Luca Fegatilli Chinesiologo

Luca Fegatilli Chinesiologo Studio di Chinesiologia: esercizio terapeutico volto a migliorare il benessere fisico e mentale.

Ci occupiamo di disfunzioni muscolari, posturali e dolori articolari, favorendo il recupero da infortuni, migliorando la mobilità e le performance fisiche.

Quando si parla di scoliosi, non esiste una soluzione unica o magica.Alcuni interventi possono aiutare, altri hanno un r...
19/03/2026

Quando si parla di scoliosi, non esiste una soluzione unica o magica.
Alcuni interventi possono aiutare, altri hanno un ruolo di supporto, ma il vero cambiamento arriva quando il corpo impara a muoversi meglio.

Il lavoro attivo è ciò che permette di sviluppare controllo, forza e consapevolezza.
Se integrato in modo intelligente con altri approcci, diventa uno strumento potente per ottenere risultati concreti e duraturi.

L’obiettivo non è “fare di più”, ma fare ciò che serve, nel modo giusto e con continuità.

Movimento guidato, progressione e personalizzazione fanno la differenza.

📲 Vuoi scoprire come migliorare la tua postura e ritrovare stabilità? Scrivimi in privato e ti guiderò nel percorso giusto per te.

🔥 PSOAS RIGIDO O CONTRATTO? ATTENZIONE!🔥Lo Psoas è un muscolo profondo che collega la colonna al femore ed è fondamental...
04/03/2026

🔥 PSOAS RIGIDO O CONTRATTO? ATTENZIONE!🔥

Lo Psoas è un muscolo profondo che collega la colonna al femore ed è fondamentale per postura, camminata, corsa e stabilità del bacino. Quando è rigido o infiammato può causare:
• mal di schiena
• dolore all’anca
• tensione persistente
• limitazione nei movimenti

Ma ecco la verità 👇

❌ Faccio stretching e risolvo tutto?
👉 DIPENDE

Nella maggior parte dei casi, fare solo stretching NON basta.
Il corpo lavora in sinergia: se altre zone (glutei, core, diaframma) non funzionano correttamente, lo psoas compensa… e si sovraccarica.

Se il dolore persiste nonostante terapie o trattamenti, probabilmente c’è un errore in:
• tipo di lavoro
• dosaggio
• strategia

Non serve solo allungare. Serve capire *perché* è in tensione.

Curiosità: lo psoas è chiamato anche “muscolo dell’anima” perché è collegato al diaframma e reagisce molto allo stress. Corpo ed emozioni sono più collegati di quanto pensi.

💬 Hai mai avuto fastidio allo psoas? Scrivilo nei commenti.

30/01/2026

🟢 Chinesiologia
🟡 Posturologia
🔵 Recupero e Rieducazione Motoria

👇

- Analisi del movimento e della biomeccanica articolare
- Valutazione posturale statica e dinamica
- Programmazione di esercizio correttivo e terapeutico
- Rieducazione neuromotoria e propriocettiva
- Recupero funzionale post-traumatico e post-chirurgico
- Gestione del dolore muscolo-scheletrico cronico
- Prevenzione degli infortuni
- Miglioramento della performance sportiva e quotidiana
- Lavoro integrato con fisioterapisti, medici e altri professionisti sanitari

🔴 Prima e dopo in una sola seduta 🔴Il Single Leg Stand Test ha evidenziato importanti deficit di propriocezione e contro...
27/01/2026

🔴 Prima e dopo in una sola seduta 🔴

Il Single Leg Stand Test ha evidenziato importanti deficit di propriocezione e controllo neuromuscolare, associati a un’alterata strategia di reclutamento muscolare.
Il soggetto presentava muscoli in sovraccarico funzionale, muscoli inibiti e una scarsa capacità di attivazione selettiva, con conseguenti compensi a livello di caviglia e tronco.

➡️ Nell’arto sinistro lo squilibrio aveva origine dal complesso piede-caviglia
➡️ mentre nell’arto destro il compenso derivava prevalentemente dal complesso coxo-femorale

L’intervento è stato strutturato tramite lavori specifici di riequilibrio muscolare, riattivazione neuromotoria e controllo propriocettivo, ottenendo un miglioramento immediato della stabilità monopodalica e della qualità del movimento già dalla prima seduta.

📲 Vuoi scoprire come migliorare la tua postura e ritrovare stabilità? Scrivimi in privato e ti guiderò nel percorso giusto per te

Perché i corsi di “ginnastica posturale” non danno i risultati sperati 👇 👉 Origine e causa del problemaSpesso si lavora ...
21/01/2026

Perché i corsi di “ginnastica posturale” non danno i risultati sperati 👇

👉 Origine e causa del problema
Spesso si lavora solo sul dolore, senza capire perché il corpo si è adattato male. Senza analisi, il problema torna.

👉 Metodologia del lavoro
Fare esercizi “a caso” o uguali per tutti non basta: il corpo ha bisogno di un metodo preciso e personalizzato.

👉 - Qualità + quantità
Non conta fare tanti esercizi, ma farli bene. Pochi movimenti eseguiti correttamente valgono più di ore di lavoro scorretto.

👉 Esercizi sbagliati e controproducenti
Alcuni esercizi, se non adatti alla persona, possono peggiorare compensi e dolori invece di risolverli.

👉 Perché affidarsi a un chinesiologo
Perché analizza, programma e guida il movimento in modo scientifico, sicuro ed efficace, rispettando il tuo corpo.

