Arti in Natura Yoga e Benessere

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Arti in Natura Yoga e Benessere

Yoga e Ayurveda, Nutrizione, Erboristeria e Spagyria, Percorsi Salute e di Ecologia Ambientale

“Arti in Natura” è un’Accademia per lo studio e la diffusione delle Discipline Olistiche e delle Arti Mediche
Sviluppa temi legati al benessere, alla salute e all'ecologia ambientale, promuovendo stili di vita e metodi di cura naturali

Diffonde discipline fisiche ed artistiche, che favoriscano l’espressione e l’integrazione del sé, proponendo tutte quelle pratiche in grado di accompagnare la pe

rsona verso un percorso di crescita personale. Proponiamo sistemi di cura derivanti da antiche medicine tradizionali quali l'erboristeria spagiryca mediterranea e l'Ayurveda. Offriamo percorsi di Yoga e Meditazione.

“Arti in Natura” lavora in collaborazione con Enti pubblici e privati, con associazioni e professionisti del settore in grado di supportarci nello sviluppo delle attività previste dallo Statuto.

17/11/2024

Se pensate che la Cucina Vegetale sia monotona e noiosa e che si riduca ad insalatine o piatti light vi lascio qualche spunto per una portata deliziosa: Crocchette di Riso Integrale.

Ingredienti:
➡️ Riso Integrale Rosa Marchetti
➡️ Carote
➡️ Olive Taggiasche
➡️ Alghe Nori

Cuocete il riso in pentola a pressione con una proporzione d'acqua 1:2,5 per 45'.

Scottate le carote tagliate a pezzettini in poca acqua, per circa 5 min (lasciatele croccanti)

Mettete le alghe in poca acqua per farle rinve**re.

Una volta che il riso sarà cotto aspettate che si raffreddi, unitevi olive, carote ed alghe a pezzettini, fate delle palline, passatele nel pane, riponetele in una pirofila unta e passate in forno molto caldo, prima ventilato poi modalità grill, tempo di cottura 15' circa.

Le palline dovranno essere unte in tutte le sue parti. Ho servito con del dhal, ma potete usare qualsiasi altra salsa.

27/07/2024

Finferli o Gallinacci🍄🍄🍄

Un super food preziosissimo per le sue qualità nutrizionali.

Utili anche per il controllo del peso e per problematiche metaboliche, in quanto ricchi di macronutrienti, fibre e vitamine del gruppo B, che regolano il metabolismo, mentre sono poveri in grassi e zuccheri.

Sono preziosi per la salute delle ossa, per l'alto contenuto di Calcio e vitamina D, indispensabile per il suo assorbimento.

Le alte concentrazioni di Selenio insieme a speciali composti bioattivi in esso contenuti, come l'ergotiomeina e gli herocenoni, hanno effetti antiossidanti e neuro-protettivi, mantengono il cervello giovane, favorendo capacità cognitive, la memoria e la prontezza di riflessi.

I beta-glucani di cui sono ricchi potenziano il sistema immunitario, rafforzando le difese dell'organismo.

Se vuoi ricette semplici, economiche e veloci da preparare seguimi sulla mia pagina.
Nei prossimi post ti darò due modi per portare questa delizia sulla tua tavola

11/12/2023

Hai mai sentito parlare dell'Abhyangam, il massaggio che arriva dall'Ayurveda, la straordinaria tradizione millenaria indiana?

Approfitta del Natale per ve**re a provare la mia fantastica offerta.

Kapha Abhyangam, una pratica rivitalizzante che ti donerà energia per vivere al meglio questo momento di passaggio.

https://www.artinatura.it/massaggi

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Indirizzo

Segrate

Sito Web

http://www.artinatura.it/

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“Arti in Natura” è un’Associazione per lo studio e la diffusione delle discipline olistiche e le terapie naturali. Sviluppa temi legati al benessere, alla salute e all'ecologia, promuovendo stili di vita e sistemi di cura naturali, puntando in particolar modo sulla prevenzione e sull’educazione ecologica. Diffonde discipline fisiche ed artistiche, che favoriscano l’espressione e l’integrazione del sé, proponendo pratiche psico-fisiche in grado di accompagnare verso un percorso di maggiore consapevolezza. Propone attività sportive dilettantistiche e pratiche olistiche derivanti da diverse tradizioni e culture. E' uno spazio di continuità ed incontro tra le antiche medicine tradizionali, le filosofie orientali e i moderni sistemi di cura naturale.

Proponiamo incontri di Yoga, Meditazione e Danze Orientali, consulenze di Medicina Spagiryca, Fitoterapia e Fiori di Bach. Progettiamo percorsi di Educazione Alimentare per la salute e il controllo del peso corporeo. L’Area Benessere offre una serie di trattamenti di Bio-Estetica, Thalassoterapia e Massaggi Olistici di diverse tradizioni... “Arti in Natura” lavora in collaborazione con Enti pubblici, privati, associazioni e professionisti del settore in grado di supportare e sviluppare i temi e le finalità previste dallo Statuto.