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Dietista- Alice Furi

Casa
Italia
Siena
Dietista- Alice Furi

- Educazione Alimentare
- Consulenza nutrizionale
- Valutazione composizione corporea
- Piani alimen

18/02/2026

💊CASO CLINICO
Uomo con sovrappeso, ipercolesterolemia, esami ematici sballati ❌ importante circonferenza vita.
Dopo un periodo di 4 mesi con un

✅PROTOCOLLO STUDIATO abbiamo diminuito il PESO, CIRCONFERENZA VITA E FIANCHI e riportato i VALORI EMATICI nella norma ✅
Questo a testimonianza che attraverso un intervento personalizzato possiamo ottenere dei 🎯RISULTATI CONCRETI Inoltre anche il monitoraggio ed il ⭐️supporto dato al paziente é fondamentale
👍 📍Ricevo a Siena, Rapolano Terme, Chiusi

☎️ 3891306606
📮dietista.alicefuri@gmail.com

09/02/2026

Il percorso NUTRIZIONALE non é una punizione ma uno STRUMENTO per stare meglio Cose che NON faccio come nutrizionista 👇

❌ diete uguali per tutti
❌ piani impossibili da seguire
❌ terrorismo alimentare
❌ sensi di colpa

Cose che faccio 👇
✔ ascolto la tua storia
✔ costruisco un piano sostenibile
✔ adatto l’alimentazione alla tua vita
✔ ti accompagno anche quando è difficile

05/02/2026

“MANGIO POCO MA NON DIMAGRISCO”

❓ “Mangio poco ma non dimagrisco”
Questa è una delle frasi che sento più spesso in studio.

Quando il corpo riceve troppo poco cibo per troppo tempo
👉 rallenta
👉 si stressa
👉 trattiene di più

Non è mancanza di forza di volontà.

Dimagrire non significa mangiare sempre meno,ma nutrire il corpo nel modo giusto.

📍 Ricevo in studio a Siena, Rapolano Terme, Chiusi
💬 Scrivimi STUDIO se vuoi parlarne

20/01/2026

🎄 ✨Dimagrire anche durante le feste? Sì, è possibile.

Questi risultati dimostrano che non serve “mettere in pausa” il proprio percorso o rinunciare alla convivialità.

👉 Serve invece un piano nutrizionale realistico, personalizzato e sostenibile, che funzioni anche nella vita reale.

Nessuna dieta punitiva, nessun senso di colpa:
equilibrio, consapevolezza e costanza.

Complimenti a chi ha creduto nel percorso e in se stesso/a 👏

✨ Il cambiamento non aspetta il momento perfetto.
✨

30/10/2025

⁉️Sei indeciso/a se iniziare un percorso nutrizionale?
⁉️Non sai cosa aspettarti dal percorso?
⁉️Non sai come gestire la tua alimentazione?
⁉️Se mi affido ad un professionista che mi fa soffrire la fame?
⁉️Se mi toglie i miei amati dolci?
⁉️Se ad ogni sgarro mi rimprovera?

Quante volte vi sarete fatti queste domande?

Bene da oggi puoi fissare 🗓️un appuntamento con me 🍏per una visita 👩‍⚕️conoscitiva prima di intraprendere un percorso ad occhi chiusi

Contattami o scrivimi in DM

23/09/2025

🏋️Molti di voi pensano che per aumentare la performance basti solo un allenamento intenso 🍏Ma senza un’alimentazione bilanciata i risultati calano 😴Senza un buon recupero le tue energie saranno ridotte Non puoi solo alzare pesi e correre sul tapirulan senza sapere se quello che mangi é giusto oppure no! Vuoi migliorare la tua performance? Pensa al tuo percorso come ad una triade. ALLENAMENTO +NUTRIZIONE +RECUPERO Solo con la combinazione di questi fattori potrai arrivare in alto 🏅 Contattami per iniziare un percorso insieme ☎️Tel 3891306606 📮dietista.alicefuri@gmail.com

10/09/2025

É giunto il momento di ritornare a sentirsi leggeri ed in forma🏋️

Settembre🍁 è il mese dei buoni propositi che ci serve per rimetterci in carreggiata.

Non aspettare ottobre.
Inizia ora.🗓️

Con piccoli gesti, con consapevolezza, con il cibo che nutre davvero.☕️

Il percorso nutrizionale giusto non è quello più restrittivo, ma quello più sostenibile.

