Patrizia Meschi Yoga e Naturopatia

07/01/2026

Per il Nuovo Anno regalati benessere!😊
Il corso di Hatha / Vinyasa YOGA di Fondazione Yoga Sestri Levante riparte MARTEDI 13 Gennaio alle 20:15 presso lo Studio fisioterapico Benedetta Toso in Viale Dante 207 a Sestri Levante.
Ti aspetto per una lezione di prova gratuita se vorrai 😊🙏
Per info e prenotazioni 335 5379135.
Patrizia 🧘🏻‍♀️

30/12/2025

Vi aspettiamo sul tappetino da mercoledì 7 gennaio!

Vi aspettiamo sul tappetino da mercoledì 7 gennaio!

10/09/2025

https://patriziameschi-yoga.blogspot.com/2022/02/gestire-i-disturbi-della-perimenopausa.html

È possibile imparare a gestire vampate, insonnia e irritabilità con attività come Yoga e Meditazione? Ecco cosa dicono gli esperti. Pranayam...

10/09/2025

Dal 16 Settembre, ogni Martedi alle 20:15 presso Fondazione Yoga a Sestri Levante: Hatha Vinyasa Yoga
Per info e prenotazioni: 335 537 9135

15/09/2024

Sequenze in giardino 🧘🏻‍♀️😊

25/10/2023

Per il Nuovo Anno regalati benessere!😊
Il corso di Hatha / Vinyasa YOGA si tiene presso lo Studio fisioterapico di Benedetta Toso, in Viale Dante 207 a Sestri Levante.

Le lezioni, per piccoli gruppi, si tengono il LUNEDI e il GIOVEDI alle 20:30.

Ti aspetto per una lezione di prova gratuita se vorrai😊🙏

Per info e prenotazioni 335 5379135.

Patrizia 🧘🏻‍♀️

01/04/2022

Ritagliarsi una mezz'ora al giorno la mattina, prima che il resto del 'tuo' mondo si svegli... sgattaiolare (è il caso di dirlo, la mia micia mi segue immediatamente!) nella stanza vuota che si è scelta per srotolare il tappetino e che diventa il tuo spazio sacro..
20 minuti di pratica e 10 minuti di meditazione, basta davvero così poco per cambiare, e tanto, le tue giornate. 💚

https://patriziameschi-yoga.blogspot.com

29/03/2022

Lo yoga è una pratica sempre verde che possiamo praticare durante tutto l’anno se lo desideriamo. Ma… sia che che siamo praticanti abituali oppure neofiti, iniziare a praticare yoga durante la stagione della primavera è davvero un grande dono per il corpo e per la mente. La primavera è sinoni...

15/12/2021

Sorridenti e giocose.. alcune guerriere del ❤️

12/09/2021

12/09/2021

Sono sempre più numerosi gli studi che analizzano lo Yoga e i suoi effetti a livello psicofisico. Il British Journal of Sports Medicine ha messo in evidenza uno dei dati più interessanti emersi di recente. L’autorevole rivista medica peer-reviewed ha individuato e analizzato ben 32 studi scienti...