Shiatsu & Consapevolezza

07/01/2026

05/01/2026

Il nervo vago è una delle chiavi dimenticate del nostro equilibrio.
Quando riesce di nuovo a “sentirsi al sicuro”, anche tu puoi respirare più a fondo, digerire meglio, dormire davvero e sciogliere tensioni.

Nel video completo ti spiego la relazione che esiste fra nervo vago e autostima, e come scegliere strumenti e professionisti in grado di lavorare con te sul nervo vago e ritrovare equilibrio ed energia.

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Gasshō ⛩️
Melissa

01/01/2026

U K I Y O
in giapponese “mondo fluttuante”, è un invito a lasciar andare le preoccupazioni quotidiane e a immergersi nel momento presente, accogliendo la bellezza effimera della vita con leggerezza e consapevolezza.

È un messaggio che abbraccia il cambiamento, l’impermanenza e la delicatezza dei piccoli istanti che rendono la nostra esistenza unica.

Perfetto pe cominciare il 2026 ✨

30/12/2025

Ancora poche ore per ricevere gratuitamente la pratica “Il cerchio che si chiude”
e accompagnare l’inizio del nuovo anno con più presenza e ascolto.

Scrivi CERCHIO per ricevere il link 😉

29/12/2025

Sei pronta a lasciare andare ciò che questo 2025 ha portato con sé
e a iniziare a seminare ciò che desideri nutrire nel nuovo anno?

Il ciclo che si chiude è una pratica guidata e gratuita per tornare al corpo, fare spazio e accompagnare questo passaggio.

✨ Commenta CERCHIO per ricevere il link
e concederti un tempo di ascolto e radicamento.

28/12/2025

Ci sono momenti dell’anno che non chiedono di fare di più, ma di fare spazio.
Il passaggio tra un anno e l’altro è uno di questi.

Nelle tradizioni antiche era il tempo della chiusura consapevole: rallentare, osservare ciò che è stato, lasciare andare ciò che non serve più.
Non per restare nel passato, ma per permettere a nuova energia e visione di emergere 🌑✨

Il ciclo che si chiude è una pratica guidata per:
– chiudere i cicli conclusi
– ritrovare radicamento e calma nel corpo
– seminare intenzioni per l’anno che arriva

Una pratica semplice, adatta a tuttə, da svolgere nel tuo tempo e nel tuo ritmo.

🌀 Scrivimi CERCHIO nei commenti o in DM per ricevere il link.

È tempo di chiudere, per poter rinascere.
È tempo di fare spazio, per accogliere il nuovo.

Gasshō
Melissa

22/12/2025

Dopo tanta frenesia dei giorni scorsi, arriva sempre questo spazio di silenzio che per me è sacro: il Rituale del Solstizio.

Un tempo di pausa per onorare ciò che l’anno mi ha donato, anche quello che sul momento non avevo capito.

Un tempo per lasciare andare ciò che si è concluso, ciò che ha fatto il suo ciclo, alcune cose finalmente salutate senza rimpianto.
Un tempo per creare spazio, perché senza spazio nulla di nuovo può davvero entrare.

Il Solstizio, per me, non è solo un evento astronomico. È una soglia.
È il mio Capodanno personale, un punto di passaggio in cui la luce cambia direzione e anche io posso farlo.

Un momento in cui non si tratta di fare di più, ma di ascoltare meglio. Di sentire cosa resta quando il rumore si abbassa.

Mi piace pensarlo come un dialogo silenzioso tra ciò che è stato e ciò che sta chiedendo di nascere.
Senza fretta, senza forzature. Con presenza.

E tu, segui qualche rituale o tradizione particolare per la fine dell’anno?
Conosci o pratichi il tempo delle 13 notti sante, o altri modi per attraversare consapevolmente questo passaggio?

18/12/2025

Non tutti i dolori muscolari nascono da un colpo d’aria o da una postura sbagliata. Spesso il corpo parla di conflitti emotivi, di una mente sempre in allerta, di uno stato di non lasciare mai andare.

Nel video faccio un esempio che purtroppo è quello che vedo e tratto più spesso anche in concomitanza ad altri disturbi: il collo rigido.

Secondo la Medicina Cinese, il collo è collegato alla nostra capacità di scegliere dove guardare, come dirigere le energie e prendere decisioni.
Ma anche alla capacità di sentirci all'altezza delle nostre scelte, di sentire che c'è comunione d'intenti fra Corpo e Mente.

