Dott.ssa Sironi Martina - Biologa Nutrizionista

15/01/2023

✨PER OGNI FINE C’È UN NUOVO INZIO✨

💚Non è mai troppo tardi per prendersi cura di se!

💚COMINCIA DA TE 💚

Dopo le festività appena concluse, intraprendere un percorso nutrizionale è il primo passo per prenderti cura di TE💚

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10/12/2022

🎁 NATALE È ALLE PORTE🎁

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Dott.ssa Martina Sironi, Biologa Nutrizionista, nata a Seregno, lavora in provincia di Monza e Brianza e ha una particolare attenzione al mondo del benessere e della salute. Specializzata in educazione alimentare e piani nutrizionali personalizzati, è a disposizione di tutti voi

01/11/2022

Con l’arrivo dell’autunno 🍂il nostro corpo risente dei cambiamenti che arrivano: aumenta l’umidità, diminuiscono le temperature e le giornate si accorciano.

Il nostro corpo si adatta a questa nuova condizione e avvertiamo stanchezza e cali d’umore, inoltre l’appetito aumenta e si abbassano le difese immunitarie.

Per ridurre al minimo questi sintomi è importante aiutare il nostro organismo con una sana e corretta alimentazione.🥗

Cogli l'opportunità dei pacchetti promozionali di NOVEMBRE!💝

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31/08/2022

✈️ Le vacanze sono ormai quasi un lontanto ricordo ma non lo sono i postumi di aperitivi, pranzi e cene estivi🍹

❤️NON TI PREOCCUPARE: è il momento giusto per rimetterti in forma e prenderti cura del posto in cui vivi tutti i giorni: il TUO CORPO!

❗️❗️Ricordati che DIETA non vuol dire privazione e insieme possiamo scoprire come affrontare al meglio i prossimi 2 mesi.

🎁I pacchetti promozionali attivi per il mese di SETTEMBRE sono l’occasione giusta!

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31/08/2022

Dott.ssa Martina Sironi, Biologa Nutrizionista, nata a Seregno, lavora in provincia di Monza e Brianza e ha una particolare attenzione al mondo del benessere e della salute. Specializzata in educazione alimentare e piani nutrizionali personalizzati, è a disposizione di tutti voi

01/05/2022

Anche 𝐀𝐏𝐑𝐈𝐋𝐄 è passato e ora 𝗅'𝖤𝖲𝖳𝖠𝖳𝖤 è 𝗌𝖾𝗆𝗉𝗋𝖾 𝗉𝗂𝗎’ 𝖺𝗅𝗅𝖾 𝖯𝖮𝖱𝖳𝖤 ma....prova costume non ti temo! 👙🙅🏻

Le giornate si allungano ☀️ e anche il bel tempo ci invita a fare maggior attività fisica.

Non ci sono quindi più scuse, è arrivato il momento perfetto per rimettersi in forma con una 𝘾𝙊𝙍𝙍𝙀𝙏𝙏𝘼* 𝙚 𝙎𝘼𝙉𝘼 𝙖𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 , ricordandosi che 𝐷𝐼𝐸𝑇𝐴 𝑛𝑜𝑛 𝑣𝑢𝑜𝑙 𝑑𝑖𝑟𝑒 𝑃𝑅𝐼𝑉𝐴𝑍𝐼𝑂𝑁𝐸 💖

Cogli l'opportunità di fare un bel regalo al tuo organismo, la casa di tutta la tua vita!

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03/03/2022

Il mese di MARZO è appena iniziato: mese che sa di primavera🌺 rinascita e sole☀️. È il periodo che ci porta verso i primi caldi, la voglia di leggerezza, di togliersi quella copertura invernale...

Quasi tutti, dopo gli eccessi delle feste di Natale 🧑‍🎄 hanno la voglia di RIMETTERSI IN FORMA ma l’arrivo della primavera e dei primi caldi fa realmente scattare in noi questo desiderio. L’estate e le vacanze 🌊 sono ancora lontane ma non cosi tanto.� È quindi il momento giusto per iniziare a pianificare in modo corretto la nostra alimentazione 🍎🍏 quotidiana.

