Dott.ssa Martina Lisi - Biologa Nutrizionista

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👉 Peperoni ripieni con verdurine al forno😋I peperoni oltre per la varietà di forme e colori sonotra le verdure piu' ricc...
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👉 Peperoni ripieni con verdurine al forno😋

I peperoni oltre per la varietà di forme e colori sono
tra le verdure piu' ricche di vitamine e antiossidanti, poveri di calorie e adatti ad uno stile di vita sano ed equilibrato!

È importante anche utilizzare peperoni di colori diversi: quelli rossi hanno più vitamina C mentre quelli gialli sono più ricchi in betacarotene.

✅ Ingredienti
Peperoni
Pan grattato con:
Tonno
Uova sode
Prezzemolo
Olive e capperi

✅Verdurine al forno
Zucchine
Patate
Carote
Rosmarino

👉 Procedimento:
Cuocere tutto al forno per 30 minuti circa a 180°.

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Nidi di pasta alla molisana...😋
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Indirizzo

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20831

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