Quali sono gli orari di apertura?

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Dott.Rosario Peluso Biologo Nutrizionista

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Dott.Rosario Peluso Biologo Nutrizionista

Conserva e tratta il cibo come se fosse il tuo corpo, ricordando che nel tempo il cibo sarà il tuo corpo. (B.W. Richardson)

01/08/2025

Altro esempio di inizio ricomposizione corporea! 🧑🏻‍⚕️🏋🏻

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29/07/2025

Inizio di Ricomposizione Corporea!!!
La strada è ancora lunga, ma l'inizio promette bene!
Allenamento ed Alimentazione per un risultato ottimale 🧑🏻‍⚕️

07/07/2025

🧑🏻‍⚕️ COS’È L’MTHFR?
- Gene che codifica per l’enzima Metilentetraidrofolato reduttasi
- Fondamentale per il metabolismo dell’ omocisteina e dei folati

COSA SUCCEDE SE È MUTATO?
- Le mutazioni più comuni: *C677T* e *A1298C*
- Possono essere in forma:
- Eterozigote (una copia mutata)
- Omozigote (entrambe le copie mutate)
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*🥦 COSA PUOI FARE?*
- Test genetico per MTHFR
- Monitoraggio dei livelli di *omocisteina*
- Dieta ricca di:
- Folati naturali (verdure a foglia verde)
- Vitamina B6, B12, betaina
- Integrazione con *folati attivi (5-MTHF)* se necessario

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05/07/2025

🧑🏻‍⚕️🧬 La mutazione MTHFR può compromettere il metabolismo dell’omocisteina, un amminoacido che, se in eccesso, può aumentare il rischio di:
✔️ Problemi cardiovascolari
✔️ Infertilità e complicanze in gravidanza
✔️ Disturbi neurologici e infiammatori

💡 Ma niente panico: con un’alimentazione mirata, integrazione intelligente e monitoraggio, puoi tenere tutto sotto controllo!

👇 Salva il post e condividilo con chi potrebbe averne bisogno.

04/07/2025

Linfedema e Lipedema 🧑🏻‍⚕️
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16/04/2025

La salute intestinale è un argomento molto serio. Da essa dipende la salute dell'intero organismo.
Grazie ad
🧑🏻‍⚕️

27/03/2025

Lipoproteina (a) e rischio cardiovascolare 🧑🏻‍⚕️🍎

22/03/2025

➖3️⃣9️⃣ Kg❗
Determinazione, sacrificio e costanza per raggiungere una condizione fisica ottimale!
Una gran soddisfazione per me e per il mio paziente.
Grazie della fiducia 🧑🏻‍⚕️

13/03/2025

EMICRANIA E MAGNESIO

L'emicrania è una cefalea debilitante, che colpisce una percentuale significativa della popolazione, soprattutto le donne. È spesso accompagnata da nausea, fotofobia e fonofobia e può essere aggravata dall'attività fisica. Sono stati riscontrati bassi livelli di magnesio nel siero, nella saliva e nel liquido cerebrospinale dei pazienti emicranici durante e tra gli attacchi
La carenza di magnesio può influenzare la neuroinfiammazione.
La biodisponibilità del magnesio varia a seconda del sale di magnesio utilizzato. Il magnesio pidolato sembra avere un'alta biodisponibilità e una buona penetrazione a livello intracellulare e diversi studi suggeriscono che i sali organici di magnesio sono generalmente più biodisponibili di quelli inorganici. L'integrazione orale di magnesio è generalmente ben tollerata, ma può causare effetti collaterali gastrointestinali, come diarrea e irritazione gastrica.

07/03/2025

Formazione continua con
🧑🏻‍⚕️

04/03/2025

4 MARZO - GIORNATA MONDIALE DELL'OBESITÀ
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L'obesità è una vera e propria pandemia, ancora troppo sottovalutata.
È una condizione patologica che predispone a rischio cardiovascolare, diabete, patologie muscolo-scheletriche e psicologiche, incidendo ad esempio, sull'autostima.
Cambiare le abitudini alimentari e migliorare lo stile di vita in genere, permette di prevenire tutto ciò.

18/02/2025

Effetto whoosh, ne hai mai sentito parlare?
Il peso corporeo è un dato numerico che non fornisce informazioni circa la composizione corporea e le sue variazioni, in termini di massa magra, massa grassa e stato di idratazione.
Un tempo ci si limitava a prendere il peso, ad oggi non è più così.🧑🏻‍⚕️

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Martedì	14:00 - 20:00
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