Quali sono gli orari di apertura?

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Dott.ssa Irene Falbo

Casa
Italia
Sibari
Dott.ssa Irene Falbo

Nutrizione e benessere. Valutazione stato nutrizionale. Elaborazione piani alimentai personalizzati. Bioimpedenziometria e Adipometria.

Test intolleranze alimentari

21/04/2026

“Fit” non significa sano, né tantomeno dimagrante ⚠️

Negli ultimi anni siamo stati invasi da prodotti: “protein”, “zero”, “light”, “fit” 🏷️

Ma la verità è questa 👇
👉 Non tutto ciò che è fit e’davvero salutare
👉 Non tutto ciò che è light ti aiuta a dimagrire

Spesso questi prodotti sono
❌ ultra processati
❌ ricchi di dolcificanti o ingredienti poco utili
❌ più costosi del necessario 💸

💡 Consiglio pratico: non complicarti la vita

Scegli più spesso:
🥦verdure fresche
🍎 frutta
🥚 uova
🐟 pesce
🌾 cereali integrali veri

✨ Mangiare bene non deve essere di moda, deve essere reale

20/04/2026

Attestato alla mano per aver partecipato al corso sul lipedema…una patologia molto spesso sottovalutata o confusa con semplice sovrappeso
💪

19/04/2026

✨ Corso illuminante sul lipedema tenutosi nella splendida corniche dell’Hotel Principessa ✨

Ma partiamo da una domanda importante 👇
❓Cos’è il lipedema?
E’una condizione cronica spesso sottovalutata caratterizzata da un accumulo anomalo e doloroso di grasso, soprattutto su gambe (e a volte braccia), che non migliora facilmente ⚠️
Può essere accompagnato da
💥dolore al tatto
💧 gonfiore
🤕facilita’ di comparsa di lividi
⚖️ senso di pesantezza costante

Se ti riconosci in questi segnali sappi che non è “solo ritenzione”, “solo cellulite” o “solo grasso” 💬

👉 Cime può essere risolto?
🥗 Intervento nutrizionale
- Dieta chetogenica
- Dieta Rad
- Dieta Antinfiammatoria

👐 Intervento fisioterapico
💆‍♀️ Medicina estetica

💬 Non esiste un’unica soluzione ma un percorso integrato e personalizzato 🎯

18/04/2026

Oggi ad Amantea per questo convegno sul lipedema che si prospetta davvero interessante ….il meglio solo per i miei pazienti ❤️

15/04/2026

Non è solo un “prima e dopo”: è crescita, forza e amore per se stessa ✨💪🖤

Il cambiamento più grande è dentro: splendida Miriam 🔅

11/04/2026

✨ Attestato di partecipazione ✨

Ho appena concluso questo prezioso webinar su fertilità’, problematiche ormonali e nutrizione 🌿: una problematica purtroppo in continuo aumento

💡Il corretto approccio dietetico è centrale (in alcuni casi unica soluzione) per il trattamento di molti scompensi ormonali come
🌸PCOS (sindrome dell’ovaio policistico)
🌺 Endometriosi
🍬Insulino resistenza
⚖️ Disfunzioni tiroidee

👉 E’fondamentale costruire un percorso personalizzato e consapevole

👉 E’importante affidarsi a professionisti formati specificatamente per intraprendere percorsi basati sulla scienza 💚

08/04/2026

💚 Vellutata di piselli: comfort food sano e super cremoso

🌿 Perché fa bene
💪 Rocca di proteine vegetali (piselli)
🌾 Fonte di fibre ➡️ aiuta sazietà e intestino
⚡️ Carboidrati complessi per energia stabile
🫀Grassi buoni dell’olio EVO
🦴 Calcio e gusto del parmigiano

🌱 Perfetta per
✔️ un pasto leggero ma nutriente
✔️ tenere sotto controllo la fame
✔️ supportare energia e benessere

Salvala 📌 e provala subito !!

07/04/2026

Feste finite….rimettiamoci a lavoro 💪

05/04/2026

Buona Pasqua 🕊️

03/04/2026

La Bia racconta molto più della bilancia ⚖️ ✨

Il peso da solo non basta per capire davvero i cambiamenti del tuo corpo 📉❌
Durante una ricomposizione corporea puoi perdere grasso 🧈⬇️ e aumentare massa muscolare 💪⬆️….senza vedere grandi variazioni sulla bilancia ⚖️ 😮

E attenzione ⚠️: durante un dimagrimento potresti perdere liquidi 💧o massa muscolare 🧬, e non necessariamente massa grassa ❌

Ed è qui che entra in gioco la BIA 📊
✔️ analizza la composizione corporea 🧬
✔️ distingue massa grassa, massa magra e acqua 💧
✔️ monitora i veri progressi nel tempo ⏳

✨ Nel mio studio e’possibile effettuare la BIA per valutare in modo preciso la composizione corporea e monitorare i tuoi progressi nel tempo 📈💚

Ricorda: il numero sulla bilancia non definisce i tuoi risultati ⚖️
Conta cosa stai costruendo, non solo quanto pesi 💪✨

01/04/2026

Anche e’arrivato….cosa mangiamo ???
E voi cosa preferite tra la frutta e la verdura di stagione ??

31/03/2026

🍅 Vellutata al pomodoro: semplice, sana e super nutriente!

Un piatto leggero ma completo per prendersi cura del proprio benessere 💪

✨ Il pomodoro è ricco di licopene👉Potente antiossidante utile per cuore e pelle ❤️
🥔 Le patate donano cremosita’e aumentano la sazietà senza appesantire
🫒 L’olio extravergine di oliva apporta grassi buoni e migliora l’assorbimento dei nutrienti ✔️

💧 Idratante, digeribile e con effetto antinfiammatorio, e’ideale anche in un percorso di dimagrimento

💡Tip: aggiungi una fonte proteica (legumi o yogurt greco) per un pasto completo 🍽️

Indirizzo

Sibari, Cassano Allo Ionio, San Marco Argentano, Lungro
Sibari
87011

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	15:30 - 19:00
Martedì	09:00 - 13:00
	15:30 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 13:00
	15:30 - 19:00
Giovedì	09:00 - 13:00
	15:30 - 19:00
Venerdì	09:00 - 13:00
	15:30 - 19:00

Sito Web

http://www.irenefalbo.it/

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