🌿 Vivi l’estate del benessere al Glamping Canonici di San Marco! 🌿✨Sei pronta a lasciarti alle spalle stress e preoccup...
27/07/2025

✨🌿 Vivi l’estate del benessere al Glamping Canonici di San Marco! 🌿✨

Sei pronta a lasciarti alle spalle stress e preoccupazioni?
☀️È il momento perfetto per ritrovare equilibrio, leggerezza e relax in un ambiente glamour e immerso nella natura.

✨Concediti una serata pensata per rigenerare mente e corpo.

🗓️ VENERDì 22 AGOSTO
📍 Mirano
⏰ dalle 17:30 alle 20:30 – possibilità di ricevere il trattamento anche in coppia!

💆‍♀️Un’ora e mezza di puro relax, da vivere da sola o con chi ami. Un’esperienza intima e rigenerante, dove il tocco esperto delle terapiste incontra l’atmosfera magica del Glamping

I posti sono limitati!
Non perdere questa occasione di rilassarti in modo naturale e autentico.

👉 Contattaci allo 340 8694697 per riservare il tuo posto!

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21/07/2025

🌊 Ritrova le tue radici sulla sabbia bagnata 🌿
Se ti senti scentrata, disconnessa dal corpo, sovraccarica…
forse è il momento di tornare all’essenziale.

Dopo aver lasciato in ammollo i piedi nell’acqua,
li ho lasciati affondare piano nella sabbia bagnata.

Mi sono fermata, ho guardato l'orizzonte
ho aperto le braccia verso il cielo e… ho respirato.
Ho lasciato che le braccia si muovessero come onde,
raccogliendo aria, sole, libertà, presenza, gioia
tutto ciò che in quel momento mi arriva

E lì, con le mani al petto, ho ringraziato.
Di poter semplicemente stare nel vortice degli elementi
riconoscendo il grande potere della natura.
Perché a volte basta poco per ritrovare pace.

Piedi che affondano come radici.
Corpo che torna a sentirsi pianta.
Stabile. Forte. Viva.

💠 Ti invito a provarlo:
Vai al mare, cammina sulla sabbia bagnata, affonda i piedi, apri le braccia, respira.
Lascia che la Natura faccia il suo lavoro.
Tu… stai.

✨ E poi, se ti va, raccontami com’è andata.

Gasshō 🙏
Melissa

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🤰🏼 Sei al terzo trimestre e non vedi l’ora di partorire?Tra pancione che cresce, sonno che scarseggia e quella sensazion...
14/07/2025

🤰🏼 Sei al terzo trimestre e non vedi l’ora di partorire?
Tra pancione che cresce, sonno che scarseggia e quella sensazione di “non ce la faccio più”… ti capisco benissimo.
Anche allacciarsi le scarpe sembra un’impresa titanica, vero? 😅

Ma aspetta un attimo.
E se ti dicessi che puoi vivere questo tempo con più leggerezza, meno tensioni… e persino un po’ di relax?

💆‍♀️ Lo Shiatsu in gravidanza è un trattamento dolce e profondo opensata proprio per accompagnarti in queste ultime settimane così intense e importanti.
Ti aiuta a:
🌸 sciogliere fastidi, dolori e pesantezza
🌸 rilassare il bacino e preparare il pavimento pelvico
🌸 ampliare il respiro e scaricare la mente
🌸 creare una connessione più profonda con il tuo bebè
🌸 affrontare il travaglio con più fiducia e presenza

💞 È uno spazio solo per te.
Un momento in cui puoi fermarti, respirare, ascoltarti.
E magari – perché no – anche concederti una dormita (succede spesso 😉)

📍Il tuo corpo sta facendo un lavoro straordinario.
E tu meriti di essere sostenuta con delicatezza, cura e rispetto.

📩 Se ti va di regalarti questo momento tutto tuo, scrivimi.
Anche solo per chiedere come funziona.
Io ti aspetto con il cuscino pronto… e le mani in ascolto 🤲
📲 INFO E PRENOTAZIONE: Melissa: 340 8694697

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GRAVIDANZA E POST PARTO🤱🤰sono momenti profondamente trasformativi, in cui ogni mamma ha un bisogno autentico di accoglie...
12/07/2025

GRAVIDANZA E POST PARTO🤱🤰
sono momenti profondamente trasformativi, in cui ogni mamma ha un bisogno autentico di accoglienza, dolcezza, ascolto, sostegno e benessere.
Un benessere che non riguarda solo lei, ma anche il bebè che cresce e si nutre – nel corpo e nel Cuore – di ogni esperienza vissuta dalla madre.

