Dr.ssa Federica Becherini

31/12/2025

30/12/2025

Le statine funzionano.
Ma non sono la prevenzione.

Negli studi sulle persone sane con solo colesterolo alto, il beneficio esiste, ma è piccolo in termini assoluti.
In alcuni casi aiutano.
In nessun caso sostituiscono lo stile di vita.

La vera prevenzione cardiovascolare nasce da ciò che fai ogni giorno:
alimentazione, movimento, sonno, gestione dello stress.

Se vuoi capire qual è la strategia giusta per te, contattami e prenota una valutazione nutrizionale.
La prevenzione vera inizia con una consulenza personalizzata.

30/12/2025

Parte 2

Un dialogo di Salute: Tecnologia, Precisione e Prevenzione

Oggi insieme al Dott. Massimo Spattini, medico chirurgo specializzato in Scienza dell’Alimentazione e Medicina dello Sport, affrontiamo temi che stanno trasformando il modo in cui guardiamo al benessere e alla prevenzione. 

Cos’è S-Drive e come può aiutarti
Il Dott. Spattini introduce S-Drive, una tecnologia che studia i fattori epigenetici e ambientali per offrire una visione più profonda del tuo stato di salute. Io spiego cosa possiamo osservare con S-Drive: squilibri di nutrienti, indicazioni personalizzate e profili biologici che vanno ben oltre i parametri tradizionali. 

Metalli pesanti: una realtà da comprendere
Parliamo di come la presenza di metalli pesanti possa influenzare il corpo e come questo tipo di informazione, insieme ai dati S-Drive, aiuti a definire percorsi di prevenzione e ottimizzazione individuale. 

Onde elettromagnetiche e adolescenti
È un tema attuale, con crescente esposizione tecnologica nei più giovani: ne discutiamo in modo serio e informato, spiegando le possibili implicazioni e perché è utile prestare attenzione, specialmente nell’età dello sviluppo.

Obiettivo di questo confronto?
Portare conoscenza, consapevolezza e strumenti pratici che ti aiutino a prenderti cura di te in modo personalizzato, moderno e basato sui dati.

Guarda il video e scopri come salute, tecnologia e prevenzione dialogano per offrirti una visione più profonda del tuo benessere.massimo.spattini

30/12/2025

Parte 2
Un dialogo di Salute: Tecnologia, Precisione e Prevenzione

Oggi insieme al Dott. Massimo Spattini, medico chirurgo specializzato in Scienza dell’Alimentazione e Medicina dello Sport, affrontiamo temi che stanno trasformando il modo in cui guardiamo al benessere e alla prevenzione. 

Cos’è S-Drive e come può aiutarti
Il Dott. Spattini introduce S-Drive, una tecnologia che studia i fattori epigenetici e ambientali per offrire una visione più profonda del tuo stato di salute. Io spiego cosa possiamo osservare con S-Drive: squilibri di nutrienti, indicazioni personalizzate e profili biologici che vanno ben oltre i parametri tradizionali. 

Metalli pesanti: una realtà da comprendere
Parliamo di come la presenza di metalli pesanti possa influenzare il corpo e come questo tipo di informazione, insieme ai dati S-Drive, aiuti a definire percorsi di prevenzione e ottimizzazione individuale. 

Onde elettromagnetiche e adolescenti
È un tema attuale, con crescente esposizione tecnologica nei più giovani: ne discutiamo in modo serio e informato, spiegando le possibili implicazioni e perché è utile prestare attenzione, specialmente nell’età dello sviluppo.

Obiettivo di questo confronto?
Portare conoscenza, consapevolezza e strumenti pratici che ti aiutino a prenderti cura di te in modo personalizzato, moderno e basato sui dati.

Guarda il video e scopri come salute, tecnologia e prevenzione dialogano per offrirti una visione più profonda del tuo benessere.massimo.spattini

29/12/2025

Un dialogo di Salute: Tecnologia, Precisione e Prevenzione

Oggi insieme al Dott. Massimo Spattini, medico chirurgo specializzato in Scienza dell’Alimentazione e Medicina dello Sport, affrontiamo temi che stanno trasformando il modo in cui guardiamo al benessere e alla prevenzione. 

