CentrOlistico

27/03/2026

16/03/2026

✈️ Ieri sera sarei dovuta partire per l’India, ma una raffica di mail che continuavano a spostare progressivamente l’orario della partenza fino a farmi perdere la coincidenza e costringermi a prendere un volo in più, spostando l’arrivo di un giorno, mi ha fatto capire che forse non era proprio opportuno partire ora. Così partirò giovedì con tutto il gruppo.

💡 Quello che é successo mi ha dato l’ispirazione per le pratiche di oggi:

✨ Quando l’universo ti chiede di fermarti o cambiare direzione. La vera forza non è sempre andare avanti, ma saper ascoltare il ritmo del dharma.

✨ Questa sera

alle 18.00 - Hatha Yoga - Accettare le deviazioni
alle 19.00 - Shiva Flow - Ganeśa Flow
alle 20.00 - Restorative Yoga - Fidarsi dell’attesa

✨ In presenza e online

12/03/2026

✨ Il cielo di oggi è molto intenso mentalmente ed energeticamente, ma allo stesso tempo offre una possibilità di rimettere in movimento l’intelligenza e la direzione dopo settimane di stallo.

✨ In questo momento c’è un enorme accumulo in Kumbha (Acquario), che ospita Sūrya, Budha combusto e retrogrado, Maṅgala combusto e Rāhu. Tutto insieme più o meno appassionatamente.

⚡️ L’effetto é quello di una mente troppo piena, elettrica.

✨ Per fortuna Guru é finalmente tornato diretto, riaprendo alla comprensione e alla prospettiva (chissà che non porti consiglio) e Śani e Śukra in Pesci portano morbidezza attraverso compassione, arte e devozione.

🌙 Candra in sagittario porte desiderio di verità e senso (che potrebbe essere la nostra salvezza tra orrori della guerra e degli Epstein files)

✨ Questa sera faremo una pratica per scaricare tutta questa elettricità mentale per riportare attenzione e morbidezza al cuore e al respiro.

🩶 Ci vediamo alle 19.00 in presenza e online

09/03/2026

🌸 Questo momento dell’anno è estremamente interessante dal punto di vista ayurvedico ed energetico: siamo nella transizione tra Śiśira (fine inverno) e Vasanta (inizio primavera).

🏔️ La neve si scioglie e i fiumi tornano a scorrere. Nel corpo
Kapha si scioglie e deve essere rimesso in movimento.

✨ Le pratiche di oggi saranno dedicate proprio a supportare corpo, mente e spirito in questo passaggio, per renderlo meno pesante e faticoso.

🔥 Alle 18.00 Hatha Yoga per accendere il fuoco digestivo e muovere gli accumuli invernali

🌊 Alle 19.00 Shiva Flow Elements, attraverso il movimento, ci farà passare dalla rigidità invernale alla fluidità primaverile.

🌬️ Alle 20.00 una pratica mista Yin/Restorative ci aiuterà a liberare seni nasali e sistema linfatico.

✨ In presenza e online

06/03/2026

Il 13 marzo torna al Centrolistico Mahendra con la magia del suo Bagno di Gong!

Le prenotazioni sono aperte, i posti limitati!

Info@centrolistico.it

05/03/2026

🔥 Anche oggi, come d’abitudine in questi ultimi, tormentati tempi, il cielo é particolarmente intenso.

✨ L’intensità é sicuramente faticosa, ma mostrandoci i demoni, ci dà anche l’occasione di crescere e diventare ancora più forti e saldi.

🌃 Mi sono fatta una lista delle posizioni notevoli in cielo e oggi ho deciso di scegliere questa configurazione:

✨ Rāhu e Maṅgala combusto in Śatabhiṣaj con Guru retrogrado ancora in gemelli che li osserva.

🌊 La divinità di Śatabhiṣaj è Varuṇa, il signore delle acque cosmiche. Nei Veda Varuṇa non governa solo gli oceani della terra, ma l’immenso oceano del cielo, lo spazio profondo in cui brillano le stelle. Si dice che egli possieda cento rimedi e cento guaritori, ma il modo in cui guarisce è particolare:

Non combatte la malattia.
Non scaccia l’oscurità.
La accoglie nello spazio infinito dell’oceano.

✨ Questa sera praticheremo per raccogliere e contenere l’energia dispersa di questo periodo, che ci sta mostrando l’abisso verso il quale l’uomo é capace di arrivare.

🌊 A volte tuffarsi e avere il coraggio di vedere anche quello che più ci spaventa o ci repelle può dare la forza per crescere.

✨ Questa sera alle 19.00 in presenza e online