Studio di psicologia e psicoterapia Dott.ssa Valeria Mainas

19/11/2025

Non solo dipendenze.Quando crolla il sistema, quando la realtà supera la fantasia e diventa cruda realtà incontrollabile. L'abisso travestito da vasca idromassaggio. Ordinazione, dominio, perversione, intolleranza alla frustrazione. Tutto subito in uno schermo. Illusione di dominio mentre si è dominati.
La vista domina e l'udito segue il canto delle sirene virtuali. Gli altri sensi disattivati olfatto, gusto, tatto. Isolamento e perversione: quando il topo pensa di mangiare il gatto diventato tigre.
Valeria Mainas

19/10/2025

Mentre ieri a Carloforte...💜 accoglienza e gentilezza per prendersi cura sé, degli altri e crescere ancora.

15/10/2025

Nella reciprocità può avvenire l'incontro, nell'equilibrio.
Nel ciclo di vita di una coppia si passa attraverso varie oscillazioni.
Quando la pendenza diventa troppa, spesso è difficile la risalita.
Prendersi cura di sé e del rapporto di coppia si può, attraverso la psicoterapia individuale e/o di coppia.


Dott.ssa Valeria Mainas
Psicologa e Psicoterapeuta
☂️📲3922297565

10/10/2025

La salute mentale è un bene prezioso che va protetto, supportato e gestito in maniera continuativa e strutturata. Sogno o realtà?

La mente è parte di noi, come il corpo, come il cuore.
Oggi, nella Giornata Mondiale della Salute Mentale e Giornata Nazionale della Psicologia, ricordiamo quanto sia importante prendersene cura ogni giorno.
La Psicologia ci aiuta a dare voce a ciò che viviamo, a ciò che non comprendiamo, a ritrovare equilibrio, a migliorare i nostri stili di vita, a costruire legami di fiducia e consapevolezza.

07/09/2025

"Noi volevamo solo ‘curare’ la gente, finché fu chiaro che ‘malato’ era un aggettivo inadeguato per descrivere la maggior parte delle persone con cui lavoravamo…
Nuove persone ‘salirono a bordo’, più di quante se ne fossero mai viste prima, e sempre in maggior numero alla ricerca di forme di vita migliori, pensando poco alla cura e molto di più al miglioramento e alla scoperta di se stessi"
E. Polster [Psicoterapeuta]

07/09/2025