Shala Mandala

09/08/2025

Happy Birthday ❤️

Una donna, praticante, insegnante, devota di ma anche studiosa appassionata del canto vedico, mantra e grande cultrice del Sanathan

A te devo molto, la tua umiltà ci deve insegnare che lo Yogah nasce dal servizio e dall amore per la pratica e per gli altri.

Per anni sei stata l unica assistente di Sharathjj - per anni - sia in Shala che in ufficio.
Credo che tutti noi praticante abbiamo moto da imparare da lei.

Grazie Usha ❤️

08/08/2025

Settembre in Calabria 🌶️

Prima che l’estate ci saluti —
dal 6 al 13 settembre 2025 ci troviamo in
Calabria, sulla meravigliosa spiaggia di dove saremo ospitati da presso

Unisciti a noi per una settimana di Ashtanga Yoga, riposo pomeridiano (non ci sono workout pomeridiani che poco piacciono al corpo) ma tanta condivisione autentica, nello spazio di Shala Mandala, insieme ai meravigliosi e , entrambi insegnanti autorizzati di Livello 2.

Il programma è semplice:
🌅 Pratica Mysore ogni mattina con Mira & Brett
🌊 Pomeriggi di mare, natura e relax
🧭 Escursioni facoltative a Tropea e al Parco Nazionale della Sila
🧘‍♀️ Meditazione e Dharma con Zofia Nyima, monaca buddhista e insegnante di yoga nel tardo pomeriggio!

Questo ritiro è aperto a tutti —
Dai principianti ai praticanti avanzati A/B, amici, bambini anche gli amici a quattro zampe sono i benvenuti.

Con gioia e presenza ❤️ in autenticità - Ti aspettiamo

Info & prenotazioni:
Sito: www.patanjaliyoga.ch (Italian Summer Retreat)
Contatto per prenotare: marilu@rhegiontravel.itnucera

A presto Mira, Brett, Zofia, Sima & Kamil

Authentic daily Mysore-style Ashtanga yoga classes in in the heart of Zürich at Patanjali Yoga Shala. Traditional practice with SYC level 2 authorized teacher, Brett Porzio.

03/08/2025

“Molti studenti dovrebbero cercare di comprendere cos’è il vero yoga. Per farlo, il primo principio yogico è essere sinceri con se stessi, sinceri con gli altri, sinceri nella propria pratica, sinceri nel trasmettere la propria conoscenza. Non si possono mai cambiare questi principi.

Se uno yogi ha una priorità, è quella di aumentare il proprio livello di coscienza e di accrescere la conoscenza in questa direzione. Tutto il suo impegno è rivolto a questo. Non conta quanti studenti un insegnante riesce ad attirare o quanti ‘mi piace’ ha sui social media. A uno yogi questo non interessa. Non c’è un obiettivo da raggiungere.

È solo quando gli studenti iniziano a vivere ogni passo dell’esperienza che la percezione dell’intera pratica cambia. La percezione cambia man mano che si realizza ogni singolo passo.

Anche se siamo tutti esseri umani, siamo tutti diversi. Alcuni sono molto alti, altri molto bassi. Alcuni sono rigidi, altri flessibili. Anche se si tratta della stessa āsana, ci sono due corpi diversi. Qualcuno può avere capacità più affinate o più sviluppate delle tue, quindi è molto difficile copiare un’altra persona. Qualunque sia la struttura del tuo corpo, devi essere sincero con te stesso. È così che ci si avvicina allo yoga.

Se un’altra persona è molto flessibile e tu provi a copiarla, non è possibile. Non puoi imitare il suo corpo. Ma è proprio questo che succede spesso: la gente prova sempre a copiare. Questa tendenza a imitare gli altri deve essere superata. Devi praticare in base al tuo corpo e alle tue capacità. Il tuo piegamento all’indietro sarà diverso da quello di un altro. Se copi, non sarà la stessa cosa. Non sei sincero con te stesso. Non sei sincero con la tua pratica. Non sarai sincero nella trasmissione della tua conoscenza. Non si può copiare.

Devi pensare in questo modo. La popolarità arriverà. Io sono conosciuto in tutto il mondo. È successo. È arrivata, ma non perché lo volessi. È successo naturalmente. Non mi sono mai pubblicizzato. È stato grazie al passaparola dei miei studenti. Oggi, qualsiasi cosa io sia, lo devo a quella conoscenza.

