Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Martedì 14:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Giovedì 14:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 12:00 14:00 - 18:00

Studio Paloschi Wilmer

Casa
Italia
Sesto San Giovanni
Studio Paloschi Wilmer

Studio di fisioterapia e osteopatia

31/07/2025

Auguriamo a tutti i nostri pazienti Buone Vacanze.
Lo studio Paloschi rimarrà chiuso dal 1 al 31 agosto.
Ci vediamo a settembre.

27/06/2025

Grazie Alessandra Catalano per averci scelto per il tuo percorso di recupero e complimenti per aver vinto il titolo nazionale over 45 femminile, un grande risultato e un grande orgoglio per il nostro studio.

06/06/2025

🔹 TECARTERAPIA HUMAN TECAR & LINFODRENAGGIO MANUALE
Un approccio sinergico per il benessere circolatorio e linfatico

Con l’aumento delle temperature, è comune avvertire gonfiore, pesantezza agli arti inferiori e ritenzione idrica. L’unione tra la tecarterapia con Human Tecar – l’originale e il linfodrenaggio manuale rappresenta un trattamento efficace e mirato per contrastare questi disturbi.

🔍 Benefici principali del trattamento combinato:
✔ Stimolazione della microcircolazione
✔ Drenaggio dei liquidi in eccesso
✔ Riduzione dell’infiammazione e della stasi linfatica
✔ Alleggerimento immediato degli arti inferiori
✔ Miglioramento del tono tissutale

💡 Human Tecar è la tecnologia originale che lavora in profondità, riattivando i processi fisiologici naturali dell’organismo. Integrata con il linfodrenaggio, il risultato è un trattamento completo, sicuro e non invasivo, adatto a chi desidera affrontare l’estate in salute, leggerezza e piena funzionalità.

📅 Contattaci per una valutazione personalizzata e prenota la tua seduta.

27/05/2025

🔍 Ma eliminare le emozioni ci aiuta davvero?

Nel tentativo di “stare bene” spesso cerchiamo di scacciare ciò che ci provoca disagio e sofferenza, dimenticandoci che ogni emozione, anche quella più scomoda, porta con sé un significato.

Le emozioni non sono nemici da combattere, ma messaggeri da ascoltare. In terapia, possiamo creare uno spazio sicuro dove esplorare senza paura ciò che si muove dentro, anche quando fa rumore.

🌱 Non si tratta di combattere ciò che proviamo, ma di imparare ad ascoltarlo.

💬 Ti sei mai chiestə cosa stanno cercando di dirti le tue emozioni?

Dott.ssa Sara Veneto - psicologa clinica
3342193762
saraveneto.psy@outlook.it

19/05/2025

Lo Studio Paloschi dà il benvenuto alla Dott.ssa Sara Veneto.
🌱 Psicologa clinica e Psicoterapeuta in formazione

19/05/2025

Fame emotiva o fame fisica? Impariamo la differenza
Ti è mai capitato di aprire il frigorifero o la dispensa senza avere veramente fame? Magari dopo una giornata stressante, una delusione o per semplice noia? Questo comportamento ha un nome: fame emotiva.
🧠 Cos’è la fame emotiva?
È il bisogno di cibo che nasce da uno stato emotivo, non da una reale necessità fisiologica. Spesso si manifesta con un desiderio improvviso e specifico per cibi “consolatori” (dolci, snack, etc), e può portare a mangiare anche senza fame, in modo rapido e senza consapevolezza. Spesso è seguita da un senso di colpa o disagio.
🍽️ E la fame fisica?
La fame fisica arriva in modo graduale, è legata al bisogno reale di energia da parte del corpo, e si manifesta con segnali precisi: stomaco che brontola, calo di energia e difficoltà di concentrazione. Può essere soddisfatta con qualunque tipo di cibo, e scompare subito dopo aver mangiato un pasto completo. È questa la fame reale.
Cosa posso fare per gestire la fame?
1. Ascolta il tuo corpo: è importante imparare a distinguere i segnali che esso ci manda. Mangi perché hai davvero fame e senti un calo di energia? Lo stomaco brontola? Oppure forse sei annoiato, triste, stressato e hai bisogno di conforto?
2. Trova alternative per gestire le nostre emozioni: se ti rendi conto che sono le emozioni a guidarti, hai bisogno di trovare un’alternativa diversa dal cibo, qualcosa che per te funzioni e che ti faccia stare bene: magari un’attività all’aperto, iscriversi ad un corso di yoga, scrivere un diario delle emozioni, oppure anche parlare con un amico o un terapeuta.
3. Mangia in modo corretto: avere un’alimentazione bilanciata e su misura secondo i propri ritmi giornalieri aiuta a prevenire i cali energetici e a ridurre/eliminare gli stimoli della fame fisica. Essere regolari con l’alimentazione di base ci aiuta a distinguere meglio i segnali del nostro corpo.
4. Un po’ di comprensione e di consapevolezza: la perfezione non esiste, quindi non dobbiamo essere troppo severi con noi stessi quando non rispettiamo uno schema o cediamo al bisogno. Ciò che importa davvero è imparare a essere consapevoli di quello che sentiamo e che facciamo per poterci prendere cura di noi stessi.
Dott. Giovanni Rinaldi
Biologo Nutrizionista

