Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 09:30 - 19:30 Mercoledì 10:00 - 20:00 Giovedì 09:30 - 19:30 Venerdì 10:00 - 20:00 Sabato 09:30 - 15:00

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Yogamica

Creati spazio,ritrova il tuo equilibrio interiore ed esteriore .

26/10/2023

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16/10/2023

🧠

26/07/2023

È difficile per noi vedere la realtà così com’è, perché l’interpretazione delle nostre esperienze è spesso influenzata dal nostro ego e dalle nostre emozioni.

A seconda della situazione personale che stiamo vivendo, la lente attraverso cui vediamo la realtà più o meno oscurata, ciò che dovremmo fare è essere consapevoli e prendere decisioni che ci aiutino a vedere la nostra situazione con più lucidità.

😍 ❤️

14/06/2023

L’ equilibrio mentale si raggiunge quando il nostro interno allineato, si relaziona armoniosamente con l'esterno che si presenta.
Accogliere senza gludizio e in piena presenza quello che c’è

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07/05/2023

MAGGIO 2023: Ritiro di yoga e Mindfulness ✨🧘🏽‍♀️

✨E tu? Sei pronta/o ad unirti a noi? ✨

A lasciare andare i preconcetti e immergerti in uno spazio dedicato a tempi lenti, che seguono il ritmo naturale del corpo e della mente. Sei pronta/o a conoscerti e a scoprire parti di te che vorresti far emergere?🙏🏼

Ti aspettiamo dal 26 al 28 maggio in un posto magico, immerso nella natura con i suoi profumi e suoni, dove praticare yoga 🧘🏽‍♀️ partecipare a incontri di mindfulness ✨ e gustare del cibo sano in compagnia !

Dove dormiremo 🏡❤️

Accogliente Baita in legno con giardino che affaccia sulle montagne nel Comune di Malonno in Val Camonica 🏔️

Pasti 🍓🥑

Sani, vegetariani/vegani, attenti alla terra e ai prodotti di stagione

Attività🧘🏽‍♀️🙏🏼✨

Lezioni di yoga e incontri di mindfulness

Camminate in montagna

Tempo libero 💆‍♀️
Tisana, dolci e chiacchiere

Quota iscrizione 📌
✨ 2 notti e 3 giorni, tutti i pasti compresi ( due colazioni, due cene e due pranzi, snack e spuntini).
Lezioni di yoga e mindfulness. Regalino home made ❤️
€350 euro.
‼️SCONTO del 15% a chi prenota entro il 15 maggio‼️

✨ Giornata singola di sabato ( due sessioni di yoga, incontro di mindfulness, meditazione e pasti dalla colazione alla cena, inclusi snack) €70

P.s

Hai già un impegno per le date di maggio???
Nessun problema !! 🥰
✨Apriamo la possibilità di iscriversi anche per il weekend 7/9 luglio ✨

Scrivi in DM o manda una mail a spazionuovorespiro@gmail.com

🙏❤️

26/04/2023

Conosci il Palo Santo e i suoi benefici?

Il Palo Santo (Bursera graveolens è un albero tropicale della famiglia delle Burseracee)
Un incenso sudamericano che si presenta sotto forma di schegge o bastoncini di legno profumato, secco e facile da accendere.
Emana un gradevole profumo ed un fumo intenso.

Nella tradizione originaria viene utilizzato per la purificazione e durante i rituali.
Bruciarlo è un rituale sacro utile a scacciare le energie negative e i malesseri di catterebbero fisicomentale, come depressione, tristezza e cattivo umore.

Veniva usato durante le cerimonie sciamaniche per creare ponti spirituali con l’aldilà.

Le principali proprietà che vengono attribuite all’utilizzo del Palo Santo.

* Purifica l’energia dell’ambiente allontanando le energie negative e ridonando luce e respiro all’atmosfera
* Favorisce il benessere mentale. Proprio per questo viene spesso usato durante sessioni di yoga, meditazione
* Favorisce il sonno, agendo da rilassante psico-fisico.

Ora non ti resta altro che afferrare il tuo palosanto ed eseguire queste semplici tre suggerimenti:

Accendi con una fiamma non molto potente, mantieni la fiamma accesa per almeno 30 secondi, infine spegni, soffiando sulla brace per spegnere il fuoco, se ti va lascia questa musica di sottofondo che ti sto succedendo in questo post, ora avvicinalo all’altezza del cuore♥️buon relax.

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20/04/2023

Vivi l’attimo, vivi il presente, vivi nel qui ed ora.

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14/03/2023

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14/03/2023

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Indirizzo

Via Don Minzoni 43
Sesto San Giovanni
20099

Orario di apertura

Martedì	09:30 - 19:30
Mercoledì	10:00 - 20:00
Giovedì	09:30 - 19:30
Venerdì	10:00 - 20:00
Sabato	09:30 - 15:00

Sito Web

facebook.com

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