19/11/2025
Soffri di stanchezza e spossatezza?
Queste sensazioni rientrano nella sintomatologia di molte malattie ed è sempre opportuno rivolgersi al proprio medico di fiducia per effettuare indagini approfondite.
Tuttavia, alla base di questi sintomi potrebbero esserci possibili cause non patologiche come cambi di stagione, periodi di intensa attività lavorativa e studio, carenze di sali minerali e vitamine, stile di vita irregolare.
Svolgere passeggiate all’aria aperta può essere un ottimo rimedio per la stanchezza psicofisica, perché rilassa e ossigena l’organismo: abbiate cura del vostro benessere psico-fisico, è la prima forma di prevenzione.