Hilary Di Sibio - Biologa Nutrizionista Siderno & Milano

Hilary Di Sibio - Biologa Nutrizionista Siderno & Milano DOVE VISITO?

� MILANO , studio medico viale monza
� SIDERNO,(RC) studio di Nutrizione& Benessere HDS
� CROTONE, Marrelli Hospital
♦️ ONLINE

Dott.ssa Hilary Di Sibio,
Biologa Nutrizionista, esperta in Nutrizione Umana: programmi dietetici, consigli nutrizionali previo appuntamento.

22/04/2026

Perché non dimagrisci anche se mangi poco?”

“Non è colpa delle calorie, ma del tuo segnale metabolico.

Ecco 3 segnali:
1. Stanchezza post-pranzo.
2. Gonfiore persistente.
3. Difficoltà a riposare.”

“Il mio metodo HDS Longevity Reset non conta le calorie, ma riprogramma le tue cellule per usare i grassi come energia.”

“Vuoi capire come sbloccare il tuo caso specifico?

clicca il link in bio per una consulenza.”

20/04/2026

Se pensi che smettere di fumare sia solo “forza di volontà”… questo post ti farà cambiare idea. 🚭⚡️

Chiara NON ha iniziato per smettere di fumare.
Eppure… è successo.

Benvenuti nel 🍏 SALOTTO DI HILARY 🍏
💖 “STORIE DI RESET” 💖 — dove il cambiamento è reale, profondo, definitivo.

Chiara è partita da un percorso nutrizionale.
Nulla di estremo. Nessuna dieta punitiva.

Solo consapevolezza.
Solo struttura.
Solo un lavoro fatto bene su se stessa.

E poi… il punto di svolta:

👉 Ha smesso di fumare.

Senza imposizioni.
Senza “lotta”.
Senza stress.

Perché quando inizi a nutrire davvero il tuo corpo:
• cambi energia
• cambi mentalità
• cambi identità

E certe abitudini… semplicemente non ti rappresentano più.

Questo è il vero RESET:
non togliere, ma evolvere. ✨

Risultato?
Una nuova vita. Più pulita, più forte, più libera.

Se stai aspettando “il momento giusto” per cambiare qualcosa nella tua vita… forse è questo.

🎧 Ascolta la storia di Chiara nel nuovo episodio del podcast.

E dimmi nei commenti:
👉 qual è l’abitudine che senti che non ti appartiene più? 👇❤️

14/04/2026

“Ti seguo dal 2021… ma questa volta è stato diverso.”

In questi anni ho provato diversi protocolli, ho perso peso, sì… ma sempre con fatica, con quella sensazione di dover “resistere”.

Poi è arrivato il Longevity Reset.

Dopo solo 4 settimane è cambiato tutto:
non solo ho perso peso in modo incredibile… ma senza sforzo.

Niente fame nervosa.
Niente voglia continua di sgarrare.
Niente lotta mentale ogni giorno.

La cosa che mi ha sconvolto di più?
Il controllo.

Per la prima volta non sono io a rincorrere il cibo…
sono io a decidere.

E il mio corpo ha iniziato a rispondere come non aveva mai fatto prima.

Oggi non mi sento “a dieta”.
Mi sento finalmente allineato.

Se anche tu pensi che dimagrire significhi soffrire…
forse non hai ancora trovato il protocollo giusto.

Io sì. 🔥

🌿 HDS Longevity Reset – PROMO Edition 🌿RINASCI QUESTA PRIMAVERAResetta il tuo corpo e riparti da te.⸻🔥 OFFERTA LIMITATA ...
12/04/2026

🌿 HDS Longevity Reset – PROMO Edition 🌿

RINASCI QUESTA PRIMAVERA
Resetta il tuo corpo e riparti da te.

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🔥 OFFERTA LIMITATA 🔥
119€ ➝ 79€
👉 RISPARMIA 40€

⏳ Solo per pochi giorni

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✨ Dimagrisci, ritrova energia,
riattiva il tuo metabolismo

⸻

❓ È per te se:
• Vuoi perdere qualche kg ma fai fatica
• Ti senti sempre gonfio (pancia e intestino)
• Hai poca energia e cali di attenzione
• Ti senti bloccato nel dimagrimento
• La tua pelle è spenta e poco luminosa
• Hai voglie continue di dolci
• Hai sempre fame, anche dopo aver mangiato
• Ti svegli già stanco
• Hai sonnolenza dopo i pasti

⸻

🍃 Cosa otterrai:
✔ Reset metabolico
✔ Meno gonfiore e infiammazione
✔ Più energia durante la giornata
✔ Controllo della fame

⸻

📲 ACQUISTA ORA LA TUA GUIDA 🫀👇🏻
https://www.hilarydisibio.it/prodotto/ebook-hds-longevity-reset/

Link in bio 👆🏻

30/03/2026

✅Sei stanco ed affamato dalla dieta che stai seguendo❓
✅Magari è una dieta Chetigenica o privativa e senti perennemente fame ❓
✅Ti senti perennemente stanco e scarico di energie ❓❓

⤵️Tranquillo ho la soluzione per te !⤵️
Si chiama 🌟DIETA METABOLICA 🌟 … é una dieta sicuramente meno drastica di una dieta Chetigenica ma che porta tanti risultati in breve tempo!
⤵️
Ti spiego di cosa si tratta Nel reel 👆🏻

🧑🏻‍⚕️ Scopri con me come sia facile con il mio programma nutrizionale, senza fatica e rinunce 👇🏻
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DOVE RICEVO?