14/03/2025

Come gli atleti di scopri con Efrem i benefici della coppettazione! È un ottimo modo per rilassarti, ridurre il dolore e sentirti bene in tutto il corpo. La coppettazione crea un effetto di vuoto sulla pelle, aumentando il flusso sanguigno nella zona trattata. Questo porta a una riduzione dell'infiammazione, rilassa i muscoli tesi e stimola i naturali processi di guarigione del corpo. Contattaci per scoprire come ti può essere utile!

28/02/2025

Comunichiamo ai nostri pazienti la nuova collaborazione con la Dott.ssa Salvatico Tiziana - Logopedista.

Sono Tiziana Salvatico e sono una logopedista.
Mi occupo della prevenzione, della valutazione e della cura del ritardo e disturbo del linguaggio e dell’apprendimento in età evolutiva.
Collaboro da molti anni con asili nido e scuole dell' infanzia.
Organizzo corsi per genitori e insegnanti sullo sviluppo del linguaggio e sulle attività che lo promuovono.
Per info contattare 339/4191182.

21/02/2025

Siamo orgogliosi della nuova collaborazione con Efrem Visigalli, massoterapista MCB.
La massoterapia, attraverso specifiche tecniche di massaggio, offre benefici significativi nel percorso di riabilitazione:
• Prepara i tessuti: Migliora vascolarizzazione ed elasticità, creando un ambiente favorevole alla guarigione, soprattutto dopo un trauma.
• Riduce il dolore: Scioglie le tensioni muscolari e stimola la produzione di endorfine, analgesici naturali.
• Migliora la mobilità: Riduce la rigidità articolare e aumenta la flessibilità.
• Rilassa i muscoli: Diminuisce tensione e stress, favorendo il recupero.
• Migliora la circolazione: Stimola il flusso sanguigno e linfatico, apportando ossigeno e nutrienti ai tessuti.
• Accelera la guarigione: Grazie a migliore circolazione e rilassamento muscolare.
Utile in caso di: Dolori muscolari e articolari, contratture, cervicalgia, mal di schiena, lesioni sportive, stress e recupero post-trauma.
La massoterapia è un valido supporto per preparare i tessuti, ridurre il dolore, migliorare la mobilità e favorire il benessere durante la riabilitazione.

18/10/2024

Lo studio utilizza il macchinario originale HumanTecar d'alta tecnologia, usato per accelerare la guarigione delle patologie muscolo tendinee più comuni e dagli sportivi professionisti.
L'efficacia della terapia dipende anche dal macchinario che viene usato.

Contattaci allo 02/22477594 per fissare un appuntamento.

02/08/2024

Si avvisa le gentile clientela che lo studio Paloschi Wilmer rimarrà chiuso per ferie dal 05/08 al 31/08.
Dal 26/08 al 30/08 riceverà in studio Dario Pozzi: per appuntamenti, lasciare un messaggio alla segreteria telefonica allo 02/22477594 con cognome e numero di telefono e sarete ricontattati.

Lo staff augura a tutti buone vacanze!

15/07/2024

Buongiorno a tutti,

Oggi vi parlo di un pasto semplice, veloce e bilanciato che vi può tornare utile in quelle giornate in cui non avete la possibilità di cucinare: ricotta, pere e noci.

La ricotta è una buona fonte di proteine essenziali per il mantenimento della massa muscolare. È anche ricca in calcio, importante per la salute delle ossa.

Le noci, invece, sono un’ottima fonte di omega-3, una tipologia di grassi che aiuta a proteggere il cuore e a mantenere il cervello in salute.

Le pere completano il piatto aggiungendo carboidrati e una buona dose di vitamine, minerali e fibre.

Dott Rinaldi Giovanni
Biologo Nutrizionista

Indirizzo

Via Ippolito Nievo 42
Sesto San Giovanni
20099

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:00
Martedì	14:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:00
Giovedì	14:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 12:00
	14:00 - 18:00

Telefono

+390222477594

Sito Web

http://osteopatiapaloschi.it/

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