Il Settimo Chakra

03/11/2025

✨ LABORATORIO DI B***O GHEE – PREPARIAMOLO INSIEME! ✨🧈

Scopri tutti i segreti del b***o Ghee, l’oro dell’Ayurveda!
Un laboratorio pratico dove impareremo insieme a prepararlo passo dopo passo, in un’atmosfera accogliente e naturale.

📅 Sabato 15 Novembre
🕙 Ore 10:00 – 11:30
📍 IL SETTIMO CHAKRA – Via Puricelli Guerra 4, Sesto San Giovanni (MI)
🎓 Conduce: Ilaria Gemma
⚠️ Posti limitati!

Per info e prenotazioni:
📧 info@ilsettimocakra.com
📞 0224308433 – 3386314635

Un’occasione per imparare, rilassarsi e riscoprire la magia della cucina naturale 💛

29/10/2025

Un ringraziamento speciale a tutte le persone che hanno condiviso questa esperienza di ritiro in Pantelleria. ❤️

27/10/2025

🧘‍♀️ ORARIO CORSI YOGA - IL SETTIMO CHAKRA🧘‍♂️

Scegli la lezione che più fa per te e vieni a praticare con noi.

📍 Dove: Via puricelli guerra 4, Sesto San Giovanni
💬 Prenotazione: 338 6314635

Ti aspettiamo sul tappetino per condividere energia, respiro e presenza. ✨

Namasté 🙏

21/10/2025

✨ Nuovo Corso di Odaka Yoga ✨
Lasciati guidare dal respiro e dal flusso del movimento.
🌊 Odaka Yoga
"Scopri Odaka Yoga con queste domande...
E se il tuo respiro potesse guidare ogni movimento come un’onda?
Hai mai provato uno yoga che unisce arti marziali, zen e fluidità?
Cosa succede quando lasci andare il controllo e ti affidi al flusso?
Il tuo corpo può diventare acqua? Vieni a scoprirlo.
Sai che Odaka Yoga è adatto a chi soffre di Dolore cronico?
Se potessi trasformare ogni tensione in energia… lo faresti?
COSA È ODAKA YOGA?
Un approccio innovativo che fonde:
* Movimento fluido ispirato all’oceano
* Stabilità e centratura delle arti marziali
* Apertura e consapevolezza del corpo e della mente"
📅 Mercoledì
⏰ 18:40 – 19:40
📅 Giovedì
⏰ 13:00 – 14:00
📍 Via Puricelli Guerra 4, Sesto San Giovanni (MI)
👉 Ti aspettiamo per la prova gratuita!

16/10/2025

✨ Corso di Kundalini Yoga ✨
Con Simran Keval, insegnante di Kundalini Yoga.
🌙 Kundalini Yoga
"L'insegnante Simran Keval descrive Kundalini Yoga così:
Il Kundalini Yoga, definito lo yoga della consapevolezza, è uno stile intenso ed energizzante che comprende asana statici o dinamici, tecniche di pranayama e di meditazione, mantra, bandha e mudra.
Ogni lezione lavora su un aspetto fisico o energetico dell’essere umano, spesso in connessione con i cicli lunari e stagionali, e può essere molto dinamica come molto meditativa.
Le tecniche yogiche e tantriche, di cui si avvale Kundalini Yoga, sono volte a purificare e portare guarigione ai blocchi fisici, psichici e spirituali dell’essere umano.
Questo stile porta una maggiore salute, vitalità, forza di volontà, resistenza ad ansia e stress, abbandono di abitudini negative e schemi di pensiero limitanti, a una più intima connessione con se stessi e alla riscoperta delle proprie innate facoltà interiori e spirituali."
📅 Ogni Lunedì
⏰ 19:30 – 21:00
📍 Via Puricelli Guerra 4, Sesto San Giovanni (MI)
👉 Prenota la tua prova gratuita lunedì ore 19:30!

13/10/2025

12/10/2025

09/10/2025

Ecco 3 posizioni yoga per un intestino più felice ✨🌺

30/09/2025

✨ Nuovo Corso di Yoga Nidra ✨
Concediti un rilassamento profondo e rigenerante.
🌙 Yoga Nidra
Una pratica guidata che porta calma interiore, libera dallo stress e ristora corpo e mente con dolcezza.
📅 Martedì e Mercoledì
⏰ 09:15 – 10:30
📅 Giovedì
⏰ 18:30 – 19:40
Perfetto per chi desidera ritrovare pace, equilibrio ed energia sottile.
Benefici
🌙 Rilassamento totale e rigenerazione
🧘 Maggiore presenza e consapevolezza
💆‍♀️ Riduzione di ansia e tensioni
✨ Pace interiore e benessere duraturo
📍 Via Puricelli Guerra 4, Sesto San Giovanni (MI)
👉 Prenota il tuo posto e scopri la profondità dello Yoga Nidra!

29/09/2025

Festeggiamo con grande gioia Cristina e Mirella, allieve della nostra scuola di Ayurveda che sabato hanno ricevuto i loro diplomi a conclusione di un percorso formativo, ricco di esperienze e conoscenze.🌺

La scuola di Ayurveda riparte a Gennaio, per info e iscrizioni scrivici a info@ilsettimochakra.com 🍀

Ps. Le ragazze per festeggiare brindano con un delizioso té mate al limone gentilmente offerto dalla nostra 🥂

12/09/2025

✨ Nuovo Corso di Hatha Yoga ✨
Inizia la giornata con energia e serenità

🧘‍♀️ Hatha Yoga al mattino
Un momento dedicato a te, per risvegliare corpo e mente con dolcezza e consapevolezza.

📅 Lunedì, Mercoledì e Venerdì
⏰ 7:15 – 8:30
Perfetto per chi vuole iniziare la giornata con equilibrio e vitalità.

_Benefici_
☀️ Risveglio energico
🧘‍♂️ Maggiore concentrazione
💆‍♀️ Benessere fisico e mentale
🌿 Momento solo per te

📍 Via Puricelli Guerra 4, Sesto San GIovanni (MI)
👉 Prenota il tuo posto e regalati mattine più luminose!

12/08/2025

Ci prendiamo un momento per ritrovare equilibrio, calma e nuova ispirazione ✨
Il nostro centro ayurvedico sarà chiuso per qualche giorno: una piccola pausa per ricaricare le energie e tornare con ancora più presenza, cura e benessere da offrirvi 🌿
Anche a voi auguriamo di trovare il tempo per rallentare, ascoltarvi e dedicarvi a ciò che vi fa stare bene e per ritrovare il vostro equilibrio interiore
A presto, con rinnovata energia 🙏

Ilaria e lo Staff de Il Settimo Chakra

Chiusura 13-26 agosto