Ti accompagno passo dopo passo.👫

📲 Scrivimi per iniziare il tuo percorso, su misura, senza stress.

28/07/2025

Quante volte hai pensato:
👉 “A settembre inizio la dieta.”
👉 “Ora mi godo l’estate, poi mi metto in riga.”
👉 “Ricomincio con calma dopo le ferie.”

Eppure, ogni giorno che rimandi è un giorno in cui potresti già sentirti meglio.

💡 La verità?
Non serve aspettare il momento “perfetto”. Quel momento non arriva mai da solo.
Ma puoi crearlo tu. Oggi.

🌿 Iniziare ora significa:
✔️ Arrivare a settembre con più energia, non con più sensi di colpa.
✔️ Goderti le vacanze con equilibrio, non con restrizioni improvvise.
✔️ Avere già le basi per affrontare l’autunno con consapevolezza.

Il cambiamento inizia con una scelta. E quella scelta può essere adesso.

📩 Scrivimi se vuoi capire come possiamo lavorare insieme, passo dopo passo, senza estremismi.

20/03/2025

🌞 Preparati per l’estate con un piano alimentare su misura per te! 🌞 CONSULENZA GRATUITA
L’estate è alle porte e la prova costume si avvicina, ma non c’è bisogno di stressarsi! Con un piano alimentare personalizzato, puoi rimetterti in forma in modo sano e sostenibile, senza sacrificare il gusto! 🍎🥗

👉 Cosa ti offriamo?
✅ Un piano nutrizionale su misura per i tuoi obiettivi.
✅ Consigli per migliorare l’energia e la digestione.
✅ Supporto continuo per raggiungere i tuoi risultati.

Non è mai troppo tardi per iniziare il tuo percorso!

Se sei pronto a sentirti meglio, più energico e a migliorare la tua forma fisica, scrivimi in DM per una consulenza gratuita. 💪

Tel 3891306606
Email dietista.alicefuri@gmail.com

03/03/2025

In occasione della Festa della Donna, regala a te stessa un momento di cura e attenzione. 💖
Con il nostro Pacchetto Benessere Donna, potrai vivere un’esperienza unica:
🍏 Piano alimentare personalizzato: perché ogni donna ha bisogno di nutrirsi nel modo giusto. Il nostro piano è pensato su misura per te, per sentirti bene ogni giorno.

🏋️‍♀️ Sedute con personal trainer one to one:
allenamenti personalizzati per tonificare il corpo, migliorare la forza e l’energia. Un percorso pensato solo per te, per raggiungere i tuoi obiettivi!
Quest’anno, fai un regalo speciale a te stessa e inizia a vivere al meglio la tua vita, corpo e mente in perfetto equilibrio! 🌟

Contattaci per scoprire di più e prenotare il tuo pacchetto esclusivo per la Festa della Donna! 🎁
☎️ Alice 3891306606
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PROMOZIONE VALIDA PER TUTTO IL MESE DI MARZO🌹

11/02/2025

Ti alleni tutti i giorni ma non hai ottenuto i risultati che speravi?🎯
Ti senti affaticato e non riesci a recuperare in fretta?🏃‍♂️‍➡️
Le tue performance non ti soddisfano?❌

Allora é arrivato il momento di affidarti ad uno specialista dell’alimentazione 📈🍎

☎️Contattami per conoscere la strategia migliore adatta a te

☎️3891306606 o 📮dietista.alicefuri@gmail.com

05/02/2025

Il numero sulla bilancia come dico sempre ai miei pazienti é un dato superficiale. Quante volte ci siamo preoccupati per il peso sulla bilancia, senza considerare che il nostro corpo è molto più complesso?
La COMPOSIZIONE CORPOREA è ciò che davvero conta: MUSCOLI, MASSA GRASSA e ACQUA formano il nostro corpo, e non tutti i pesi sono uguali!
➡️ Puoi pesare lo stesso, ma avere un corpo più tonico, più forte e più sano, se i muscoli sono aumentati e il grasso è diminuito! Non è solo questione di numero, è questione di come ti senti, come ti guardi e cosa fai per prenderti cura di te.
🔥 Non c’è bisogno di concentrarsi su un singolo numero. Concentrati su come migliorare giorno dopo giorno!

Indirizzo

Siena
53100

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