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Dietista- Alice Furi

Casa
Italia
Siena
Dietista- Alice Furi

- Educazione Alimentare
- Consulenza nutrizionale
- Valutazione composizione corporea
- Piani alimen

14/04/2026

Percorso—>TRASFORMAZIONE in 2 MESI👙
Cosa ti offro?📝
-Valutazione personalizzata
-Piano alimentare adatto alle tue esigenze
-Controlli mensili 🗓️
-Supporto Whatsapp continuo 📩
-Ricettario con tante ricette buone e sane

Inizia il tuo percorso con me ed ottieni 🍎risultati concreti già nel PRIMO MESE.. senza diete estreme.

Ti seguirò passo passo per aiutarti a trovare la tua forma fisica in modo sostenibile e senza STRESS🤯

☎️ 3891306606
📮 dietista.alicefuri@gmail.com

08/04/2026

Ti hanno fatto credere che la pasta gonfi. Falso🍝

Il problema non é mai il singolo alimento-é come lo combini.Troppi grassi saturi, zero fibre,porzione sbilanciata:questo é ciò che fa la differenza.

La stessa pasta, mangiata con l’aggiunta di proteine+verdure+grassi buoni
✅stabilizza la glicemia
✅riduce il gonfiore
✅sostiene il sistema linfatico

Non si tratta di eliminarla MA capire come mangiarla

06/03/2026

🌷 CHECK-UP DONNA EXPRESS 🌷

Gonfiore, stanchezza o peso bloccato?
Fermati un attimo e ascolta il tuo corpo.

🌼Per la Festa della Donna ho aperto pochi posti per un check-up nutrizionale veloce dedicato alla salute femminile🌼

✔ Analisi abitudini
✔ Valutazione composizione corporea
✔ Consigli personalizzati

🕒 30 minuti
🎯 Posti limitati

📩 Scrivimi in DM “DONNA” oppure contattami per ricevere le informazioni

È il momento di rimettere te al centro🌸

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25/02/2026

🥦 🍊🍠🍋ANALISI DELLA SPESA E DEL FRIGO

Il primo passo per mangiare meglio

Sai davvero cosa c’è nel tuo frigo?
La tua spesa 🛒 è in linea con i tuoi obiettivi di salute?

🔎 Insieme analizziamo frigorifero e dispensa per:

✔ Migliorare la qualità dei tuoi acquisti
✔ Organizzare pasti più equilibrati
✔ Ridurre sprechi e spese inutili
✔ Rendere la tua alimentazione più semplice e sostenibile

Piccoli cambiamenti, grandi risultati.

📍 Consulenza online oppure comodamente 🏡 a casa tua

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18/02/2026

💊CASO CLINICO
Uomo con sovrappeso, ipercolesterolemia, esami ematici sballati ❌ importante circonferenza vita.
Dopo un periodo di 4 mesi con un

✅PROTOCOLLO STUDIATO abbiamo diminuito il PESO, CIRCONFERENZA VITA E FIANCHI e riportato i VALORI EMATICI nella norma ✅
Questo a testimonianza che attraverso un intervento personalizzato possiamo ottenere dei 🎯RISULTATI CONCRETI Inoltre anche il monitoraggio ed il ⭐️supporto dato al paziente é fondamentale
👍 📍Ricevo a Siena, Rapolano Terme, Chiusi

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09/02/2026

Il percorso NUTRIZIONALE non é una punizione ma uno STRUMENTO per stare meglio Cose che NON faccio come nutrizionista 👇

❌ diete uguali per tutti
❌ piani impossibili da seguire
❌ terrorismo alimentare
❌ sensi di colpa

Cose che faccio 👇
✔ ascolto la tua storia
✔ costruisco un piano sostenibile
✔ adatto l’alimentazione alla tua vita
✔ ti accompagno anche quando è difficile

05/02/2026

“MANGIO POCO MA NON DIMAGRISCO”

❓ “Mangio poco ma non dimagrisco”
Questa è una delle frasi che sento più spesso in studio.