È per questo che diventa fondamentale dedicare tempo a una cura di qualità, che possa:

💝 alleviare tensioni fisiche e disagi emotivi
💝 consolidare il legame tra mamma e bebè
💝 sostenere travaglio e parto con tecniche dolci e sicure
💝 attivare le proprie risorse – respiro, rilassamento, corpo e mente – anche insieme al partner
💝 recuperare le energie psicofisiche donate nel viaggio della gravidanza e della nascita

Ogni seduta è personalizzata in base alla settimana di gestazione o al periodo post nascita, alla tua storia, ai tuoi bisogni di donna e di mamma, e a quelli del tuo bambino.

Perché ogni percorso è unico, e merita di essere accolto con presenza e rispetto

Tutti i servizi 👇
https://shiatsueconsapevolezza.com/benessere-maternita/

Melissa
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INSONNIADORMIRE POCO E MALERISVEGLI NOTTURNISTANCHEZZA CRONICAsono disturbi sempre più in aumento 😑Ma non è qualcosa di ...
20/02/2025

INSONNIA
DORMIRE POCO E MALE
RISVEGLI NOTTURNI
STANCHEZZA CRONICA
sono disturbi sempre più in aumento 😑
Ma non è qualcosa di cui possiamo fare spallucce o rimediare solo a suon di farmaci!

Il buon sonno ristoratore è uno dei pilastri della salute: permette un'ottimale rigenerazione e riparazione cellulare, oltre a sostenere le nostre difese immunitarie.
Solo che spesso non sai:
🔸quanto importante e influente sia sul tuo benessere psicofisico a 360° (fertilità inclusa)
🔹che dipende dalle tue abitudini serali, ma anche dal tuo stile di vita diurno

Ecco perché ci tengo ad approfondire fin dalla prima seduta come dormi e ti addormenti, oltre a tanti altri aspetti di Te.
Gli strascichi di sonno, riposo disregolato, sonno poco profondo si ripercuotono non solo su attenzione, lucidità, vitalità ed emozioni ma anche nel sostenere la tua ciclicità mestruale e fertilità (estremamente importante anche se non vuoi avere figli)

❓Non ci credi?

Il cortisolo (ormone dello stress) è strettamente legato al ciclo circadiano dell'essere umano sonno-veglia, e quando i livelli di questo ormone restano elevati a lungo, disturba la qualità del riposo notturno.

Situazioni di stress prolungato, dovute a diverse cause dello stile di vita (lavoro intenso, ansia o pressioni personali) stimolano l'organismo a produrre continuamente cortisolo, alterando il ritmo circadiano e rendendo difficile l'addormentamento o la qualità del sonno, perpetuando il ciclo vizioso.

Indovina quale altra funzione risente dell'eccesso di cortisolo, provocando grosse modificazioni? L'asse riproduttivo della donna ♀️ (fondamentale -ripeto- per il benessere globale femminile, non solo per chi cerca una gravidanza)

🏋️‍♀️Se il tuo corpo ha già un carico da 1000 da gestire, la fertilità diventa una funzione non più priorità da mantenere attiva e regolare, dando quindi i primi segnali di amenorrea, anovulazione e irregolarità mestruali

💤Se siamo "programmati" per dormire per 1/3 della nostra vita è perché è necessario alla nostra salute e sopravvivenza.

Torna a prenderti cura di te e del tuo riposo
Ti aspetto 👇
📍Scorzè (VE)
📱 340 869 4697
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17/02/2025

A volte basta una seduta per ritornare a sentire il proprio corpo.

Sempre grata di accompagnarVi.

Melissa

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Da più di 10 anni dedico molta parte del mio tempo alla ricerca di ciò che può migliorare il benessere psicofisico delle persone, in primis partendo e sperimentando proprio su me stessa. Ho rivoluzionato molte mie credenze sul “benessere” in generale e soprattutto ho cambiato il mio stile di vita che ora si basa principalmente sull’equilibrio dinamico di tre principi:

– RELAZIONE: attraverso lo SHIATSU ho intrapreso un percorso, che continua tutt’ora, per migliorare la relazione con me stessa e con gli altri, per riconoscere la straordinaria unicità e bellezza del nostro MenteCorpoSpirito e per poter donare benessere e attenzioni particolari a chi si rivolge a me.

– NATURA: attraverso ricerche, camminate e condivisioni, ho scoperto quanto profondo e meraviglioso sia il legame che ci collega con la Natura e tutti i suoi abitanti. Attraverso la CAMMINATA MEDITATIVA e la respirazione consapevole praticate proprio in mezzo al verde (campagne, parchi, sentieri e montagne) posso condividere e far conoscere gli effetti benefici che il mondo naturale ha su ognuno di noi.

– AMORE PER SE STESSI: attraverso gli studi di Psicosomatica, Medicina cinese, Nutrizione, Shinrin-Yoku e di crescita personale, ho sviluppato un’attenzione particolare verso la CONSAPEVOLEZZA di ciò che mi fa stare bene, di ciò che può essere inizialmente un’ostacolo e che si trasforma in opportunità, e di ciò di cui posso essere grata ogni giorno.