Studio Origami - Dott.ssa Cristina Labianca - Psicologa e Psicoterapeuta

21/11/2025

𝐂𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚 𝐭𝐫𝐢𝐬𝐭𝐞𝐳𝐳𝐚, 𝐥'𝐎𝐫𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐠𝐥𝐢 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐋𝐨𝐦𝐛𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚 𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐝𝐨𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐬𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐏𝐫𝐨𝐟. 𝐏𝐚𝐮𝐥 𝐄𝐤𝐦𝐚𝐧.

La notizia della sua scomparsa, avvenuta il 17 novembre 2025 all’età di 91 anni, ci colpisce profondamente. Ekman è stato uno dei giganti della psicologia moderna: un pioniere nello studio scientifico delle emozioni e delle espressioni facciali, capace di portare alla luce il carattere universale di molte emozioni attraverso ricerche condotte in culture diverse.

Il suo lavoro ha oltrepassato i confini della ricerca accademica, raggiungendo un pubblico vastissimo grazie a libri come Telling Lies ed Emotions Revealed, che hanno reso comprensibili a tutti le dinamiche emotive più complesse.
Il suo contributo è arrivato anche al grande pubblico grazie alla consulenza per la serie Lie to Me e per il film d’animazione Inside Out, esempi di come la scienza delle emozioni possa dialogare con la società in forme nuove e accessibili.

Oggi, pur nella tristezza della perdita, vogliamo onorare il suo lascito: un patrimonio straordinario di conoscenza, rigore e profonda attenzione alla dignità umana, che continuerà a guidare e ispirare il lavoro di psicologhe, psicologi e professionisti della salute mentale.

04/09/2023

Parole importanti:
accettare il dolore e la sofferenza, non lottare o scappare e accorgersi che dolore e gioia possono coesistere...

01/09/2023

lo studio riapre il ricevimento
giovedì e venerdì!
Chama per fissare un primo appuntamento o prenota direttamente on-line qui 👇
https://www.doctolib.it/psicoterapeuta/sesto-san-giovanni/cristina-labianca

26/07/2022

𝗕𝗼𝗻𝘂𝘀 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼: 𝘀𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲!

Da ieri, 25 luglio, fino al 24 ottobre è attivo il nuovo portale INPS per richiedere il “bonus psicologo”.

𝗖𝗵𝗶 𝗹𝗼 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲?
Tutti i cittadini, residenti in Italia, in possesso di un ISEE in corso di validità e di valore non superiore a 50.000 euro

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝗱𝗲 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗮𝘃𝗲𝗿 𝗳𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗱𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼?
Al termine del periodo stabilito per la presentazione delle domande saranno stilate le graduatorie per l’assegnazione del beneficio, distinte per Regione e Provincia autonoma, tenendo conto del valore ISEE e, a parità di valore ISEE, dell’ordine di presentazione. L’esito della richiesta verrà altresì notificato tramite SMS e/o mail ai soggetti richiedenti ai recapiti indicati in domanda e sarà consultabile sulla medesima procedura utilizzata per la presentazione della domanda, in particolare, nella sezione “Ricevute e provvedimenti”.

👉🏻Leggi la news completa per sapere 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝗱𝗲 𝘀𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮, 𝗺𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗵𝗲: http://ow.ly/67nw50K4bMs

08/07/2021

La scrivania: qui scrivo, rifletto, leggo, approfondisco, studio....

Fotografia di Chiara Venegoni

08/07/2021

Fotografia di Chiara Venegoni

08/07/2021

Ecco qualche scorcio dello studio!

Lo studio è composto da una sala d'aspetto ed uno studio, presto sarà pronta un'altra stanza che potrà ospitare tante attività anche di gruppo, e altri professionisti.

08/07/2021

08/07/2021

19/05/2021

Quando siamo bloccati....

"Sir, la vedo bloccato"
"È che ho paura di fare un passo falso"
"Se mi permette, l'unico passo falso è quello che non porta da nessuna parte, sir"
"E quelli che fanno inciampare?"
"Sono i più veri tra i passi, sir"
"Però poi c'è il rischio di farsi male, Lloyd"
"O forse la possibilità di trovare un nuovo equilibrio, sir"

[Di Lloyd, di sir, di piccoli passi e grandi passaggi nei colori di Silvia Benetollo]

09/02/2021

Questo incontro fa parte di una bella collaborazione con l’Asilo Nido sull'Albero.
Dedichiamo qualche ora a parlare di come affrontare il momento di togliere il pannolino e come superare le piccole difficoltà che si possono incontrare.
L’incontro si terrà su zoom!
Per ricevere il link potete iscrivervi compilando il form!

