Psicologa Sara Valentini

29/07/2024

➡️ La manipolazione psicologica spesso caratterizza la relazione tra due persone complementari tra loro: una cerca di mantenere il controllo e di avere un’immagine positiva di sé (manipolatore) e l’altra (vittima) ha un forte bisogno di approvazione che la porta a idealizzare il partner.

‼️‼️‼️Ecco alcuni tratti tipici del manipolatore:

- ti colpevolizza e ti fa sentire sbagliato/inadeguato, affidandoti la responsabilità dei suoi stessi comportamenti o fallimenti;
- focalizza l’attenzione sui suoi problemi o sui suoi bisogni sminuendo i tuoi e, se glielo fai notare, vieni classificato come “egoista” che pensa solo a se stesso;
- finge di volerti sostenere o aiutare ma non lo fa realmente;
- è passivo-aggressivo, non affronta le cose direttamente ma ci “gira intorno” utilizzando modalità comunicative subdole;
- influenza il tuo stato d’animo negativamente attraverso ricatti emotivi;
- nega di aver detto o fatto cose che tu, invece, ricordi perfettamente portandoti nel tempo a dubitare di te stesso o a mettere in discussione quello che ti succede.

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Dottoressa Sara Valentini
Psicologa-Psicoterapeuta
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17/06/2024

♥️♥️♥️ Un bambino che non si sente amato, visto e ascoltato non si domanderà mai cosa ci sia di sbagliato nei propri genitori.

↪️↪️ Crederà di essere lui stesso sbagliato e inadeguato.

‼️Proverà forti sensi di colpa e sentimenti di vergogna.

🙄 Crescendo penserà di non essere meritevole dell’amore altrui e che non sia il caso di fidarsi degli altri.

▶️ Metterà in atto meccanismi di difesa, come il perfezionismo e l’auto-sabotaggio, per evitare di legarsi profondamente a qualcuno.

🟣🔴 Solo da adulto, con il passare del tempo, capirà che non sia stata colpa sua e che gli altri, a volte, possano sorprenderlo anche positivamente con atteggiamenti completamente diversi da quelli dei propri genitori. 💪

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05/06/2024

❗❗❗Chi ha un attaccamento evitante ha sperimentato una forte sofferenza fisica o affettiva. In infanzia i suoi bisogni affettivi non sono stati soddisfatti.

➡️➡️➡️ Spesso viene spinto dalla famiglia a comportarsi come un bambino molto “bravo”, autosufficiente, responsabile e che non chiede mai aiuto. Brucia le tappe e viene adultizzato precocemente, assumendosi responsabilità che non gli competono.

🫣🫣 I costi di questo “modus operandi”?

✅✅✅ Da adulto avrà difficoltà ad affidarsi all’altro o a esporsi emotivamente. Vivrà le relazioni sentimentali in maniera ambivalente: da un lato cercherà la vicinanza e l’intimità con il/la partner, dall’altro la relazione sentimentale riattiverà paure e angosce legate ai dolorosi ricordi del passato.

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03/06/2024

➡️➡️➡️L’attaccamento ansioso nelle relazioni è caratterizzato da sfiducia, desiderio ma anche paura di amare e di essere amati. 😢

❗❗Spesso chi soffre d’ansia ha bisogno di “controllare” la relazione: “Mi ami? Dove sei stato ieri sera? Non mi rispondi da un’ora, non ti interesso più?”.

🟡🟣🟠 Stare accanto a chi ha bisogno di continue rassicurazioni non è sempre semplice, ma la comunicazione può diventare un ottimo strumento per ridurre l’ansia e vivere più serenamente la relazione. ❤️

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28/05/2024

✴️✴️✴️ Le persone con attaccamento di tipo "evitante" desiderano e sognano il vero amore ma sono terrorizzate dalla vicinanza emotiva.

🟣 Spesso come meccanismo di difesa ricorrono all’evitamento nelle relazioni affettive: fanno fatica a decifrare le proprie emozioni e di conseguenza “scappano” quando si sentono particolarmente coinvolte dal/dalla partner.

