Dr.ssa Francesca Cerretani - Psicologa

02/09/2025

✨ Prendersi cura del proprio benessere interiore significa concedersi lo spazio per crescere, ritrovare equilibrio e ascoltarsi davvero.
Oltre allo studio di Siena, ricevo anche a Monteroni d’Arbia: un punto di riferimento in più, pensato per chi desidera trovare ascolto e supporto in un ambiente sereno e accogliente, più vicino alle proprie esigenze.

✨Consulenza e sostegno psicologico
✨Psicologia dello Sport
✨Consulenza Sessuologica

Psicologo a Monteroni d'Arbia, Italia

19/08/2025

🐾💔 Perché il lutto per un animale è un lutto vero

Chi non ha mai amato un animale spesso fatica a capire.
Ma la verità è che quando perdi un animale da compagnia, perdi un membro della famiglia.

Il legame con loro è fatto di:

Presenza quotidiana

Affetto incondizionato

Routine condivise

Momenti di gioia e conforto nei momenti difficili

Per questo, la loro assenza può generare:

Dolore intenso

Senso di vuoto

Cambiamenti nella vita di tutti i giorni

❗ Il lutto per un animale è un lutto reale, con emozioni e tempi di elaborazione simili a quelli per la perdita di una persona.

Non sminuire ciò che provi: il dolore merita ascolto, comprensione e rispetto.
Prendersi il tempo per elaborare la perdita è un atto di cura verso se stessi.

👩‍⚕️ Come psicologa, accompagno le persone anche in questo tipo di elaborazione, creando uno spazio sicuro in cui poter esprimere e trasformare il dolore.

💬 Ti è mai capitato di vivere questo tipo di lutto? Raccontalo nei commenti o scrivimi in privato.

08/07/2025

Grandi risultati per Siena Nuoto alle Finali regionali estive, dove hanno brillato le categorie Esordienti B ed Esordienti A

07/06/2025

4 anni per prepararsi, 1 sola occasione per eccellere

Il 7 giugno 2025 ci incontreremo a Milano, Sala Testori, Regione Lombardia per una giornata di confronto e approfondimento sul ruolo cruciale della psicologia dello sport nella preparazione olimpica e paralimpica degli sport invernali.

Un programma ricco di interventi su:
– Preparazione mentale
– Gestione dell’infortunio e ritorno in pista
– Attivazione, visualizzazione, motivazione e goal setting
– Comunicazione efficace nei gruppi sportivi
– Realtà virtuale e biofeedback per la performance

Un’occasione unica di crescita e condivisione

Evento gratuito! Attenzione posti limitati.
Per iscrizioni compila il modulo https://forms.gle/pR54wBAQiHooTTs77
Per info scrivere a: crlombardia@fipsis.com

Evento aperto a dirigenti, staff tecnico, società e federazioni sportive atleti di tutte le discipline agonistiche

Non mancare!

Organizzato da FIPsiS Comitato Regionale Lombardia, in collaborazione con Regione Lombardia, con il patrocino di CONI Comitato Regionale Lombardia e Ordine degli Psicologi della Lombardia.
Abbiamo il piacere di annunciare che questo evento aderisce a Italia dei Giochi, un programma di Fondazione Milano Cortina 2026. Insieme vogliamo promuovere lo sport in Italia tramite l’inclusione e la sostenibilità.

07/06/2025

NEWS DAI SOCI
🔥 Grandi notizie dal mondo del Paratriathlon! 🔥
Siamo entusiasti di annunciare che due membri di spicco del comitato regionale Puglia saranno tra i relatori del convegno "Performance & Inclusione - Psicologia dello Sport e Metodologie Tecniche del Paratriathlon"!
Unisciti a noi giovedì 5 giugno 2025 alle ore 18:00 presso la Sala degli Specchi c/o Municipio - Piazza Castello, Taranto, per un evento imperdibile che approfondirà temi cruciali per lo sviluppo sportivo e l'inclusione.
Siamo particolarmente orgogliosi di ospitare:
* Francesca Tibaldi, Psicologa e Presidente del comitato regionale Puglia, che porterà la sua preziosa esperienza.
* Gerardo Settanni, Psicologo e anche lui membro del comitato regionale Puglia, che offrirà spunti fondamentali sulla psicologia dello sport.
Saranno presenti anche tanti altri esperti di calibro nazionale e internazionale per una serata di apprendimento e confronto.
Non mancare! Ti aspettiamo per un evento ricco di stimoli e innovazione!

06/06/2025

💥 Episodio 79. Motivazione o Disciplina? Il vero segreto per non mollare. 💥
Bentornati in Performance 360! 🎙️
Motivazione e disciplina non sono la stessa cosa, ma senza l’una l’altra non regge.
In questo episodio facciamo chiarezza su come funzionano davvero, dentro e fuori dalla testa.
Ne parlo insieme a Francesca Cerretani, Psicologa dello Sport, per esplorare il lato mentale della costanza, della resilienza e del perché spesso molliamo quando le cose si fanno difficili.
🔥 Scopri come usare la motivazione come scintilla iniziale.💣 Impara ad allenare la disciplina come un muscolo.🧠 Capisci cosa ti sabota e come costruire un’identità che non molla.
E soprattutto: smetti di pensare che sia colpa tua se ogni tanto non hai voglia.
È normale. Ma ci sono strumenti per non farsi dominare da quella voce interna.
👉 https://matteocresti.it
🎧 Se ti è stato utile, lasciami una valutazione ⭐⭐⭐⭐⭐
Disponibile su:🎧 | | |
📌 Canale 🟢 PERFORMANCE 360 ✔️

06/05/2025

Straordinaria affermazione per Siena Nuoto ASD, che ha conquistato il primo posto nella classifica al 1º Meeting “Città di Monterotondo”.