Forma Iscrizione al corso "Via il Pannolino" Sabato 13 febbraio h. 9.30 - 12.30 Modalità Webinar Costo di partecipazione 25,00€

04/02/2021

Un passo alla volta, un piccolo gradino alla volta ci porta nella direzione delle cose che per noi sono importanti!

06/10/2020

Il qui e ora, il momento presente una cosa così semplice e così difficile!

21/09/2020

Muoversi in direzione delle cose che per noi sono importanti!

10/09/2020

Qui e ora.
Sintonizzarsi sul respiro aiuta a rallentare, a lasciare andare... ci aiuta a connetterci con quello che accade qui ed ora.

09/09/2020

Cos'è un percorso di psicoterapia?
"Un modo per prendere il coraggio di spiccare il volo"

La psicoterapia individuale è un percorso finalizzato al trattamento di disturbi che possono incidere sul benessere dell’individuo causando una compromissione più o meno significativa del funzionamento in ambito sociale, familiare, lavorativo.

Attraverso l’Acceptance and Commitment Therapy, o ACT troviamo insieme un modo per rapportarci con la sofferenza e troviamo la via per intraprendere azioni impegnate in direzione di quelli che sono i propri valori

É possibile intraprendere un percorso sia in presenza sia con modalità On-line attraverso strumenti come Skype o Zoom.

Per info e appuntamenti
📩 info@origami-studio.it
📞 349 83 10 372

08/09/2020

Una sintesi perfetta! Da leggere fino alla fine!

Con un ragazzino aggressivo, che ha difficoltà a controllare i suoi impulsi, lo psicoterapeuta comportamentale cerca di lavorare, ovviamente, sui suoi comportamenti. Come fare per diminuire le volte in cui reagisce aggressivamente ad una provocazione?
Lo psicoterapeuta cognitivo, invece, cercherà di lavorare sul suo mondo interno, sui suoi pensieri e sulle sue emozioni. Sei proprio sicuro di non essere mai in grado di controllare la tua rabbia? Quali pensieri rendono così difficile il tuo autocontrollo? Proviamo a scoprirli e a sostituirli con pensieri più adeguati?
Tra la cosiddetta prima ondata della psicoterapia cognitivo-comportamentale e la seconda ci sono moltissime differenze, ma entrambe si caratterizzano per il fatto che cercano di fare la guerra, e ovviamente di vincerla. Il terapeuta di prima ondata cerca di fare la guerra ai comportamenti inadeguati e il terapeuta di seconda ondata cerca di fare la guerra ai pensieri inadeguati. Quello che caratterizza la terza ondata della psicoterapeuta cognitivo-comportamentale è, al contrario, il tentativo di fare la pace.
Un esempio: cosa ti succede un attimo prima di perdere il controllo? Concentrati su quei momenti. Fissa la tua attenzione. Osservati. Nota che cosa ti accade nel momento in cui ti accade. Forse, piano piano, questo ti aiuterà. Certo che avrai ancora pensieri negativi, certo che avrai ancora impulsi aggressivi, ma tu guardali, anziché combatterli. Accettali. Respira.
I pensieri sono solo pensieri e forse in questo modo non avrai più bisogno di vincere una guerra perché, se ti fermi in tempo, non avrai neppure bisogno di combatterla.

Montano e Villani, nel loro lavoro “Il fiore dentro”, citano a questo proposito una filastrocca di Gianni Rodari che merita di essere meditata.

Dopo la pioggia viene il sereno,
brilla in cielo l'arcobaleno.
È come un ponte imbandierato
e il sole ci passa festeggiato.
È bello guardare a naso in su
le sue bandiere rosse e blu.
Però lo si vede, questo è male,
soltanto dopo il temporale.
Non sarebbe più conveniente
il temporale non farlo per niente?
Un arcobaleno senza tempesta,
questa sì che sarebbe una festa.
Sarebbe una festa per tutta la terra
fare la pace prima della guerra.

08/09/2020

Ai genitori
Il Manifesto della genitorialità generosa di Brené Brown
(from Daring Greatly by Brené Brown | Copyright © 2020 Brené Brown, LLC.)
Da PsicoMamma

07/09/2020

Supporto alla coppia genitoriale cos'è?
Attraverso le tecniche ACT, e cognitivo comportamentali più tradizionali anche basate sull'analisi del comportamento, il supporto alla genitorialità offre alla coppia o al singolo genitore un luogo e un momento dove trovare supporto, accettazione e una guida al proprio ruolo genitoriale.
Sei il genitore di un giovane Adolescente o di un piccolo alle prese con i primi passi nella vita? Ogni richiesta sarà personalizzata in modo da rispondere ai singoli bisogni.
Per info
📩 cri.labianca@gmail.com
📞 349 83 10 372

07/09/2020

É attiva una bella collaborazione con che riguarda sopratutto i genitori! Uno spazio di confronto e sostegno per i genitori dei bambini in età 0-3 anni e la programmazione di alcuni percorsi di gruppo legati alla gestione di alcuni periodi particolari come l'arrivo dei "Capricci", lo spannolinamento e molto altro!