Come sapete, il mio motto è “una corretta alimentazione non significa per forza PRIVAZIONE”, ecco perchè insieme possiamo impostare dei percorsi super personalizzati e perché no….anche golosi😋

Ogni momento è quello giusto per decidere di rimettersi in forma, ma perché non cogliere l’occasione dell’arrivo dell’estate e dei pacchetti promozionali attivi❔❓

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06/01/2022

Molti di voi hanno risposto al mio sondaggio di avere come 🅟🅡🅞🅟🅞🅢🅘🅣🅞 per l’anno nuovo 𝕦𝕟’𝔸𝕃𝕀𝕄𝔼ℕ𝕋𝔸ℤ𝕀𝕆ℕ𝔼 ℂ𝕆ℝℝ𝔼𝕋𝕋𝔸 🥗

Come dico sempre alle mie clienti 𝚗𝚘𝚗 𝚜𝚒 𝚙𝚛𝚎𝚗𝚍𝚎 𝚙𝚎𝚜𝚘 𝚍𝚊 𝙽𝚊𝚝𝚊𝚕𝚎 𝚊 𝙲𝚊𝚙𝚘𝚍𝚊𝚗𝚗𝚘, 𝚖𝚊 𝚍𝚊 𝙲𝚊𝚙𝚘𝚍𝚊𝚗𝚗𝚘 𝚊 𝙽𝚊𝚝𝚊𝚕𝚎

Nelle festività natalizie, mangiare qualcosa di troppo e non riuscire a seguire la solita routine e la giusta attività fisica è ASSOLUTAMENTE NORMALE.
Si tratta di una vera e propria necessità per il nostro organismo: tradizioni, risate e condivisione che fanno bene al cuore 💓 e alla mente 🧠

Si dice che 𝗹’𝗘𝗣𝗜𝗙𝗔𝗡𝗜𝗔 𝗧𝗨𝗧𝗧𝗘 𝗟𝗘 𝗙𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔 𝗩𝗜𝗔!!
E dunque la domanda è “DA DOVE RIPARTO ORA❔❓”

Una 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑡𝑡𝑎 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎 𝑝𝑒𝑟 𝑓𝑜𝑟𝑧𝑎 𝑃𝑅𝐼𝑉𝐴𝑍𝐼𝑂𝑁𝐸 ed insieme possiamo studiare il percorso più indicato alle tue necessità.

Con il mio lavoro di Biologa Nutrizionista ho l'obiettivo di fornire a chi si rivolge a me, tutti gli strumenti utili ad 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼, 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗲 𝗶 𝗹𝗼𝗿𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗮𝗯𝗯𝗶𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗮𝗹 𝗳𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗮𝗱𝗼𝘁𝘁𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗼 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝘀𝗮𝗻𝗼, all’insegna del benessere e della salute

Il mese di GENNAIO è il momento giusto per ripartire grazie ai 𝙿𝙰𝙲𝙲𝙷𝙴𝚃𝚃𝙸 𝙿𝚁𝙾𝙼𝙾𝚉𝙸𝙾𝙽𝙰𝙻𝙸 𝚊𝚝𝚝𝚒𝚟𝚒.

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30/08/2021

𝖫’𝖤𝖲𝖳𝖠𝖳𝖤 è 𝖿𝗂𝗇𝗂𝗍𝖺 𝖾 𝗍𝗂 𝗉𝗈𝗋𝗍𝗂 𝖽𝗂𝖾𝗍𝗋𝗈 𝗂 𝗉𝗈𝗌𝗍𝗎𝗆𝗂 𝖽𝗂 𝖺𝗉𝖾𝗋𝗂𝗍𝗂𝗏𝗂/𝗉𝗋𝖺𝗇𝗓𝗂 𝖾 𝖼𝖾𝗇𝖾 𝖺𝗅 𝗋𝗂𝗌𝗍𝗈𝗋𝖺𝗇𝗍𝖾? 𝖥𝗋𝖺 𝗉𝗈𝖼𝗈 𝗅𝖾 𝖿𝖾𝗌𝗍𝖾 𝗇𝖺𝗍𝖺𝗅𝗂𝗓𝗂𝖾?

