Andrea Pavan Osteopata

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Sesto San Giovanni
Andrea Pavan Osteopata

"Trova la Causa e Risolvi il tuo Problema". Osteopata - Chinesiologo - Massoterapista.

12/01/2024

🤾🏻Attività Fisica e Declino Cognitivo🧠
Continuerò a ripeterlo:
🗣️ “Il miglior INVESTIMENTO possibile, in termini di Salute, è FARE ATTIVITÀ FISICA” 🤸🏻‍♂️.
👨🏻‍⚕️ Studi hanno infatti dimostrato come Attività fisica Aerobica e non, possa ridurre il Declino Cognitivo fisiologico col passare dell’età.
Quindi sottolineano ancora di più il Ruolo PREVENTIVO che l’Esercizio Fisico possiede.
📚 Physical Activity Interventions in Preventing Cognitive Decline and Alzheimer-Type Dementia: A Systematic Review - Michelle Brasure - 2018.
📚 Physical Activity and Exercise in Mild Cognitive Impairment and Dementia: An Umbrella Review of Intervention and Observational Studies - 2020

11/12/2023

💥Dolore e Debolezza Muscolare 🫠
👨🏻‍⚕️Spesso il Dolore in una determinata zona del corpo può essere dovuto a una DEBOLEZZA Muscolare di un altro distretto.
Questo concetto lo capiamo Meglio tramite il principio dell' INIBIZIONE RECIPROCA 🧠 :
🗣️ Ovvero: Quando un muscolo si contrae il muscolo opposto si rilassa e viceversa.
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💪🏻 Da qui capiamo maggiormente l'importanza dell'allenamento.
Di come rinforzare una muscolatura Debole possa migliorare la nostra condizione dolorosa.
🧠 Il Dolore è un Sintomo, Non la Causa.

Indirizzo

Sesto San Giovanni

Sito Web

http://www.osteopatapavan.com/

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