Cos’è S-Drive e come può aiutarti
Il Dott. Spattini introduce S-Drive, una tecnologia che studia i fattori epigenetici e ambientali per offrire una visione più profonda del tuo stato di salute. Io spiego cosa possiamo osservare con S-Drive: squilibri di nutrienti, indicazioni personalizzate e profili biologici che vanno ben oltre i parametri tradizionali. 

Metalli pesanti: una realtà da comprendere
Parliamo di come la presenza di metalli pesanti possa influenzare il corpo e come questo tipo di informazione, insieme ai dati S-Drive, aiuti a definire percorsi di prevenzione e ottimizzazione individuale. 

Onde elettromagnetiche e adolescenti
È un tema attuale, con crescente esposizione tecnologica nei più giovani: ne discutiamo in modo serio e informato, spiegando le possibili implicazioni e perché è utile prestare attenzione, specialmente nell’età dello sviluppo.

Obiettivo di questo confronto?
Portare conoscenza, consapevolezza e strumenti pratici che ti aiutino a prenderti cura di te in modo personalizzato, moderno e basato sui dati.

Guarda il video e scopri come salute, tecnologia e prevenzione dialogano per offrirti una visione più profonda del tuo benessere.

23/12/2025

Durante le feste brindiamo di più.
Ma raramente ci chiediamo cosa stiamo davvero bevendo.

Il prosecco è sinonimo di convivialità, ma dietro le bollicine possono nascondersi pesticidi e sostanze persistenti che, nel tempo, incidono sulla salute. Non creano effetti immediati, ma l’esposizione continua è un tema reale.

La buona notizia?
La consapevolezza cambia tutto.

Scegliere meglio, alternare, leggere le etichette e conoscere lo stato del proprio corpo fa la differenza — oggi e nel lungo periodo.

Se vuoi brindare con piacere, ma anche con rispetto per il tuo corpo, questo carrello è per te.

Salva questo post per rileggerlo durante le feste
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Le scelte quotidiane costruiscono la tua salute.

23/12/2025

Da guastafeste a gustafeste

Natale non è il problema.
Il problema è viverlo con ansia, sensi di colpa e paura di “rovinare tutto”.

Per questo ho creato una Guida di Natale pensata per aiutarti a vivere le feste con gusto, equilibrio e consapevolezza, senza rinunce inutili.

Dentro trovi:
– regole semplici e realistiche
– consigli pratici per i giorni clou
– supporti naturali per digestione ed energia
– idee post-feste per rimetterti in equilibrio, senza diete drastiche

Una guida per goderti il Natale… e sentirti bene anche dopo.

👉 Scrivi “GUIDA” nei commenti
e te la invierò direttamente.

Buone feste, con leggerezza e amore per il tuo corpo.

23/12/2025

In questo tempo di Natale, desidero ringraziare chi mi ha scelto e mi ha affidato la propria fiducia.

Il nuovo anno è un invito alla cura, all’equilibrio e alla consapevolezza.

Auguro a tutti voi giorni sereni e un nuovo anno di salute.

Dr.ssa Federica Becherini

11/12/2025

La carne di pollo non è più quella di vent’anni fa.
Il White Striping è diventato così comune che oltre il 90% dei petti analizzati lo presenta.
Striature bianche che raccontano una verità semplice: più grasso, qualità compromessa, benessere animale ridotto.

Mangiare sano non significa scegliere a caso.
Significa conoscere quello che metti nel piatto.

Se vuoi davvero migliorare la tua alimentazione, parti da qui: osserva, scegli consapevolmente, informati sulla filiera.

Vuoi capire come fare scelte migliori per la tua salute?
Scrivimi “consapevolezza” in DM.

10/12/2025

Se il tuo intestino non sta bene, il tuo cervello lo sente.
Nebbia mentale, apatia, fame emotiva e poca motivazione spesso nascono da un microbioma in disequilibrio.

La scienza mostra che l’intestino risponde anche a traumi che non avvengono lì.
Quando la comunicazione intestino–cervello cambia, cambi anche tu: energia, umore, concentrazione.

Se questi segnali sono comparsi, vale la pena approfondire.
L’intestino non inganna. Avverte.

Vuoi capire il tuo caso e ritrovare un equilibrio reale?
Prenota una consulenza o invia “INTESTINO” in DM.

25/11/2025

Regala benessere.

Quest’anno scegli un dono che fa la differenza.

Scrivimi in DM per informazioni e prenotazioni.