17/01/2021
La pizza ๐, spesso molto amata ma altrettanto temuta soprattutto in chi decide di perdere peso โ๏ธ
Seppur effettivamente calorica (una pizza puรฒ apportare dalle 800 a piรน di 1000 kcal, a seconda del condimento), rappresenta un pasto completo, che puรฒ essere consumato una volta a settimana anche in caso di regime dimagrante
In una pizza margherita, ad esempio, la base rappresenta la fonte di , la mozzarella una fonte di e (derivanti anche dall'olio incluso nell'impasto). Se inoltre la prendiamo integrale o ci abbiniamo delle verdure, includiamo anche una buona quota di
Quindi..
๐ข Si alla pizza una volta a settimana
๐ Preferite, se gradito, impasto integrale o multicereali
๐ต Cercate di inserire sempre anche una porzione di verdura (pomodorini, funghi, verdure grigliate, eccetera)
๐ด Godetevela senza sensi di colpa!
๐Oggi si celebra la Giornata Internazionale della Pizza Italiana๐ฅณ
๐La pizza italiana รจ indiscutibilmente uno dei cibi piรน conosciuti, amati e celebrati nel mondo. A tal punto da essere stata candidata ad essere eletta patrimonio culturale dell'UNESCO๐
๐งLa pizza ha un profondo legame con la storia del nostro paese. La prima pizza Margherita fu cotta nel 1889 a Napoli in onore della visita della regina Margherita di Savoia, la quale la apprezzรฒ talmente tanto da dare lei stessa il nome alla pizza piรน conosciuta di sempre๐ผ
๐๐ผLa pizza Margherita รจ un alimento nutriente e sostenibile grazie ai suoi ingredienti tipicamente mediterranei. Con i suoi colori rappresentanti la bandiera italiana: il rosso del pomodoro, il verde del basilico e il bianco della mozzarella, non puรฒ che costituire una parte fondamentale dell'identitร culturale e della dieta italiana๐ฎ๐น
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