Farmacia Mugheddu

11/04/2026

Sapevi che oggi è possibile effettuare in farmacia molti esami diagnostici?
Tra i più importanti per monitorare lo stato della nostra salute ci sono sicuramente le analisi del sangue.

Per svolgerle al meglio è necessario però seguire la giusta preparazione.
Ecco di seguito le principali indicazioni:

• osservare il digiuno nelle 8-12 ore prima del prelievo;
• astenersi dal fare esercizio fisico nelle 12 ore prima del prelievo;
• non fumare nel periodo tra il risveglio e il prelievo;
• non assumere alcool nelle 12 ore precedenti.

Per qualsiasi domanda sulla giusta preparazione, puoi passare nella nostra farmacia!

11/04/2026

08/04/2026

🤰🏃 Fare sport in gravidanza è benefico per te e il tuo bambino! Aiuta a prevenire disturbi
circolatori, sostiene una postura sana e limita l'aumento eccessivo di peso.

Gli effetti positivi si estendono fino al parto e oltre, con una muscolatura addominale più forte
e una maggiore produzione di endorfine per gestire il dolore. Ricorda di praticare 30-40 minuti di attività fisica moderata e di scegliere esercizi sicuri come nuoto, camminate e yoga prenatali.

Una mamma attiva significa anche un bambino più sano e con maggiori probabilità di
sviluppo precoce del cervello. 💪👶

05/04/2026

Limitare l’aumento di massa grassa con l’età: ecco come fare! 🏃🧘

Con l'avanzare dell'età, il metabolismo rallenta e può diventare più difficile mantenere il peso
forma.

L’attività fisica regolare può essere un grande alleato per mantenere un metabolismo attivo:
prova ad alternare attività aerobiche come camminata veloce o ciclismo ad esercizi di
resistenza come sollevamento pesi o yoga.

In combinazione all’esercizio fisico è fondamentale seguire una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali. Ricorda anche di bere acqua regolarmente per supportare il metabolismo e aiutare a mantenere il corpo efficiente.

Prenditi cura di te e mantieniti attivo per una vita lunga e sana! 💪🌟 Per altri consigli, passa
in farmacia!

03/04/2026

❓Lo sapevi che la gastrite è un disturbo diffuso provocato da diversi fattori: infezioni, reflusso biliare, stress e stili di vita poco sani, come il vizio del fumo e un’alimentazione scorretta?

Per contrastare la gastrite, a tavola, per esempio, è bene scegliere attentamente cibi e cotture, e masticare lentamente, restando seduti per almeno 10 minuti dopo la fine del pasto.

🔗 Per approfondire, leggi l’articolo https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/gastroenterologia/gastrite-cause-e-rimedi/

E se hai dubbi o richieste di consigli, passa in farmacia!

23/03/2026

📢 AMBULATORIO ASCOT 🩺

Si informa la cittadinanza che, con comunicazione ufficiale trasmessa al Comune di Solarussa , è stata confermata l’apertura di un centro ambulatorio ASCOT a Solarussa, in via Garibaldi 4.

Il servizio sarà attivo a partire da Mercoledì 25 Marzo nelle giornate di mercoledì e venerdì, secondo gli orari indicati nella nota.

L’attivazione del centro medico rappresenta una risposta concreta alle esigenze dei pazienti già seguiti dalla Dottoressa Francesca Sanna, alla quale l’Amministrazione Comunale rivolge un sentito ringraziamento per l’impegno e la professionalità dimostrati, e i migliori auguri per la nascita del suo bambino.

Un doveroso ringraziamento va alla ASL per aver dato seguito agli impegni assunti durante l’ultimo incontro con i Sindaci.

23/03/2026

22/01/2026

Sai quanta acqua bisogna bere ogni giorno?
Adolescenti, adulti e anziani, secondo il Ministero della Salute, devono bere almeno 2-2,5 litri al giorno.

Bere molta acqua supporta le funzioni cognitive, migliora la digestione, contribuisce alla capacità di regolazione della temperatura corporea e aiuta a mantenere la pelle luminosa.
Ricorda che anche frutta e verdura contribuiscono all’idratazione!

E tu? Quanta acqua bevi al giorno?

Per altri consigli di salute, passa in farmacia e continua a seguire la nostra pagina!