Centro Mindfulness Siena

29/07/2025

La compassione si può esprimere in tanti modi, anche disegnando!

In questo webinar vedremo insieme come la Neurografica e la meditazione si possono integrare e rafforzare a vicenda. Disegneremo un Fiore di loto facendo la ...

10/06/2025

L'autoaccettazione diventa spesso più difficile d'estate: il corpo è più esposto, i vestiti più leggeri, la spiaggia...le occasioni sociali più frequenti. L'autocritica e l'impietoso confronto sono sempre in agguato. In questi 3 incontri estivi praticheremo l'autoaccettazione a livello fisico, emotivo e cognitivo. SI COMINCIA STASERA 👍

31/01/2025

...e dopo qualche minuto siamo tutti sulla stessa barca ...e si parte!

31/01/2025

MBSR, un attimo prima...

16/01/2025

Parliamo spesso della necessità di prendersi cura, di volerci bene...Poi alla resa dei conti c'è sempre qualcosa di più importante..Questa è un'occasione per cambiare rotta e dare il giusto peso ai tuoi bisogni ❤

08/01/2025

07/10/2024

Domani dalle ore 20 alle 21.30 l'incontro di ❤
pratica di mindfulness. Offerta libera. Luogo: Ass. Dante Alighieri, via Tommaso Pendola 37

07/10/2024

E' stato un bellissimo Sabato pomeriggio in ottima compagnia: rilassante e colorato. Grazie! Vi aspettiamo il 26/10 al prossimo incontro.❤

27/09/2024

Ricominciamo a disegnare! I nuovi disegni, nuovi argomenti. Considera che una rappresentazione visiva viene percepita dal cervello umano come qualcosa di molto più reale e concreto rispetto al solo racconto verbale. Perciò, non Ti resta che liberare la Tua immaginazione!

17/03/2024

L'ultima neve di quest'anno si è sciolta: qualcuno ha ritrovato sotto un vecchio sogno, qualcun altro le risorse inaspettate, un po' di sole, un anticipo di primavera, un pomeriggio in compagnia...