La gente vuole studiare con me. Ricevo migliaia di domande di ammissione. Non perché io mi promuova in giro. È perché tutti vogliono ve**re a imparare lo yoga autentico…”

— Sharath Jois, Copenhagen

30/07/2025

Mysore style - astanga yoga ✨

Mattino 7/10 ultima entrata ore 8: 30

Principianti ore 9:00

Pomeriggio 18:30

Vi aspetto in Shala
Per info controllare il sito Shala Mandala.com
Loc

15/07/2025

Famiglia ❤️🕉️✨🙏🏽🦋 in Calabria

11/07/2025

About last night ✨






Pic by and

09/07/2025

GOD is in the DETAILS 🕊️

“Dio è nei dettagli”
Questa citazione, attribuita all’architetto americano Ludwig Mies van der Rohe ci ricorda che sono i piccoli particolari a fare la vera differenza. Quando poniamo attenzione ai dettagli, scopriamo che spesso è lì che risiede la profondità, la bellezza e il senso più autentico di ciò che facciamo.

Questa frase mi è stata ripetuta molte volte dalla mia insegnante Sharmila Desai, e negli anni è diventata per me un pilastro sia nella mia pratica personale, sia nella condivisione del metodo Mysore con gli studenti della

È nei dettagli,
nell’ascolto silenzioso e nella presenza sottile,
che si svela il cuore dello yoga.

La presenza è tutto nella pratica.
Se non siamo presenti con noi stessi - dice Peter Sanson - come facciamo ad esserlo anche con gli altri.

Dalle 7 alle 10:00 ci troviamo ogni giorno alla Shala Mandala
✨✨✨✨✨✨✨
In presenza - in Yogah

06/07/2025

Costa dei gigli ⚜️⚜️⚜️⚜️



Prendersi cura dell ambiente e di chi ci vive

Fa parte dello Yogah

29/06/2025

La pratica dello Yogah copre tutti gli aspetti della nostra vita 🕉️ ed ha il potere di espandersi dall individuo a tutto quello che ci circonda ✨

Sangha - community
Bhakti - devozione
Asana - ginnastica
Karma - supporto
Seva - servizio

Yogah is 24 hours 🕉️ -

Mysore style 7/10 da Lunedì a Sabato alla presso
Sellia Maria


With

🎹🎼🎵_sundar

20/06/2025

Astanga Yogah 🙏🏽💛

Ho iniziato il mio percorso nell astānga Yoga Mysore style nel 2012 a Bali casualmente in un workshop con Anthony Carlisi e Denny Paradise.
La pratica mi piacque sin da subito pertanto quando lo stesso anno tornai a vivere Londra fui sorpresa di scoprire che la mia casa si trovava proprio accanto la Dharma Shala di Hamish Hendry che considero il mio primo insegnante di astānga.

Sono arrivata a questa pratica conosciuta come Mysore style dopo aver frequentato Iyengar yoga all Himalaya School di Sharath Arora in India, discepolo diretto di Iyengar (2009) e dopo anni di hatha yoga a Varanasi e Rishichesk.

Dal 2012 pratico regolarmente astānga yoga e grazie al mio lavoro che mi ha portato a viaggiare e cambiare spesso città ho avuto la possibilità di essere seguita da insegnanti certificati in questo lignaggio:
A Los Angeles sotto la guida di Noah Williams - certificato da Pattabhi Jois, ed in Nuova Zelanda con Peter Sanson, nella sua Shala a Napier.

Dal 2016 Sharath Jois é il mio Guru che ho seguito non solo stagionalmente a Mysore ma anche nei suoi continui workshops in Himalaya, China, Thailandia, South and North Europe, Uk, the USA. Nel 2022 ho avuto la possibilità di assisterlo in Shala ed approfondire il mio studio degli aggiustamenti tipici del metodo Mysore style.

Contemporaneamente ad apprendere da Guruji Sharath in India ho studiato con Sharmila Desai in India stagionalmente - insegnante certificata da lui stesso e autrice di yoga sadhana per le madri - approfondendo l astanga yoga da un punto di vista femminile.

Il mio percorso nella pratica dell astanga yoga é stato un percorso dettato alla ricerca interiore e spirituale.

Ringrazio pertanto il mio Maestro Sharath Jois, la sua famiglia e gli insegnanti che mi hanno supportata in questi anni di costante studio, per trasmettermi questa pratica trasformativa, che mi auguro di poter condividere presso la stagionalmente

🙏🏽






/SYC Authorized Shala 🇮🇹 Cultural Centreawomen

09/04/2024