Benessere in Natura: Emozioni in movimento

Benessere in Natura: Emozioni in movimento La Natura per me è meglio di una medicina. Io vado per vedere, per sentire, con tutti i miei sensi.

Buongiorno sono Caterina Cogorno, sono diventata guida ambientale escursionistica attraverso un corso che mi ha permesso di conseguire un patentino valido a livello europeo che mi qualifica (in quanto documento ufficiale emesso dalla Regione che rappresenta la professionalità, la formazione e l'esperienza del titolare) all'attivita di conduzione in ambiente naturale e non solo.

Oggi abbiamo fatto una immersione forestale.Anche io che ero la conduttrice mi sono autocondotta  (secosì si può dire 💛💚...
22/01/2026

Oggi abbiamo fatto una immersione forestale.Anche io che ero la conduttrice mi sono autocondotta (secosì si può dire 💛💚💛) e ero talmente nel momento presente che mi sono completamente dimenicata di fare almeno una foto che ci rappresentasse. Posto quindi questa foto fatta in un parcheggio ad Alba circa un anno fa che non ha niente a che fare con la giornata di oggi ma che nello stesso tempo fa ben capire come ero oggi . Buonanotte a tutti e vi aspetto nell'uscita di febbraio .

camminare rigenera, fa nascere amicizie, amori, fa stare bene con se stessi . Camminare è il movimento alleato della sal...
05/01/2026

camminare rigenera, fa nascere amicizie, amori, fa stare bene con se stessi . Camminare è il movimento alleato della salute.

Camminare: Un movimento alleato della salute. Ecco due collage di foto. Il primo riassume la giornata del 31 dicembre 2025 questo secondo invece riassume la camminata di inizio 2026 Auguro a tutti …

Ecco una bella occasione per terminare il 2025 e iniziare l'anno nuovo in cammino.  La scelta del luogo non è casuale ma...
17/12/2025

Ecco una bella occasione per terminare il 2025 e iniziare l'anno nuovo in cammino. La scelta del luogo non è casuale ma strategica essendo il periodo molto adatto per visitare queste terre che in altri periodi dell'anno sono invivibili e essendo comodamente raggiungibili in treno

per tutte le info e prenotazioni 348 384 0769

la canzone simbolo di Genova: ma se ghe penso...
01/11/2025

la canzone simbolo di Genova: ma se ghe penso...

la canzone simbolo di Genova: ma se ghe penso

rigenerazione, ricarica di energia, energia personale,...
15/07/2025

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senza fretta e dopo un trekking sulla costa tra Albenga e Alassio, abbiamo raggiunto la vetta del Frontè e del Saccarell...
15/07/2025

senza fretta e dopo un trekking sulla costa tra Albenga e Alassio, abbiamo raggiunto la vetta del Frontè e del Saccarello...

senza fretta e dopo un trekking sulla costa tra Albenga e Alassio, abbiamo raggiunto la vetta del Frontè e del Saccarello

💚💚💚 Anche a Luglio il ciclo di immersioni. : le date: 8-15 e 21 luglio 🌷🌳🧘‍♂️Ciclo di 3  immersioni in foresta: "il lega...
21/06/2025

💚💚💚 Anche a Luglio il ciclo di immersioni. : le date: 8-15 e 21 luglio
🌷🌳🧘‍♂️Ciclo di 3 immersioni in foresta: "il legame essenziale tra salute umana e foreste : cosa si nasconde tra gli alberi?
🕰Quando? 8 - 11 e 21 luglio
🛐 Dove? Nel bosco della selva sulle alture di Sestri Levante
📌 Tre appuntamenti nel bosco: ⚠ non escursioni, né semplici passeggiate, ma pratiche di💛 riconnessione in cui la biocomplessitàforestale è protagonista.
❓Perchè❓ Ecco elencati alcuni validi motivi:
1️⃣ Per entrare in contatto con la natura, connttersi ad essa attraverso i sensi.
2️⃣ Per imparare a godere degli effetti benefici, quali rigenerazione e modulazione, che una corretta frequentazione di certi ambienti forestali ha sulla nostra salute psico-fisiologica,
3️⃣ Per seguire un approccio scientifico elaborato dalla Teffit che è rispettoso non solo del nostro corpo e della nostra mente ma della foresta stessa.
4️⃣ Perchè numerosi studi hanno evidenziato come il tempo trascorso nel Bosco abbia effetti modulanti e rigenerativi sul nostro organismo.
5️⃣ Perchè potrai ritornarci quando vorrai non appena ne sentirai il desiderio
6️⃣ Perchè ... sarai tu stessa a raccontarci i tuoi miglioramenti .
Numero massimo di partecipanti 8 perchè lo ripeterò all'infinito: non si tratta di trekking o di passeggiate ma di una vera e propria immersione nella foresta che richiede la presenza di poche persone per beneficiare al meglio dei benefici che il bosco sa offrire.
Costo: €60 per ogni ciclo di tre incontri, conto 20% per i nuovi soci teffit 2025
Informazioni e prenotazioni: 3483840769 - liguriaexperience6@gmail.com

la farfalla dorata di Lerici, fascinazine, misteri, storia, astronomia primitiva, fertilità...
03/06/2025

la farfalla dorata di Lerici, fascinazine, misteri, storia, astronomia primitiva, fertilità...

la farfalla dorata di Lerici, fascinazine, misteri, storia, astronomia primitiva, fertilità

 ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  Tutto è pronto per domani per la prima giornata del ciclo di 3 immersioni forestali.
03/06/2025

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Tutto è pronto per domani per la prima giornata del ciclo di 3 immersioni forestali.

🌷🌳🧘‍♂️Ciclo di 3 immersioni in foresta: "il legame essenziale tra salute umana e foreste : cosa si nasconde tra gli alberi?
🕰Quando? 4-11-18 giugno
🛐 Dove? Nel bosco della selva sulle alture di Sestri Levante
📌 Tre appuntamenti nel bosco: ⚠ non escursioni, né semplici passeggiate, ma pratiche di💛 riconnessione in cui la biocomplessitàforestale è protagonista.
❓Perchè❓ Ecco elencati alcuni validi motivi:
1️⃣ Per entrare in contatto con la natura, connttersi ad essa attraverso i sensi.
2️⃣ Per imparare a godere degli effetti benefici, quali rigenerazione e modulazione, che una corretta frequentazione di certi ambienti forestali ha sulla nostra salute psico-fisiologica,
3️⃣ Per seguire un approccio scientifico elaborato dalla Teffit che è rispettoso non solo del nostro corpo e della nostra mente ma della foresta stessa.
4️⃣ Perchè numerosi studi hanno evidenziato come il tempo trascorso nel Bosco abbia effetti modulanti e rigenerativi sul nostro organismo.
5️⃣ Perchè potrai ritornarci quando vorrai non appena ne sentirai il desiderio
6️⃣ Perchè ... sarai tu stessa a raccontarci i tuoi miglioramenti .
Numero massimo di partecipanti 8 perchè lo ripeterò all'infinito: non si tratta di trekking o di passeggiate ma di una vera e propria immersione nella foresta che richiede la presenza di poche persone per beneficiare al meglio dei benefici che il bosco sa offrire.
Costo: €60 per ogni ciclo di tre incontri, conto 20% per i nuovi soci teffit 2025
Informazioni e prenotazioni: 3483840769 - liguriaexperience6@gmail.com

Indirizzo

Sestri Levante
16039

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