Farmacia Comunale Sestri Levante

26/03/2026

Grande novità per tutti gli sportivi!

25/03/2026

Il sole tutto l'anno a soli 6,99€! ☀
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24/03/2026

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Per info
Tel 01854584841
WhatssApp 0185458481
TI ASPETTIAMO!

22/03/2026

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https://stellapolarespa.it/wp/2026/03/03/selezione-per-ricerca-farmacisti-4/

22/03/2026

☀️FARMACIA DI TURNO OGGI!☀️

Domenica 22 Marzo la Farmacia Comunale di Sestri Levante è la farmacia di turno!

Orario di apertura:
• 08:00 - 20:00 a battenti aperti
• 20:00 - 08:00 di lunedì mattina a battenti chiusi per le urgenze

Per qualsiasi necessità, siamo qui per voi! 💊

21/03/2026

19/03/2026

👓☀️ Vedi meglio, vivi meglio… con gli occhiali Alvita!

Nella nostra farmacia trovi gli occhiali Alvita pensati per ogni esigenza:

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18/03/2026

🌸GIORNATA GRATUITA DI ANALISI DELLA PELLE!🌸

❣️Valutazione personalizzata: scopri lo stato di salute della tua pelle con i nostri esperti.
❣️Consigli e trattamenti: ricevi consigli personalizzati e scopri i prodotti più adatti alle tue esigenze.
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🫵Non farti scappare quest'occasione, vieni a prenotare il tuo appuntamento, oppure mandaci un messaggio su whatsapp‼️

17/03/2026

🌞 GIORNI DI SOLE, PROTEZIONE AL MASSIMO! 🌞

Visita la nostra Farmacia e scopri la nostra gamma di solari per proteggere la tua pelle!
Scegli tra:
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- La Roche Posay

Non rischiare di bruciarti, proteggi la tua pelle con i nostri solari! 💦

Vieni a trovarci e scegli il tuo solare ideale!

14/03/2026

IAP PHARMA PARFUMS – Linea Premium
💫ELEGANZA E SOFISTICATEZZA💫
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25/06/2025

L'IMPORTANZA DELL'IDRATAZIONE

Con l'arrivo dell'estate e delle alte temperature, l'idratazione adeguata diventa fondamentale per il benessere del nostro corpo. Il sudore, prodotto per regolare la temperatura corporea, può portare alla perdita di acqua e sali minerali essenziali.

L'importanza dell'idratazione
L'acqua svolge un ruolo cruciale per il corretto funzionamento del nostro corpo. Durante l'estate, il rischio di disidratazione aumenta a causa delle alte temperature e dell'aumento dell'attività fisica all'aperto. La disidratazione può portare a sintomi come mal di testa, affaticamento, perdita di concentrazione e diminuzione delle prestazioni fisiche.

Una leggera disidratazione può influire negativamente sulle funzioni cognitive, sulla memoria di lavoro e sulla capacità di attenzione. Pertanto, mantenere un'adeguata idratazione è essenziale per garantire il normale funzionamento del cervello e delle funzioni cognitive.

L'importanza dei sali minerali
Oltre all'acqua, è altrettanto importante rifornire il nostro corpo di sali minerali essenziali persi attraverso il sudore durante l'estate. I principali sali minerali coinvolti nella regolazione idrica del nostro organismo sono il sodio, il potassio, il calcio e il magnesio.

Il sodio è fondamentale per mantenere l'equilibrio dei liquidi nel nostro corpo e per garantire il corretto funzionamento dei muscoli e dei nervi. Il potassio, invece, svolge un ruolo chiave nella regolazione dell'equilibrio idrico delle cellule e nella trasmissione degli impulsi nervosi.

L'assunzione adeguata di sali minerali, come il sodio e il potassio, può aiutare a prevenire la disidratazione e migliorare le prestazioni fisiche durante l'esercizio fisico in ambienti caldi.

Il calcio e il magnesio, invece, contribuiscono alla contrazione muscolare, alla funzione cardiaca e alla formazione delle ossa. Durante l'estate, il nostro corpo può perdere quantità significative di questi minerali attraverso il sudore, e un'adeguata integrazione può contribuire a mantenere l'equilibrio elettrolitico e prevenire problemi muscolari e osteoporosi.

Mantenere un'adeguata idratazione durante l'estate è essenziale per la salute e il benessere del nostro corpo. L'acqua aiuta a regolare la temperatura corporea e a mantenere il corretto funzionamento del cervello e delle funzioni cognitive. Inoltre, l'integrazione di sali minerali come il sodio, il potassio, il calcio e il magnesio può contribuire a prevenire la disidratazione, migliorare le prestazioni fisiche e mantenere l'equilibrio elettrolitico.
È importante ricordare che le esigenze idriche possono variare da individuo a individuo, a seconda dell'età, del sesso, dell'attività fisica svolta e delle condizioni ambientali. Pertanto, è sempre consigliabile consultare un professionista della salute per determinare le proprie esigenze personali di idratazione e integrazione di sali minerali.