Studio di Terapia Nutrizionale e Dietologia Clinica Dr.ssa Silvia Tarantino

21/06/2025

La Vita è dominata dai batteri procarioti e l’individuo che è composto da cellule eucariote deve confrontarsi con un regno biologico molto più potente di lui, per cui, nella gara per la sopravvivenza, se ignori il competitore sei destinato a subire un’amara sconfitta che si chiama MALATTIA.

Dr.ssa Silvia Maria Tarantino

Unità di Ricerca in Scienza dell’Alimentazione e Nutrizione Umana - Sezione di Fisiopatologia Medica, Scienza dell’Alimentazione ed Endocrinologia - Dipartimento di Medicina Sperimentale “Sapienza Università di Roma".

prenotazione +39 393 336 3227

13/06/2025

La dieta chetogenica, o dieta keto, è un regime alimentare che si concentra sull'assunzione di alimenti ricchi di grassi, moderati di proteine e poveri di carboidrati.

L'obiettivo è quello di indurre il corpo a entrare in uno stato di chetosi, in cui utilizza i grassi come fonte di energia principale invece dei carboidrati.

*Benefici potenziali*

Perdita di peso: la dieta keto può aiutare a perdere peso.

É importante monitorare i parametri di salute, come i livelli di zucchero nel sangue e la funzione renale.

Dr.ssa Silvia Maria Tarantino

Unità di Ricerca in Scienza dell’Alimentazione e Nutrizione Umana - Sezione di Fisiopatologia Medica, Scienza dell’Alimentazione ed Endocrinologia - Dipartimento di Medicina Sperimentale “Sapienza Università di Roma".

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13/06/2025

La dieta chetogenica, o dieta keto, è un regime alimentare che si concentra sull'assunzione di alimenti ricchi di grassi, moderati di proteine e poveri di carboidrati.

L'obiettivo è quello di indurre il corpo a entrare in uno stato di chetosi, in cui utilizza i grassi come fonte di energia principale invece dei carboidrati.

*Benefici potenziali*

Perdita di peso. La dieta keto può aiutare a perdere peso.

É importante monitorare i parametri di salute, come i livelli di zucchero nel sangue e la funzione renale.

Dr.ssa Silvia Maria Tarantino

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20/04/2025

02/04/2025

Se vuoi dormire la notte, occhio all' ISTAMINA! EVITA Pomodori, Spinaci, Crauti, tutto il pesce in scatola, crostacei, salumi, formaggi stagionati, alcolici! Occhio al caffè e alle arance!

Dr.ssa Silvia Maria Tarantino

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26/02/2025

È facile perdere peso. Farlo ponderatamente, con un approccio BIOMEDICO con competenza, è diverso.

Tutela la tua Salute.

Determinazione e costanza poi, fanno la differenza!

Complimenti alla mia paziente, che ringrazio per aver voluto condividere il suo “prima e dopo” e che in meno di un mese di percorso insieme è riuscita ad ottenere questi sorprendenti risultati!

Dr.ssa Silvia Maria Tarantino

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25/12/2024

Dicembre è sinonimo di feste, pranzi e cene, riunioni familiari e, naturalmente, di Natale! Le tentazioni non vengono a mancare in questa stagione così gioiosa che, di conseguenza, porta anche ad avere la preoccupazione degli eccessi e la possibilità di prendere qualche chilo.

Strategie per rimanere coerente alla tua dieta!

1. Non iniziare ad acquistare dolci e cioccolatini all’inizio del mese

2. Non saltare i pasti e non andare agli avvenimenti sociali a stomaco vuoto

3. Dai priorità ai cibi ricchi di proteine

4. Non mangiare di tutto solo perché è un giorno speciale

5. Fai la scelta migliore assecondando i tuoi gusti

Ricorda sempre che Natale è solo per due giorni e non per tutto il mese e puoi mangiare qualcosina di tutto ma non tutto!

Se stabilisci un buon piano per queste giornate e per questi eventi sarai in grado di goderteli di più senza doverti disperare per correre ai ripari.

Dr.ssa Silvia Maria Tarantino

Unità di Ricerca in Scienza dell’Alimentazione e Nutrizione Umana - Sezione di Fisiopatologia Medica, Scienza dell’Alimentazione ed Endocrinologia - