Dott.ssa Alice Laraspata Psicologa - Psicoterapeuta

15/11/2024

“Quello di cui ho bisogno io non è detto che faccia bene a te, anche se il mio intento è buono, perché ti voglio bene”.
Non tutto va bene per tutti, non dobbiamo dimenticarlo mai. Siamo tutti diversi e ognuno bisognoso di cose specifiche. 🌺🌵

🖼️ Illustrazione di “studioprototipo”

03/09/2021

📣 STUDIO APERTO:
Il primo passo non ti porta dove vuoi, ti toglie da dove sei.
(A. Jodorowsky)

29/04/2021

"Non è il perfetto, ma l'imperfetto che ha bisogno dell'amore. Ed è quando siamo feriti dalle nostre stesse mani, o dalle mani altrui, che l'amore dovrebbe ve**re a curarci."
O. Wilde

15/04/2021

È bene chiedersi:
Quando è comparsa l’allergia?
Che cosa stava accadendo in quel periodo di vita del soggetto?
Quale distretto corporeo è interessato dalla reazione allergica? La pelle, il naso, i bronchi?
Che rapporto ha il soggetto con il tema dell’aggressività?

14/04/2021

20/01/2021

Diventare madre...

"Sarò una buona madre?" "Sto per diventare madre, perché sento tutta questa fatica?" "Potrò riprendere il mio lavoro e la mia vita quando nascerà mio figlio?" Nonostante un figlio possa essere tanto desiderato, scoprire di essere incinta apre a una nuova realtà che porterà a una rielaborazione...

15/01/2021

Immaginate una grande sala con tanti tavoli carichi di salse e creme, salmone, macedonia di frutta, gamberi e riso, yogurt, formaggi. Immaginate di osservare tutto attentamente e di vedere alcune cose che vi attraggono. Allora vi dite: ecco, prenderò un po' di questo, e un po' di questo e di quest'altro.
Ci sono donne e uomini che per tutta la vita prendono così le decisioni. Scelgono una cosa solo perché in quel momento gli è capitata sotto il naso; non è necessariamente quel che vogliono, ma è interessante e più la guardando e più diventa irresistibile.
Invece di guardarci in giro, dovremmo chiederci: Di che cosa ho fame? Di solito la risposta arriva quasi subito.
E poi ci chiediamo: C'è sui tavoli? Forse si, forse no. Nella maggior parte dei casi probabilmente non c'è. Dovremo andare alla ricerca, ma alla fine lo troveremo e saremo contenti di aver soddisfatto i nostri desideri più profondi.

13/01/2021

DONNE CHE CORRONO COI LUPI
"Essere forti non significa avere muscoli rigonfi. Significa andare incontro alla propria numinosità senza fuggire...essere capaci di imparare, essere capaci di sopportare quanto sappiamo. Significa star ritte e vivere".
Clarissa Pinkola Estés

Per tutte le donne che sanno di avere dentro di sé questa forza, nonostante tutto...

09/10/2020

Quando gli chiesero quale fosse il modo migliore per aiutare una persona in difficoltà, il celebre psicologo statunitense Carl Rogers rispose così:
"Il modo migliore di aiutarla non è quello di dirle esplicitamente cosa fare, quanto piuttosto di aiutarla a comprendere la situazione e a gestire il problema facendole prendere, da sola e pienamente, la responsabilità delle proprie scelte e decisioni.
Gli individui hanno in se stessi ampie risorse per auto-comprendersi e per modificare il loro concetto di sè".

07/10/2020

"Un bacio e passa la bua" ... ora è scienza!
Quando da bambini la mamma ci baciava la fronte per farci passare la bua, probabilmente non aveva tutti i torti.
Oggi la scienza lo conferma: la risonanza funzionale eseguita sulla ricercatrice del Mit Rebecca Saxe, mentre bacia sulla fronte suo figlio di pochi mesi, mostra la risposta emotiva del piccolo e l'attivazione delle medesime aree cerebrali. Siamo di fronte alla rappresentazione visiva dell’empatia....baci tra genitori e figli ma anche tra innamorati – fanno risuonare le stesse aree del cervello in entrambe le persone coinvolte.
E' dimostrato, inoltre, che un rapporto molto affettuoso tra genitori e figli non combatte soltanto l’insorgenza in età adulta di patologie come ansia e depressione, ma anche cefalea.

“𝐶𝑜𝑚𝑒 𝑛𝑒𝑙𝑙'𝑎𝑑𝑢𝑙𝑡𝑜, 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑏𝑎𝑚𝑏𝑖𝑛𝑜 ℎ𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑠𝑢𝑎 𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑠𝑢𝑎 𝑒𝑠𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑣𝑖𝑡𝑎 𝑒 𝑙𝑎 𝑠𝑢𝑎 𝑣𝑢𝑙𝑛𝑒𝑟𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎' 𝑝𝑢𝑜' 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑠𝑎 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑎𝑛𝑎𝑙𝑖𝑧𝑧𝑎𝑛𝑑𝑜𝑛𝑒 𝑙𝑒 𝑟𝑎𝑑𝑖𝑐𝑖”.

Immagine da: https://www.ildigitale.it/il-mal-di-testa-passa-con-un-bacio-la-risonanza-lo-conferma/

14/09/2020

Saluto l'inizio delle scuole e auguro a tutti di affrontare con forza questo anno scolastico un po' particolare, con questo scatto del 1959 che ritrae i bambini di Guiglia, piccolo comune ai piedi dell'Appennino modenese, che per recarsi a scuola a valle dovevano attraversare il fiume Panaro con una carrucola. Ogni giorno...

Perché la scuola è l'unico ponte per aggrapparsi al futuro.
"Chi apre la porta di una scuola, chiude una prigione"...e condanna l'ignoranza. Buon anno scolastico!!