Tommaso Mandriani - Sport Psychologist

09/04/2020

Pandemia, isolamento sociale e angoscia. ⬇️ Come la drastica limitazione di reti sociali e supporto emotivo percepito può incidere sulla nostra vita in un momento di grave esposizione alla paura.

Effetti negativi di isolamento sociale, paura e angoscia sulle nostre vite. Ruolo delle relazioni e del supporto sociale.

19/02/2020

Il grande Bill Russell già utilizzava tecniche di visualizzazione? E lo faceva consapevolmente?

Per Imagery si intende quella specifica tecnica basata sulla riproduzione di un movimento senza l'esecuzione pratica da parte del corpo. Russell la usava.

23/08/2019

Domenica 25 agosto ore 14.30.
Abbadia San Salvatore Sala Multimediale Comunale.
Come prepararsi al meglio in vista di una gara. Quando effettuare l’ultimo allenamento di qualità. Come gestire la fase di Tapering. I consigli per il giorno precedente alla gara. Una analisi degli accorgimenti utilizzati per le varie specialità. Il parere dello Psicologo.

20/09/2018

"Chiedere aiuto vuol dire avere coraggio." 🏀🏀🏀

A pochi giorni dall'inizio della preseason, Adam Silver e Michele Roberts hanno mandato una lettera a tutti i giocatori per incoraggiarli a raccontare le proprie ansie e difficoltà: "Chiedere aiuto è un segno di forza, dobbiamo farlo capire"

10/08/2018

Complimenti Yoghi! Una gara condotta al tuo ritmo, facendo affidamento sui tuoi punti di forza, completamente focalizzato sul "qui e ora." Bravo! Goditi la medaglia.

Il 20enne italiano conquista una magnifica medaglia di bronzo nei 3000 siepi agli Europei di Berlino. Si tratta del secondo podio azzurro in questa rassegna dopo il terzo posto di Crippa nei 10.000 metri. La vittoria è andata al francese Mekhissi-Benabbad, secondo lo spagnolo Carro.

22/02/2018

Nell'immaginario comune siamo soliti attribuire il tratto della grinta ad un insieme di caratteristiche che consideriamo innate e che sembrano