Nicola Scarsetto Osteopata & Personal Trainer

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Nicola Scarsetto Osteopata & Personal Trainer

Personal trainer & Osteopata D.O. presso Gymnasium Wellness & SPA Clubs di Soave.

- Laureato in scienze motorie a Verona e diplomato personal trainer col certificato ISSA.
- Diplomato in Osteopatia presso la scuola EIOM di Verona.

- Specializzato in dimagrimento, ipertrofia muscolare, allenamento funzionale e posturale.
- Trattamenti osteopatici per problematiche strutturali, posturali, viscerali, craniosacrali e cefalee.

- Credo che l’osteopatia e il fitness siano due mondi strettamente correlati, che possano interscambiarsi per rendere ancora più efficace il vostro miglioramento, sia estetico che fisico.
“Be better than yesterday”

About me: https://www.nicolascarsetto.com/about-me/
Servizi: https://www.nicolascarsetto.com/servizi/

07/10/2025

💪❤️

01/10/2025

La differenza tra un allenamento fatto bene e uno fatto “tanto per…” è tutta nei dettagli 🕵
La tecnica corretta non solo ti fa ottenere risultati migliori, ma ti aiuta anche a prevenire dolori e infortuni.

👉 Vuoi allenarti nel modo corretto e con un percorso su misura? Scrivimi in DM 💬

23/09/2025

Allenarsi senza monitorare i progressi è come viaggiare senza una mappa 🗺
I check periodici e le misurazioni non servono solo a valutare i risultati, ma a:
✅ capire se il percorso sta andando nella giusta direzione
✅ adattare allenamento e alimentazione alle tue esigenze
✅ mantenere alta la motivazione 💪

👉 Affidati a un professionista che tiene traccia del tuo percorso. I risultati arriveranno, passo dopo passo 🔑

11/09/2025

🔥💪

03/09/2025

Il pavimento pelvico è una parte del corpo spesso sottovalutata, ma in gravidanza diventa fondamentale 💡
Allenarlo correttamente può aiutarti a:
✨ prevenire l’incontinenza
✨ ridurre il rischio di prolasso
✨ facilitare il parto e il recupero post-parto

👉 Bastano pochi minuti al giorno per fare davvero la differenza.

Se vuoi allenarti nel modo giusto, in sicurezza e con un percorso pensato per la tua gravidanza, scrivimi in DM 💬

29/08/2025

Ti capita di avere la schiena rigida dopo una giornata in ufficio? Senti la zona lombare indolenzita al risveglio o dopo aver passato troppo tempo seduto? 😣

Non ignorare questi segnali! 👉 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗶 per una valutazione osteopatica!

27/08/2025

Le alzate laterali sono uno degli esercizi più usati per le spalle. Ma se senti dolore al trapezio, probabilmente stai compensando con i muscoli sbagliati 🤕

Con il giusto supporto puoi:
✅ attivare i deltoidi in sicurezza
✅ ridurre i compensi
✅ prevenire fastidi e dolori.

👉 Vuoi allenarti nel modo corretto e con un percorso su misura? Scrivimi in DM 💬

13/08/2025

La 𝗽𝗹𝗶𝗰𝗼𝗺𝗲𝘁𝗿𝗶𝗮 è un metodo per misurare il grasso corporeo con piccole “pinzette” in punti precisi del corpo, come dietro al braccio.
Un dato semplice, ma utilissimo per monitorare i tuoi progressi e personalizzare il tuo allenamento 💪

06/08/2025

Allenare il core è fondamentale. Non solo per avere l’addome definito, ma anche per:
✅ Prevenire infortuni
✅ Ridurre lombalgie
✅ Correggere la postura
✅ ⁠⁠Addominali più scolpiti
✅ Aumentare le performance atletiche
✅ Efficienza nei movimenti quotidiani

Vuoi farlo in modo sicuro e davvero efficace?
Affidati a un professionista, scrivimi in DM 💬

30/07/2025

🤰 Mal di schiena in gravidanza? Ecco cosa sapere (e cosa fare) in ogni trimestre 💡
Il dolore lombare è uno dei fastidi più comuni in gravidanza, ma spesso viene sottovalutato o affrontato in modo generico.

In questo carosello ti spieghiamo:
✅ Le cause specifiche, trimestre per trimestre
✅ Gli esercizi più indicati
✅ Come l’osteopatia può aiutarti in modo sicuro ed efficace.

Se vuoi allenarti con un percorso pensato per la tua gravidanza, scrivimi in DM 💬

21/07/2025

Il trattamento Viscerale osteopatico è un approccio delicato ma profondo che può aiutare a ridurre il gonfiore addominale, migliorare la mobilità degli organi interni e ristabilire l’equilibrio tra visceri e postura. 🧘‍♀️

Vuoi scoprire come migliorare la tua salute? Scrivimi in DM per una consulenza GRATUITA! Ti aspetto 💬

08/07/2025

Il personal trainer è lì per spingerti oltre i tuoi limiti, anche quando la fatica si fa sentire 💪
In questa foto, qualche grado di movimento in più — fino a raggiungere la mia mano — rende l’esercizio molto più efficace per attivare i glutei 🍑🔥

Perché sono i dettagli a fare la differenza 😉

Se vuoi allenarti nel modo giusto, in sicurezza e con un percorso pensato su di te, scrivimi in DM 💬

Indirizzo

Soave

Sito Web

http://www.nicolascarsetto.com/

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