Dimagrisci senza stress

Dimagrisci senza stress Dimagrisci mangiando e con le tecniche per gestire il peso corporeo. Se vuoi dimagrire e migliorare il tuo rapporto con il cibo sei nel posto giusto!

Mi chiamo Anna Albrecht e sono una psicologa che si occupa di psicologia del comportamento alimentare, psicologia del benessere ed empowerment femminile. Aiutare le donne a migliorare il loro rapporto con il cibo e a dimagrire mi dà grande gioia e soddisfazione. Insieme analizzeremo il tuo rappporto con il cibo, le tue abitudini alimentari e i tuoi pensieri sabotanti che ti impediscono di dimagrir

e in modo salutare e permanente. Contattami pure via mail :
annakalbrecht@gmail.com
Effettuo consulenze di persona, online e per telefono. Vuoi saperne di più? Fissa il tuo appuntamento gratuito ora. Anna Albrecht

08/10/2020

La relazione tra dipendenza da cibo e patologie psichiatriche è esaminata in un nuovo studio realizzato dalla fondazione BRF.

Centro per l'adiposita' pronti per aiutare i nostri pazienti anche qui.
29/06/2020

Centro per l'adiposita' pronti per aiutare i nostri pazienti anche qui.

Riprendi il controllo sul tuo rapporto con il cibo adesso!Scarica gratuitamente il report “4 Consigli per gestire la fam...
09/04/2020

Riprendi il controllo sul tuo rapporto con il cibo adesso!

Scarica gratuitamente il report “4 Consigli per gestire la fame nervosa”
https://mailchi.mp/3572dafd4d1c/report-fame-nervosa
Mi farebbe piacere se condividi il post con i tuoi amici

06/04/2020

Le dipendenze non sono nuove nella nostra società, non si parla solo di sostanze ma anche di comportamenti messi in atto dalle persone per sfuggire ... Leggi tutto

04/04/2020

Da tenere in mente in questi giorni di quarantena

23/03/2020

Quanti di voi stanno cedendo alla fame nervosa in questi giorni?

16/03/2020

Per tutte quelle persone che sono costrette a stare a casa in questo momento difficile che stiamo passando in Europa e che si trovano a vivere un disagio psicologico è attivo il servizio di consulenza online via Skype o telefono.Contattatemi.

Grande soddisfazione quando una paziente che soffre di alimentazione incontrollata riferisce di non aver avuto nessun at...
10/03/2020

Grande soddisfazione quando una paziente che soffre di alimentazione incontrollata riferisce di non aver avuto nessun attacco nelle ultime 3 settimane ! Semplicemente sta diventando più consapevole dei meccanismi che la portano a mangiare.💚💚💚

Molti dei miei pazienti riferiscono di avere delle voglie o attacchi di fame quando sono da soli in casa. Ma siamo sicur...
08/03/2020

Molti dei miei pazienti riferiscono di avere delle voglie o attacchi di fame quando sono da soli in casa. Ma siamo sicuri che e' la noia che porta a mangiare?
Spesso sono coinvolte altre emozioni delle quali non si e' consapevoli. Se capita anche a te di mangiare fuori pasto perche' ti senti annoiato fermati per 10 secondi e osserva te stesso. Cosa provo? Ho fame? Cosa provo se aspetto 10-15 minuti?
Capita anche a te di mangiare fuori dai pasti e cosa ti spinge a mangiare? Commenta nelle risposte.

18/10/2019

«Mastica il cibo e non le tue preoccupazioni» ( Thich Nhat Hanh).

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