Send a message to learn more

04/09/2020

Parliamo dei servizi disponibili
Percorsi di Psicoterapia e supporto psicologico in età evolutiva.
La psicoterapia con i bambini e gli adolescenti segue la base teoria delle terapie cognitivo comportamentali di terza generazione (ACT)adattate per interessi ed età, attraverso il gioco e il disegno, esercizi di mindfulness integrate a tecniche più tradizionali. In questi percorsi si affrontano piccole e grandi difficoltà che si possono incontrare sul cammino come disturbi d'ansia, paure, problemi di comportamento, problematiche legate al contesto scolastico e altro a seconda delle singole necessità.
Per info e appuntamenti 📩 cri.labianca@gmail.com 💬 349 83 10 372
📩💬

03/09/2020

Ecco alcuni dei servizi attivi:
Percorso di supporto al metodo di studio.
É settembre, ed è il momento giusto per sostenere chi in questo anno particolare dovrà iniziare a studiare o dovrà ricominciare! con questo percorso attraverso un percorso di 10 incontri si supporta il bambino o l'adolescente ad affrontare lo studio e i compiti a casa con serenità.
per maggiori informazioni
📩 cri.labianca@gmail.com o
💬 349 83 10 372

03/09/2020

Con settembre riprende l'attività dello studio!
Le consulenze saranno organizzate sia tramite internet che in presenza nel rispetto delle normative attuali!

22/05/2020

Ripartiamo dai genitori!
In questo periodo le famiglie si sono ritrovate a dover fronteggiare cambi di routine, gestione di spazi, ore lavorative sovrapposte a ore dedicata alla cura e all'educazione dei figli correndo così il rischio di perdere di vista le cose importanti, lasciando lo spazio a litigi e malumori.
Abbiamo uno spazio creato apposta per i genitori, per poter ritrovare la bussola che ci guida in questo fantastico mondo che è la genitorialità.

Nei prossimi giorni pubblicheremo una serie di eventi creati in collaborazione con Asilo Nido sull'Albero dedicati ai genitori dei più piccoli!

17/05/2020

11/05/2020

Una guida utile per i genitori su come affrontare questo periodo di cambiamento e di adattamento.

A place where words matter

10/05/2020

Il periodo che stiamo vivendo ed i cambiamenti a cui siamo sottoposti possono creare situazioni di stress a cui non siamo mai stati abituati.
Origami offre un servizio di CONSULENZA PSICOLOGICA ON-LINE rivolto ad adulti, genitori e bambini, per affrontare queste giornate e vivere al meglio la ripresa delle nostre attività dentro e fuori casa.

👉🏻 Per informazioni ed appuntamenti potete contattarci via Facebook Messenger o alla mail cri.labianca@gmail.com

21/04/2020

Un interessante podcast da ascoltare in questo momento particolare, ci aiuta ad affrontare i momenti difficili e i momenti della vita quotidiana. Riflessioni, risorse e meditazione
https://open.spotify.com/show/7nS58jI3U7YjJU3o2gGlSH

Podcast · Nanni · Allenare la flessibilità psicologica rimanendo a casa. Un podcast a cura di Giovambattista Presti (Università Kore) e di altri docenti universitari, psicoterapeuti e ricercatori. Basato sull'ACT (Acceptance and Commitment Therapy) usa le migliori evidenze scientifiche disponibi...

06/04/2020

Il Dr. Russ Harris ci guida a far fronte in modo efficace alla crisi da e alla paura, l’ansia e la preoccupazione che ne conseguono.
Un breve video per affrontare al meglio questo particolare periodo.

Iescum

F.A.C.E.C.O.V.I.D. – Come far fronte in modo efficace alla crisi da Corona Virus In questa breve animazione , il Dr Russ Harris, autore del best-seller “La T...

27/02/2020

VADEMECUM PSICOLOGICO CORONAVIRUS PER I CITTADINI
Perché le paure possono diventare panico e come proteggersi con comportamenti adeguati, con pensieri corretti e emozioni fondate.