✨ Il corpo parla, sempre e incessantemente, dobbiamo solo imparare ad ascoltarlo.

Se vuoi capire cosa il tuo corpo ti sta raccontando e trovare sollievo con trattamenti mirati, scrivimi in DM o clicca su LINK IN BIO🔗

18/12/2025

DOLORE CRONICO e FIBROMIALGIA sono davvero “solo” dolore?

Spesso si presentano come dolori che si spostano, rigidità diffuse, un corpo che fa male in punti diversi senza una spiegazione chiara. E insieme arrivano l’insonnia 😴, una stanchezza che non passa nemmeno dormendo e la sensazione di non riuscire mai davvero a rilassarsi, come se la mente restasse sempre accesa e il corpo non trovasse tregua.

Viene definita anche sindrome di Atlante. Atlante, il titano condannato a sostenere il peso della volta celeste sulle spalle, è un’immagine potente: racconta cosa accade quando il peso della vita diventa eccessivo, quando ci si sente responsabili di tutto, inadeguate e perfino in colpa. 💭
Colpisce prevalentemente le donne tra i 25 e i 55 anni, perché non a caso sono spesso proprio loro a tenere insieme tutto, fuori e dentro casa.

In questa visione, quando il carico diventa insopportabile, il corpo attiva quello che per il sistema è l’unico programma possibile: il freezing. ❄️
Isolamento, riduzione del movimento, minor ossigenazione dei tessuti, dolore diffuso.
Non per punire, ma per proteggere. 🛡️

A livello neuro–emotivo entra in gioco l’ippocampo, una sorta di “tastiera emotiva” che riceve informazioni dalla corteccia cerebrale e contribuisce a costruire la nostra rappresentazione del mondo. Non è un caso che nelle donne sia più voluminoso: la percezione, l’elaborazione emotiva e il senso di responsabilità hanno spesso un’intensità maggiore. 🧠

Chi vive con dolore cronico o fibromialgia racconta, attraverso i sintomi, una sofferenza anche sul piano relazionale: sentirsi svalutata, non creduta, non vista. 💔
Il dolore non è visibile, non lascia segni evidenti, e questo può aumentare il senso di isolamento.

Il dolore muscolare, in questa lettura, diventa un segnale di allarme che parla di movimenti, gesti e pesi – non solo fisici – che la persona sta sostenendo, spesso all’interno del contesto familiare.
Non a caso viene definita la malattia delle “fibre” familiari, dove il dolore corporeo arriva dopo un dolore psichico più antico, qualcosa che può avere radici anche nel proprio albero genealogico. 🌳

Si intrecciano così diversi conflitti profondi:
• di direzione, la sensazione di non sapere più dove si sta andando 🧭
• di svalutazione, legata alla sovra–responsabilità
• di contatti imposti e doppi obblighi
• di perdita dell’identità, come se fermarsi significasse scomparire

Quando il dolore diventa cronico, anche il respiro cambia. 🌬️
Sale, si accorcia, perde profondità.
Il torace si irrigidisce, il diaframma perde mobilità e il sistema nervoso resta bloccato in una modalità di vigilanza costante.
Il sonno diventa leggero, il recupero difficile e, anche quando il corpo è fermo, dentro qualcosa continua a spingere.

La buona notizia è che si può intervenire, senza forzare e senza “aggiustare” nulla. ✨
Un lavoro corporeo globale, lento e avvolgente può aiutare il sistema a rallentare, a sciogliere tensioni profonde e a ritrovare un senso di sicurezza.
Nello Shiatsu e nella Medicina Cinese il dolore non viene isolato, ma inserito in una visione d’insieme che considera corpo, respiro, sistema nervoso ed esperienza emotiva come parti inseparabili.

A volte il corpo non chiede di essere spinto oltre, ma di essere finalmente ascoltato. 🤍
Un respiro alla volta.

Un’esperienza pensata per chi vive tanto nella testa, porta pesi invisibili e ha bisogno di tornare ad abitare il corpo con delicatezza, senza dover dimostrare nulla.

Se queste parole ti risuonano, sentiti libera di scrivermi o di condividere la tua esperienza.
Creare spazio è già parte del percorso. 🌱

🌷 PROMOZIONE PACCHETTO VANIGLIA fino al 24.12 🌷

Gasshō
Melissa
📞 Prenotazioni 340 869 4697
📍 Scorzè (VE)

17/12/2025

IL 2026 non ha bisogno di una versione di Te più forte.
Ha bisogno di più PRESENZA, AUTENTICITA' E FIDUCIA