❗❗❗L’auto-sabotaggio mina alla loro stabilità emotiva perché impedisce loro di vivere serenamente le relazioni e, nel lungo termine, ha effetti sull’autostima.

Dott.ssa Sara Valentini
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03/08/2022

Come richiedere il Bonus?

Dal 25 luglio 2022 al 24 ottobre 2022 sui portali dell’INPS i cittadini avranno 90 giorni di tempo per richiedere il bonus. I fondi saranno disponibili fino ad esaurimento.

Il Bonus Psicologo si può usare una sola volta ed è di importo diverso per le 3 diverse fasce ISEE:

✅ ISEE inferiore a 15mila euro: bonus fino a 50 euro per ciascuna seduta, per un importo massimo di 600 euro per ogni beneficiario;

✅ ISEE compreso tra 15mila e 30mila euro: bonus fino a 50 euro per ciascuna seduta, per un importo massimo di 400 euro per ogni beneficiario;

✅ ISEE superiore a 30mila euro e non superiore a 50mila euro: bonus fino a 50 euro per ciascuna seduta, per un importo massimo di 200 euro per ogni beneficiario.

❗❗❗Il Bonus Psicologo è limitato a 50 euro per seduta, perciò se la seduta con il vostro/la vostra psicoterapeuta ha una tariffa maggiore la differenza sarà a carico del paziente.

▶️ Il percorso psicologico deve essere cominciato entro 180 giorni (tre mesi) dall’ottenimento del bonus.

Dott.ssa Sara Valentini
Psicologa Psicoterapeuta
Via Rosmini, 31, Seveso (MB)
Tel 3272988710
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29/06/2022

Gruppo Clinico Rosmini in libera uscita 😁😁😁💪💪💪

Centro Clinico Rosmini
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27/04/2022

15/03/2022

Da ormai tre settimane, il conflitto divampato in Ucraina riempie le nostre vite: le immagini trasmesse da giornali e telegiornali restituiscono una vicinissima dimensione geografica di sofferenza, incertezza e violenza.
Ancora una volta, dopo l'importante sforzo di accettazione da noi tutti compiuto in luce della pandemia da coronavirus, ci ritroviamo a fare i conti con un presente cui è difficile accostarsi e che - mai come ora - ci impedisce di avere un occhio tranquillo sul futuro.

Proteggere i bambini da tutto ciò diviene quindi aspetto centrale di uno sviluppo sereno e sicuro: come infatti scriveva Bowlby ("Attaccamento e perdita", 1969), il bambino crea in sè la capacità di esplorare il mondo ovunque non si debba preoccupare per la propria sicurezza. In altre parole, tanto più l'ambiente esterno creato dalle figure affettive di riferimento è coerente, calmo, controllabile e certo, tanto più il bambino saprà integrarlo come base di riferimento attivabile per cercare tranquillità e sicurezza.

Qualora i bambini dovessero interrogarci su ciò che vedono o sentono, sarà nostro compito rappresentare loro una realtà quanto più rassicurante (in cui il conflitto non è occultato o romanzato) e concentrarsi sugli elementi oggettivamente certi: gli aiuti umanitari che costantemente vengono attivati, la non conflittualità attuale dell'Italia, l'idea che molte persone importanti stanno lavorando per trovare la pace, anche se fin qui ne ammettiamo il fallimento.
Promuoviamo inoltre l'espressione di sentimenti come paura e tristezza, e accogliamoli in modo incondizionato: in questo modo potremo legittimare in loro il diritto e la sicurezza di vivere queste emozioni, non macigni difficili da portare verso l'esterno ma sentimenti appropriati e necessitanti di adeguato spazio per l'elaborazione.

Diego Francesco Moriggia
Psicoterapeuta e Consulente Sessuale
Centro Clinico Rosmini

25/12/2021

Un caro augurio di Buon Natale a tutti voi 💝