Studio di psicologia e psicoterapia Dott.ssa Valeria Mainas

Studio di psicologia e psicoterapia Dott.ssa Valeria Mainas Dal febbraio 2001 esercito la libera professione come Psicologa e Psicoterapeuta prendendo in carico la persona con il suo disagio e le sue potenzialità di

Corso di studi:
Psicologia Università degli Studi di Cagliari
Anno di laurea 1997 voto 110/lode: · Psicologia dello sviluppo e dell'educazione
Scuola Superiore in Psicologia Clinica IFREP
maggio 1998 - giugno 2002 · Specializzazionr in Analisi Transazionale approccio integrato · Cagliari- Roma
SIG società italiana gestalt
Terminata il 2015 · Specializzazione in Psicoterapia della Gestalt · Roma
At

tività professionale:
Psicologa e Psicoterapeuta Libera Professionista
presso proprio Studio di Psicologia e Psicoterapia, via Manin 3 · Selargius
Psicoterapia individuale e di gruppo, FIBROMIALGIA, elaborazione del lutto. Workshop esperienziali e incontri per genitori.

02/04/2026

Il 2 aprile si celebra la Giornata mondiale della consapevolezza sull’autismo, un appuntamento internazionale in cui siamo chiamati a interrogarci su come le nostre comunità sappiano realmente accogliere la complessità delle differenze umane.

L’autismo non è una condizione da ridurre a etichette o semplificazioni. È un insieme di modi diversi di percepire, elaborare e abitare il mondo. Riconoscerlo significa superare una visione centrata esclusivamente sul deficit e aprirsi a una prospettiva che tenga insieme bisogni, diritti, potenzialità e qualità della vita.

Le famiglie, le scuole, i servizi e i contesti di lavoro rappresentano i luoghi in cui questa responsabilità prende forma. È qui che si gioca l’opportunità di costruire ambienti realmente inclusivi, in cui le persone nello spettro autistico possano esprimere sé stesse senza essere costrette ad adattarsi a modelli rigidi o escludenti. Parlare di inclusione significa lavorare sulle relazioni, sui linguaggi, sulle risorse.

La psicologia ha un ruolo essenziale: contribuire a una lettura competente e rispettosa della neurodiversità, sostenere le persone, i loro familiari e i loro contesti di vita, promuovere interventi basati su evidenze scientifiche, orientati alla dignità e all’autodeterminazione.

Sviluppare “tutti questi tipi diversi di mente” è una responsabilità collettiva: ed è in questa direzione che il lavoro delle psicologhe e degli psicologi è fondamentale soprattutto perché costruisce ponti tra differenze e possibilità.

28/03/2026

N.B. ‼️

28/03/2026

Quando l'esempio vale più di mille parole. Chi è ancora in tempo? Il tempo è una questione di età? Cosa un genitore mostra a un figlio. La sua vita crea una strada
La coerenza, riguarda ciò che si predica e come si vive la propria vita.

23/03/2026

Il percorso psicoterapeutico promuove la scoperta di nuove opzioni di elaborazione dati della realtà, nuove funzioni produttive e quindi schemi relazionali più funzionali, aggiornati che possano attivare un processo virtuoso, verso una plasticità cerebrale e una flessibilità mentale e corporea. Stare meglio si può....con gratitudine e gentilezza verso se stessi e quindi verso gli Altri.

08/03/2026

La Giornata Internazionale della Donna non è una festa, ma una riflessione imprescindibile sulla parità: celebra le storiche conquiste sociali e politiche, denunciando al contempo le ombre che offuscano il cammino verso di essa.

In Italia e nel mondo, il percorso è ancora lontano dall'essere compiuto. L’uguaglianza rimane un ideale da tradurre in realtà concreta.

Troppe donne affrontano barriere strutturali nel mercato del lavoro: tassi di inattività elevati, contratti precari, part-time spesso imposto dalle responsabilità familiari, e un gender pay gap che penalizza il loro talento e impegno.

Senza dimenticare le discriminazioni quotidiane e, soprattutto, le violenze che segnano troppe esistenze in ambito domestico e relazionale. Ogni caso rappresenta un fallimento collettivo e un appello urgente a interventi mirati, con azioni concrete come l’educazione alle emozioni e al rispetto, fin dall'infanzia.

Con passione e competenza si rinnova e si auspica l’impegno per un futuro di parità autentica, dove ogni donna possa realizzarsi pienamente.

