Dott.ssa Gaia Vernero - Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Gaia Vernero - Biologa Nutrizionista

Elaboro piani nutrizionali personalizzati per adulti e bambini, sportivi e donne in gravidanza.

Si effettuano visite in via Bruno Pasino 21 - Solero (Al), Via Poligonia 77 - Alessandria e via Caniggia 21 - Alessandria presso il Centro Natural Secrets.

05/05/2026

Un nuovo spazio dedicato al tuo benessere.
Nel nuovo studio di Omnya Lab, in via Donizetti 37 ad Alessandria, ti accompagno in un percorso nutrizionale personalizzato, pensato per migliorare energia, salute e performance.

Ti aspetto in studio.

📍 Alessandria – via Donizetti, Omnya Lab ( )
📧 vernero.nutrizionista@gmail.com
📱 DoctorApp / Gaia Vernero

01/05/2026

🍏 Ecco la frutta e gli ortaggi del mese, per ridurre gli sprechi e promuovere un consumo consapevole!

28/04/2026

Stai preparando una gara di corsa?

Che siano 10 km, 15 km, mezza o maratona, la performance non dipende solo dagli allenamenti.
Ci sono errori comuni che possono compromettere energia, digestione, recupero e sensazioni in gara.

Piccoli accorgimenti possono fare una grande differenza, soprattutto quando il carico aumenta e la gara si avvicina.

Se vuoi prepararti al meglio, anche dal punto di vista nutrizionale, sono qui per costruire un percorso su misura per te.

📍 Alessandria – c/o Omnya Lab in Via Donizetti 37 (Alessandria) e Via Pasino 21 (Solero)
📧 vernero.nutrizionista@gmail.com
📱 DoctorApp / Gaia Vernero

07/04/2026

La prevenzione inizia dalle scelte quotidiane: ciò che mangiamo, come ci muoviamo, quanto ascoltiamo il nostro corpo.
Un’alimentazione equilibrata e un’attività fisica regolare sono la base di uno stile di vita che protegge, sostiene e migliora la nostra salute nel tempo.

Non servono rivoluzioni: bastano piccoli gesti costanti, fatti con consapevolezza.
Prendersi cura di sé è la forma più concreta di prevenzione primaria.
E ogni giorno è un buon giorno per iniziare.

📍 Solero (AL) - Via Bruno Pasino, 21
📍 Alessandria – c/o Omnya Lab
📧 vernero.nutrizionista@gmail.com
📱 DoctorApp / Gaia Vernero

31/03/2026

Allenarsi è importante, ma capire come sta davvero il tuo corpo lo è ancora di più.
Alcuni esami del sangue possono dirti molto su energia, recupero e performance.

📄 Porta i tuoi esami in consulenza: li analizziamo insieme e costruiamo un percorso nutrizionale davvero su misura.

📍 Solero (AL)
📍 Alessandria – c/o Omnya Lab
📧 vernero.nutrizionista@gmail.com
📱 DoctorApp / Gaia Vernero

12/03/2026

Ogni consulenza è costruita su misura, con attenzione ai dettagli, domande mirate e un approccio scientifico che rispetta davvero le esigenze di chi ho davanti.

Grazie a chi sceglie di affidarsi a me e condivide la propria esperienza!

📍 Alessandria – c/o Omnya Lab
📧 vernero.nutrizionista@gmail.com
📱 DoctorApp / Gaia Vernero

24/02/2026

Per tutti gli iscritti al C.U.S. Piemonte Orientale A.S.D. è attiva una convenzione dedicata, valida per visite, follow-up e percorsi nutrizionali sportivi.

Per informazioni e prenotazioni (sede di Alessandria):
📍 Alessandria – c/o Omnya Lab
📧 vernero.nutrizionista@gmail.com
📱 DoctorApp / Gaia Vernero

Un’alimentazione corretta è parte dell’allenamento!

20/02/2026

Allenamenti intensi, carichi altissimi, recupero programmato, staff di professionisti che li segue.
L'alimentazione degli atleti olimpici che stiamo vedendo nei nostri feed in questi giorni durante le Olimpiadi di Milano- Cortina è funzionale alla prestazione.
Non mangiano a ‘caso’ ma seguendo la programmazione di gare, carichi e recupero, e l'utilizzo di determinati cibi è come un carburante.
Una dieta sensata per la vita di tutti i giorni non richiede comunque estremi: alimenti poco processati, fibre, proteine di qualità, grassi buoni, abitudini sostenibili.
Il resto lo fanno movimento regolare, sonno adeguato gestione dello stress.

Vuoi avere maggiori delucidazioni sul tema? Contattami e sarò lieta di darti tutte le informazioni che necessiti!

Video credits: ; ; ; , ; ; ;

16/02/2026

Le diete fai da te sembrano soluzioni rapide, ma spesso portano a squilibri, frustrazione e risultati che non durano.

Ogni corpo ha esigenze diverse, e solo un percorso personalizzato può davvero rispettare i tuoi ritmi, i tuoi obiettivi e la tua salute.

Se vuoi migliorare energia, benessere e performance in modo sicuro e consapevole, il primo passo è affidarti a un professionista!

Indirizzo

Via Bruno Pasino 21
Solero
15029

Telefono

+393500270547

Sito Web

https://admin.app.doctorapp.it/prenota/gaia.vernero

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