𝗘’ 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗿𝗶𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿𝗲 𝗲 𝗱𝗶 prenderci cura 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗲 soprattutto 𝗱𝗲𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼.

Rimettiti in forma nei prossimi 2 mesi:
𝑚𝑎…. 𝐶𝑜𝑚𝑒 𝑓𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑒𝑟 𝑑𝑖𝑚𝑎𝑔𝑟𝑖𝑟𝑒 𝑖𝑛 𝑚𝑜𝑑𝑜 𝑠𝑎𝑛𝑜 𝑒𝑑 𝑒𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑎𝑡𝑜? 💬

1️⃣ Evitare diete restrittive e drastiche che fanno perdere solo massa magra e liquidi e riducono il metabolismo.
2️⃣ Cercare di mantenersi attivi ed idratati.
3️⃣ Affidarsi ad un professionista della nutrizione che vi saprà guidare passo dopo passo verso il raggiungimento dei vostri obiettivi!

D.ssa sironi Martina – Biologa Nutrizionista👩🏻‍⚕️

𝐏𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨 𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢:
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Sito internet ➡️ www.nutrizionistasironimartina.com

08/06/2021

e da prova costume? GAME OVER 🙅🏽‍♀️
👙È il momento di intraprendere un percorso di miglioramento delle abitudini alimentari e riduzione della sedentarietà, è fondamentale per noi stessi e per il nostro !
👍🏽Farlo per la nostra salute avrà un senso e sarà duraturo e sostenibile nel tempo.
👎🏽 Farlo solo per la "prova costume" sarà drastico, non bilanciato, non sostenibile nel tempo e alla fine saranno più i danni che i benefici.
❓Perché seguire un nutrizionale? Per aiutarti a mangiare in modo sano, educandoti all’importanza e alla consapevolezza del nutrirsi.
❗E quindi cosa fare?
✅Non posticipare a domani ciò che puoi realmente iniziare oggi.
✅Contattami tramite mail o cellulare per scoprire quali promozioni sono attive per iniziare il percorso nutrizionale.
✅Non pensare di non farcela: con e raggiungeremo i nostri obiettivi.
💕Inizia a volerti bene e ad accettare i tuoi difetti. Esalta i tuoi punti di forza, non mortificarti e soprattutto inizia ora il tuo

Dott.ssa Martina Sironi, Biologa Nutrizionista, nata a Seregno, lavora in provincia di Monza e Brianza e ha una particolare attenzione al mondo del benessere e della salute. Specializzata in educazione alimentare e piani nutrizionali personalizzati, è a disposizione di tutti voi

05/06/2021

e da prova costume? GAME OVER 🙅🏽‍♀️

👙È il momento di intraprendere un percorso di miglioramento delle abitudini alimentari e riduzione della sedentarietà, è fondamentale per noi stessi e per il nostro !

👍🏽Farlo per la nostra salute avrà un senso e sarà duraturo e sostenibile nel tempo.
👎🏽 Farlo solo per la "prova costume" sarà drastico, non bilanciato, non sostenibile nel tempo e alla fine saranno più i danni che i benefici.

❓Perché seguire un nutrizionale? Per aiutarti a mangiare in modo sano, educandoti all’importanza e alla consapevolezza del nutrirsi.

❗E quindi cosa fare?
✅Non posticipare a domani ciò che puoi realmente iniziare oggi.
✅Contattami tramite mail o cellulare per scoprire quali promozioni sono attive per iniziare il percorso nutrizionale.
✅Non pensare di non farcela: con e raggiungeremo i nostri obiettivi.

💕Inizia a volerti bene e ad accettare i tuoi difetti. Esalta i tuoi punti di forza, non mortificarti e soprattutto inizia ora il tuo !

Dott.ssa Martina Sironi, Biologa Nutrizionista, nata a Seregno, lavora in provincia di Monza e Brianza e ha una particolare attenzione al mondo del benessere e della salute. Specializzata in educazione alimentare e piani nutrizionali personalizzati, è a disposizione di tutti voi