18/02/2026

✒️ Il 18 febbraio 1989 viene approvata la legge n.56 e nasce ufficialmente la professione di psicologo in Italia.
Un percorso durato venti anni, caratterizzato da dibattiti e contrapposizioni, che trovò soluzione grazie al determinante lavoro di mediazione di Adriano Ossicini.
Ossicini era convinto che, mostrando la qualità e il valore che la psicologia avrebbe portato alla collettività, sarebbe stato inevitabile arrivare al pieno riconoscimento della nostra professione in Italia.
Portò in Parlamento Musatti, Bollea, Basaglia e tanti altri:
🗣 “Di fronte a dei tecnici di altissimo valore, i parlamentari si dovevano arrendere […] Mi sono servito di un certo di tipo di cultura per ba***re un certo tipo di ignoranza”.
⭕ A 37 anni da quel momento storico per la professione, molti pregiudizi sono caduti e la domanda di psicologia da parte dei cittadini è in costante aumento.
▶️ Nelle nostre radici, nella qualità e nel valore che Adriano Ossicini ha sostenuto, c'è l'impegno che dobbiamo mantenere per il presente e il futuro della nostra professione: portare alla collettività, attraverso il lavoro dei professionisti e l'impegno delle istituzioni, una psicologia di spessore, accessibile, vicina ai bisogni degli individui e della società.

03/02/2026
🌹💜🙏🏻
02/02/2026

🌹💜🙏🏻

Il Consiglio nazionale dell’Ordine degli Psicologi esprime profondo cordoglio per la scomparsa di Maria Rita Parsi, psicologa e psicoterapeuta di straordinario spessore umano e professionale, che ha dedicato l’intera sua vita alla tutela dei diritti dei bambini e degli adolescenti.

Con il suo lavoro clinico, scientifico e istituzionale ha rappresentato per decenni un punto di riferimento imprescindibile per la psicologia italiana e internazionale, contribuendo in modo decisivo alla diffusione di una cultura dell’ascolto, della protezione e della responsabilità verso l’infanzia.

Vogliamo ricordare con grande emozione il suo intervento intenso, generoso e appassionato all’ultima Giornata nazionale della Psicologia, lo scorso ottobre, testimonianza viva di un impegno continuo e di una voce capace di parlare al cuore e alla coscienza del Paese.

Alla sua famiglia, ai colleghi e a tutti coloro che hanno condiviso il suo percorso va l’abbraccio commosso della comunità professionale delle psicologhe e degli psicologi, che continuerà a custodire e a far vivere il suo insegnamento.

19/11/2025

Non solo dipendenze.Quando crolla il sistema, quando la realtà supera la fantasia e diventa cruda realtà incontrollabile. L'abisso travestito da vasca idromassaggio. Ordinazione, dominio, perversione, intolleranza alla frustrazione. Tutto subito in uno schermo. Illusione di dominio mentre si è dominati.
La vista domina e l'udito segue il canto delle sirene virtuali. Gli altri sensi disattivati olfatto, gusto, tatto. Isolamento e perversione: quando il topo pensa di mangiare il gatto diventato tigre.
Valeria Mainas

19/10/2025

Mentre ieri a Carloforte...💜 accoglienza e gentilezza per prendersi cura sé, degli altri e crescere ancora.

15/10/2025

Nella reciprocità può avvenire l'incontro, nell'equilibrio.
Nel ciclo di vita di una coppia si passa attraverso varie oscillazioni.
Quando la pendenza diventa troppa, spesso è difficile la risalita.
Prendersi cura di sé e del rapporto di coppia si può, attraverso la psicoterapia individuale e/o di coppia.


Dott.ssa Valeria Mainas
Psicologa e Psicoterapeuta
☂️📲3922297565

La salute mentale è un bene prezioso che va protetto, supportato e gestito in maniera continuativa e strutturata. Sogno ...
10/10/2025

La salute mentale è un bene prezioso che va protetto, supportato e gestito in maniera continuativa e strutturata. Sogno o realtà?

La mente è parte di noi, come il corpo, come il cuore.
Oggi, nella Giornata Mondiale della Salute Mentale e Giornata Nazionale della Psicologia, ricordiamo quanto sia importante prendersene cura ogni giorno.
La Psicologia ci aiuta a dare voce a ciò che viviamo, a ciò che non comprendiamo, a ritrovare equilibrio, a migliorare i nostri stili di vita, a costruire legami di fiducia e consapevolezza.

Indirizzo

Via Manin 3
Selargius
09047

Orario di apertura

Lunedì 11:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 11:00 - 17:00

Sito Web

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