Notizie di psicologia

26/02/2026

A volte ci blocchiamo perché continuiamo a guardare agli eventi in modo disfunzionale, senza renderci conto che possono essere valutati anche in modo diverso e che il vederli da un'altra prospettiva ci cambia il modo di vivere quegli eventi.

08/11/2025

E’ un corso aperto a tutte le persone che si trovano in una relazione tossica, nella vita o nel lavoro, che vogliono aiutare qualcuno ad uscirne o semplicemente desiderano aumentare le loro conoscenze in merito.

Corso on line on demand Liberarsi dalle relazioni tossiche nella vita e nel lavoro Come evitare, gestire e separarsi dalle persone tossiche sia nel lavoro che nella vita Il corso on line on demand è un percorso che ti aiuterà

29/09/2025

Tempo di lettura: 6 minuti In questo articolo comprenderai che cosa è una relazione tossica e quali sono gli aspetti principali che riguardano il soggetto tossico e la vittima. Inoltre approfondirai quali sono gli ostacoli che puoi riscontrare nel volerti

29/09/2025

Le relazioni tossiche sono molto più frequenti di quanto possiamo immaginare. Leggi l'articolo per capire meglio come liberarsene.

Tempo di lettura: 6 minuti In questo articolo comprenderai che cosa è una relazione tossica e quali sono gli aspetti principali che riguardano il soggetto tossico e la vittima. Inoltre approfondirai quali sono gli ostacoli che puoi riscontrare nel volerti

21/08/2025

Le pratiche per il benessere psicologico possono avere un ulteriore apporto quando vengono svolte dopo il tramonto. Nell'articolo, in cui sono stata intervistata, viene approfondito questo argomento oltre ad esserci un esercizio da svolgere guardando le stelle.

19/02/2025

Leggi come una relazione sentimentale può influenzare la tua autostima e, per favore, condividi.

PUOI ASCOLTARE LA LETTURA DEL BRANO IN QUESTO AUDIOARTICOLO Provare amore per una persona significa amarla per ciò che è, per il suo modo di vivere, per i suoi pregi e i suoi difetti. Se amo una persona, non cerco

09/01/2025

Leggendo questo articolo potrai approfondire l’ansia funzionale e l’ansia disfunzionale, le reazioni primarie e secondarie dell’ansia. Inoltre, capirai che cosa sia la paura dell’ansia e l’ansia dell’ansia. L’ansia funzionale L’ ansia è un’emozione spiacevole che, nella giusta mis...

09/01/2025

L'articolo ti dà la possibilità di accedere all'articolo successivo dove troverai un esercizio da poter svolgere per la gestione della paura dell'ansia.

Leggendo questo articolo potrai approfondire l’ansia funzionale e l’ansia disfunzionale, le reazioni primarie e secondarie dell’ansia. Inoltre, capirai che cosa sia la paura dell’ansia e l’ansia dell’ansia. L’ansia funzionale L’ ansia è un’emozione spiacevole che, nella giusta mis...

11/10/2024

Attraverso l'ultimo corso di formazione svolto da professionisti americani, e tradotto simultaneamente in italiano, ho acquisito il titolo di PROFESSIONISTA CERTIFICATA DEL TRATTAMENTO DELL'ANSIA CLINICA. Uno strumento ulteriore che ha migliorato le mie conoscenze terapeutiche per aiutare le persone sempre più numerose che soffrono di disturbi d'ansia.

30/09/2024

Condivido con voi questa bella notizia. Sabato 28 settembre è uscito un articolo sulla rivista cartacea Io Donna del Corriere della Sera e sul sito omonimo in cui è stata chiesta dalla giornalista Salemi anche una mia consulenza circa il sondaggio svolto. Per motivi di copyright e di spazio ho inserito solo quanto pubblicato sul mio intervento.

26/08/2024

Spesso non ci rendiamo conto, ma la nostra respirazione risente delle emozioni che stiamo vivendo non solo nel preciso momento, ma anche nel lungo periodo. Leggi l'articolo per comprendere come questo avviene e come puoi migliorare la tua respirazione.

PUOI ASCOLTARE LA LETTURA DEL BRANO IN QUESTO AUDIOARTICOLO L’ansia può influenzare la nostra respirazione perché quando proviamo questa emozione in maniera elevata tendiamo a inspirare continuamente per l’agitazione che ci innesca; allo stesso tempo, l’espirazione diviene invece molto più

20/02/2024

La solitudine affettiva può renderci molto più fragili di quanto immaginiamo. Per poterci difendere è bene seguire determinate strategie, leggi l'articolo per approfondirle.

Negli articoli collegati ho approfondito che cosa sia l’amore truffaldino e cioè quella relazione in cui l’altra persona afferma di amarti, ma in realtà vuole soltanto soddisfare i propri interessi a tuo discapito. Interessi che possono riguardare, per esempio: divertirsi