♦️ Siderno, via Cesare Battisti 122
♦️ Crotone, Marrelli Hospital
♦️ CONSULENZE ONLINE

🍋Dott.ssa Hilary Di Sibio Biologa Nutrizionista
🍴Master in 👩‍🍳Nutrizione in Cucina & Antiaging 🍋
🖥️ www.hilarydisibio.it
🏋️ Ideatrice
🧑🏻‍⚕️👩🏻‍🍳 consulente nutrizionale per aziende/ spa/ ristoranti/bar/ pasticcerie

26/03/2026

Non è una dieta, è una rivoluzione di vita. Quella di Chiara è iniziata da un segreto che spesso trascuriamo: l’organizzazione. 📅🥗

Benvenuti nel 🍏 SALOTTO DI HILARY 🍏, il nostro appuntamento dedicato alle 💖 “STORIE DI RESET” 💖. Qui raccontiamo chi ha scelto di rigenerarsi davvero, partendo dalle radici.

Oggi sono con Chiara, una paziente speciale che, dopo 4 anni, ha deciso di riprendere in mano la sua vita. Il suo cambiamento non è stato “fare la fame”, ma cambiare marcia. 🏎️
In questo nuovo episodio del mio Podcast, Chiara ci svela come ha trasformato il suo rapporto con il cibo:
• Addio caos e pasti improvvisati.
• Benvenuta pianificazione consapevole.
• Risultato?

Energia pura e una vita totalmente trasformata.

Se pensi che per stare bene serva fare sacrifici estremi, ascolta la sua storia.

Ti renderai conto che il segreto non è quanto mangi, ma come organizzi il tuo benessere.

Ascolta il racconto di Chiara e lasciati ispirare! 🎧💖
Fammi sapere nei commenti: quanto conta per te l’organizzazione nella tua giornata? 👇❤️

22/03/2026

🧁Tortino cheto 🧁
Funzionale e antiaging
By 🧁

Ingredienti:
• 20 gr farina di mandorle (circa 2 cucchiai colmi)
• 1uovo
• 10 gr eritritolo (1 cucchiaio scarso)
• 3 gr cacao amaro (1 cucchiaino raso)
• 5 ml olio evo (1 cucchiaino)
• Un pizzico di lievito per dolci

⸻

✅ Preparazione:
1. Sbatti l’uovo con l’eritritolo in una ciotola.
2. Aggiungi farina di mandorle, cacao, lievito e olio. Mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
3. Versa in uno stampino piccolo (tipo muffin o cocottina) foderato o unto.
4. Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 15-18 minuti, oppure friggitrice ad aria per Temperatura: 160° per Tempo: 9-10 minuti / oppure al microonde per circa 1 minuto e mezzo (in modalità “torta in tazza”).

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21/03/2026

🥑 perché i GRASSI sono essenziali per la nostra ALIMENTAZIONE 🥑❓

Quali grassi scegliere❓
Come inserirli nella nostra dieta❓

Te ne parlo nel reel 👇🏻
Fammi sapere se assumi la giusta quantità ❓

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19/03/2026

Benvenuti nel 🍏SALOTTO DI HILARY 🍏per raccontare delle
💖“STORIE DI RESET” 💖,
… il nostro appuntamento dedicato a chi ha scelto di rigenerarsi davvero. Il mio nuovo podcast 😍

Oggi siamo con Chiara e parliamo non solo di una TRASFORMAZIONE FISICA E PSICOLOGICA MA SOPRATTUTTO CLINICA

Insulina é scesa da 🔔 da 12,7 a 5 💪🏻mU/L con SOLA ALIMENTAZIONE e senza il farmaco come aveva consigliato il medico! Ma soprattutto eliminando quello stato di CONFUSIONE E ANNEBBIATO CAUSATO DALL INSULINA ALTA !

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Via Cesare Battisti, 122
Siderno
89048

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La nostra storia

Dott.ssa Hilary Di Sibio, Biologa Nutrizionista, esperta in Nutrizione in CUCINA & ANTI-AGING. Sono sempre stata appasionata di coretta alimentazione, di sport ma anche del buon cibo: ho fatto della passione per la cucina, per la corretta nutrizione e per lo sport il mio lavoro.

DI COSA MI OCCUPO?

Nasco come Biologa nutrizionista, dunque erigo diete in condizioni fisiologiche e patologiche a Milano ed in Calabria (studio di Nutrizione a Siderno e Crotone al Marrelli Hospital)

Ho creato un PROGRAMMA DI ALLENAMENTO funzionale Hiit- HDISIBIO WORKOUT PROGRAM da svolgere a casa (in collaborazione con un personal trainer epserto) per offrire ai miei pazienti un programmo completo e raggiungere con una corretta alimentazione ed un programma di allenamento semplice e rapido (per ottimizzare tempi e risultati) un BENESSERE A 360° (si acquista dal sito: www.hilarydisibio.it)