💬 Ti riconosci in una di queste situazioni?
Richiedi una consulenza presso Evolution Fitness Avezzano ad Avezzano o contattami in DM
Il tuo corpo merita un lavoro fatto bene 💪

Spesso ci concentriamo solo sul dolore, ma il mal di schiena è un segnale che può avere molte origini diverse. Nei segue...
22/11/2025

Spesso ci concentriamo solo sul dolore, ma il mal di schiena è un segnale che può avere molte origini diverse. Nei seguenti post vedremo alcune delle cause più frequenti che rallentano il tuo miglioramento:

🔹 Inattività fisica: la sedentarietà indebolisce il sistema muscoloscheletrico e amplifica il dolore
🔹 Rigidità o scorretta attivazione muscolare: quando alcuni muscoli lavorano troppo e altri troppo poco, la schiena paga il prezzo
🔹 Sindrome del piriforme: un piccolo muscolo, ma capace di creare fastidi importanti se deficitario
🔹 Rigidità delle anche: la tua schiena deve compensare
🔹 Collasso del piede: il modo in cui appoggi i piedi influenza tutta la catena cinetica
🔹 Ernie o protrusioni: non sempre sono la causa del dolore, ma possono contribuire al quadro generale.

📌 Capire da dove nasce il problema è il primo passo per risolverlo davvero.
Se vuoi un’analisi personalizzata o hai dubbi, scrivimi in Direct 💬

🔷 Prima e Dopo – Lavoro Chinesiologico 🔷Ragazzo di 13 anni con valgismo al piede e al ginocchioDopo un percorso personal...
28/09/2025

🔷 Prima e Dopo – Lavoro Chinesiologico 🔷

Ragazzo di 13 anni con valgismo al piede e al ginocchio

Dopo un percorso personalizzato, il miglioramento è evidente: postura più corretta, migliore appoggio e prevenzione di possibili complicazioni future.

💡 RICORDA: PRIMA LAVORI SUL TUO DEFICIT, MENO PROBLEMI AVRAI IN FUTURO

👉 Vuoi scoprire come migliorare la tua postura o quella di tuo figlio? Scrivimi in privato: insieme troviamo il percorso giusto.

21/09/2025

Cliente di 15 anni con deficit a livello delle anche e scarsa propriocezione su entrambi gli arti.

In una sola seduta di lavoro chinesiologico, il cambiamento è stato evidente:
✔ migliore controllo posturale
✔ riduzione degli squilibri
✔ maggiore stabilità dall’appoggio del piede fino al tronco

💡 Il Single Leg Stand Test ci aiuta a individuare squilibri e sovraccarichi muscolari: in questo caso tutto partiva dal piede e risaliva fino all’anca e al tronco.

Come abbiamo ottenuto il risultato?
👉 Lavoro manuale mirato per inibire i muscoli in sovraccarico + esercizi correttivi specifici.

📲 Vuoi scoprire come migliorare la tua postura e ritrovare stabilità? Scrivimi in privato e ti guiderò nel percorso giusto per te.

🔷 Prima e Dopo – Chinesiologia 🔷Caso reale: ragazza di 14 anni con discopatia lombare e spondilolistesi, associata a un ...
13/09/2025

🔷 Prima e Dopo – Chinesiologia 🔷

Caso reale: ragazza di 14 anni con discopatia lombare e spondilolistesi, associata a un evidente disallineamento del cingolo scapolare.

✅ RISULTATI DOPO 8 SEDUTE

👉 Se anche tu vuoi migliorare postura, mobilità o gestire problematiche simili, contattami: insieme troviamo il percorso più adatto a te.

23/02/2025

Nuovi progressi di Roberto! 💪
Questi squat liberi sono la prova che con impegno e costanza si possono superare qualsiasi ostacolo!

Continuiamo a lavorare insieme per raggiungere nuovi obiettivi.
Ricordate, la forza di volontà è la chiave del Successo!

🔷Il Potere della Chinesiologia🔷Un mese e mezzo fa, questo cliente con lombosciatalgia causata da protrusioni lombari ave...
18/01/2025

🔷Il Potere della Chinesiologia🔷

Un mese e mezzo fa, questo cliente con lombosciatalgia causata da protrusioni lombari aveva difficoltà a salire e scendere dalla macchina. Oggi, dopo aver intrapreso il nostro programma personalizzato di chinesiologia, ha eliminato i dolori e ha raggiunto un traguardo incredibile: è riuscito ad eseguire uno stacco da terra con 50 Kg.

Il nostro approccio mirato non solo allevia il dolore, ma rafforza e restituisce fiducia nel corpo, permettendo di raggiungere risultati che sembrano impossibili.

Non lasciare che il dolore ti fermi.
Prenota una consulenza e scopri come possiamo aiutarti a tornare in forma.

24/12/2024

Continuano i miglioramenti di Roberto, 75 anni!
Ogni seduta porta risultati visibili e una maggiore mobilità, con un miglioramento significativo nella qualità della sua vita quotidiana.

Nel confronto prima e dopo, possiamo notare un notevole progresso nei suoi movimenti grazie ad una programmazione personalizzata.

Indirizzo

Via Tiburtina Valeria Km 111. 500
Scurcola Marsicana
67048

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 18:30
Martedì 09:00 - 18:30
Mercoledì 09:00 - 18:30
Giovedì 09:00 - 18:30

Sito Web

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