Quando il corpo riceve troppo poco cibo per troppo tempo
👉 rallenta
👉 si stressa
👉 trattiene di più

Non è mancanza di forza di volontà.

Dimagrire non significa mangiare sempre meno,ma nutrire il corpo nel modo giusto.

📍 Ricevo in studio a Siena, Rapolano Terme, Chiusi
💬 Scrivimi STUDIO se vuoi parlarne

20/01/2026

🎄 ✨Dimagrire anche durante le feste? Sì, è possibile.

Questi risultati dimostrano che non serve “mettere in pausa” il proprio percorso o rinunciare alla convivialità.

👉 Serve invece un piano nutrizionale realistico, personalizzato e sostenibile, che funzioni anche nella vita reale.

Nessuna dieta punitiva, nessun senso di colpa:
equilibrio, consapevolezza e costanza.

Complimenti a chi ha creduto nel percorso e in se stesso/a 👏

✨ Il cambiamento non aspetta il momento perfetto.
✨

30/10/2025

⁉️Sei indeciso/a se iniziare un percorso nutrizionale?
⁉️Non sai cosa aspettarti dal percorso?
⁉️Non sai come gestire la tua alimentazione?
⁉️Se mi affido ad un professionista che mi fa soffrire la fame?
⁉️Se mi toglie i miei amati dolci?
⁉️Se ad ogni sgarro mi rimprovera?

Quante volte vi sarete fatti queste domande?

Bene da oggi puoi fissare 🗓️un appuntamento con me 🍏per una visita 👩‍⚕️conoscitiva prima di intraprendere un percorso ad occhi chiusi

Contattami o scrivimi in DM

23/09/2025

🏋️Molti di voi pensano che per aumentare la performance basti solo un allenamento intenso 🍏Ma senza un’alimentazione bilanciata i risultati calano 😴Senza un buon recupero le tue energie saranno ridotte Non puoi solo alzare pesi e correre sul tapirulan senza sapere se quello che mangi é giusto oppure no! Vuoi migliorare la tua performance? Pensa al tuo percorso come ad una triade. ALLENAMENTO +NUTRIZIONE +RECUPERO Solo con la combinazione di questi fattori potrai arrivare in alto 🏅 Contattami per iniziare un percorso insieme ☎️Tel 3891306606 📮dietista.alicefuri@gmail.com

10/09/2025

É giunto il momento di ritornare a sentirsi leggeri ed in forma🏋️

Settembre🍁 è il mese dei buoni propositi che ci serve per rimetterci in carreggiata.

Non aspettare ottobre.
Inizia ora.🗓️

Con piccoli gesti, con consapevolezza, con il cibo che nutre davvero.☕️

Il percorso nutrizionale giusto non è quello più restrittivo, ma quello più sostenibile.

Ti accompagno passo dopo passo.👫

📲 Scrivimi per iniziare il tuo percorso, su misura, senza stress.

28/07/2025

Quante volte hai pensato:
👉 “A settembre inizio la dieta.”
👉 “Ora mi godo l’estate, poi mi metto in riga.”
👉 “Ricomincio con calma dopo le ferie.”

Eppure, ogni giorno che rimandi è un giorno in cui potresti già sentirti meglio.

💡 La verità?
Non serve aspettare il momento “perfetto”. Quel momento non arriva mai da solo.
Ma puoi crearlo tu. Oggi.

🌿 Iniziare ora significa:
✔️ Arrivare a settembre con più energia, non con più sensi di colpa.
✔️ Goderti le vacanze con equilibrio, non con restrizioni improvvise.
✔️ Avere già le basi per affrontare l’autunno con consapevolezza.

Il cambiamento inizia con una scelta. E quella scelta può essere adesso.

📩 Scrivimi se vuoi capire come possiamo lavorare insieme, passo dopo passo, senza estremismi.

Indirizzo

Siena
53100

Sito Web

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