30/09/2021
TAPING ELASTICO
Il Taping elastico nasce e si sviluppa soprattutto in campo atletico, ma, la sua diffusione, oramai è tale che non è possibile fare distinzioni nei diversi settori in cui viene eseguito. Trattassi di un nastro elastico (TAPE), che, applicato nella maniera corretta, si è rivelato in grado di migliorare l’assetto posturale, favorendo sensibilmente una migliore condizione di benessere fisico. Il relativo trattamento consente di stimolare le naturali capacità di guarigione insite nel nostro organismo e, come anticipato, migliorare la performance sportiva negli atleti.
Le tipologie oggi più diffuse
Generalmente si parla di Taping in senso lato, andando con questo termine ad annoverare e comprendere l’applicazione del cerotto sul corpo in senso più generale, quindi, senza indicazioni e destinazioni specifiche. A ben vedere, in verità, esistono tante differenti tipologie di Taping elastico che variano sensibilmente in base alle modalità di esecuzione ed in funzione della patologia e/o del dolore sui quali si intende intervenire. Andando nel dettaglio, si possono annoverare, infatti, le seguenti differenti tipologie:
Taping elastico DRENANTE che è in grado di favorire il drenaggio dei liquidi accumulati in un’area del corpo determinata;
Taping elastico DECOMPRESSIVO che, agendo sia a livello cutaneo che sottocutaneo, aumenta l'elasticità della cute, ripristinando in tal modo la normale estensione del muscolo;
Taping elastico STABILIZZANTE O COMPRESSIVO che riduce l’eventuale presenza di uno stimolo di accorciamento sia a livello cutaneo che sottocutaneo: in questo caso il tape consente di stabilizzare la muscolatura;
Taping elastico PER CORREZIONI POSTURALI il quale, come chiarito, è in grado di attutire i problemi legati alla cattiva postura, favorendo al contempo la trazione della muscolatura per la rieducazione posturale di tutti i muscoli che rivestono la zona della schiena e della cervicale.
I 5 benefici del Taping
Esiste, a ben vedere, più di una ragione per la quale chiunque intenda vivere in una migliore condizione di benessere, specie a livello neuromuscolare, dovrebbe preferire il Taping.
1) BENEFICI AL GINOCCHIO
Il Taping rappresenta un metodo completamente indolore ed estremamente efficace, utilizzato anche nel trattamento delle patologie che coinvolgono le articolazioni, tra le quali, il ginocchio, spesso colpito da infortuni, tendiniti, etc.
2) BENEFICI AL PIEDE
Il Taping è particolarmente efficace anche per il trattamento delle sintomatologie dolorose legate al piede: i casi d’utilizzo vanno dai dolori alla parte plantare, a quelli localizzati sopra la pianta del piede e intorno al tallone. L’applicazione consigliata, in questo caso, è quella decompressiva e il taglio del nastro dovrà aver luogo a ventaglio.
3) BENEFICI ALLA CAVIGLIA
Anche la caviglia rappresenta uno dei punti maggiormente trattati con il Taping: gonfiore ed edemi sono solo alcune delle patologie disturbanti più diffuse nella popolazione, specie tra gli sportivi. In questo caso, l’applicazione del Tape non è semplice: è necessario portare la gamba in estensione massima e poi applicare il tape con tensione pari a zero. I casi d’utilizzo più diffusi sono: distorsioni della caviglia, debolezza in questa parte e tendine d’Achille.
4) BENEFICI ALLA SCHIENA
Il Taping applicato sulla zona della schiena merita un’attenzione particolare: purtroppo, oggi, complice la vita estremamente sedentaria che ci costringe, per lavoro, ma anche per diletto, a stare seduti davanti il pc, il nostro corpo è infatti sempre più “bloccato” e la nostra schiena sempre più costretta ad una postura obbligata. In questo scenario, compiere movimenti anche molto semplici, come stendere le braccia o prendere un oggetto da terra, ci risulta non solo arduo, ma anche pericoloso per la nostra schiena. Strappi, posizione scorretta, contrazioni sono all’ordine del giorno un po’ per tutti. Da giovani ad anziani, tutti sono, prima o poi, costretti a saggiare tutti i dolori che queste sofferenze alla schiena cagionano. Ebbene, tramite il Taping è possibile contenere e, se eseguito con regolarità, anche risolvere il problema una volta per tutte. Il tape è poi anche in grado di esercitare sulla muscolatura vertebrale anche una piccola trazione che consente di migliorare la postura, favorendo un “tiraggio” lento, delicato e graduale della muscolatura della schiena.
Cosa aspettate?
Venite a provarlo😃🤩
