Servizio personalizzato Nutrizionista - Nutrition and exercise Coaching e allenamento personalizzato individuale TheShelter è molto di più di una palestra, di un Box, di un programma con il quale sviluppare un fisico scolpito; è piuttosto un modo di vita, uno stato mentale, un modo di orientare se stessi nel mondo. Essere CrossFit e di conseguenza un CrossFitter è incorporare tratti caratteriali c
ome l’umiltà, l’onore, il coraggio, la disciplina, l’integrità, la responsabilità e la leadership. CrossFit è un programma di preparazione fisica generale e include un programma di movimenti funzionali modulabili ed adattabili a tutti, inseriti in allenamenti costantemente vari e ad alta intensità, condotti da Istruttori professionisti in un ambiente di gruppo. E’ come unirsi ad una squadra di atleti professionisti, dove il vostro sport è quello di sentirsi in forma! Questo è il miglior modo per provare il vero senso di CrossFit! Ogni classe include istruzioni dettagliate e sicure sui movimenti di base, un piccolo allenamento di CrossFit basato sui movimenti studiati precedentemente e una successiva spiegazione di come noi interpretiamo il fitness e il mondo intero. Per le classi di prova non è richiesta nessuna quota e nessun pagamento. Le lezioni di prova sono accessibili a tutti i partecipanti di ogni livello di fitness. Sappiamo che provare un nuovo allenamento o una nuova classe può essere intimidatorio, perciò abbiamo creato le nostre classi introduttive in modo tale da permettere a chiunque di unirsi a noi prescindendo dalla forma fisica. CrossFit The Shelter, The Shelter, CrossFit Sesto, CrossFit Milano, CrossFit The Shelter, SPEAR System, PDR - Personal Defense Readiness
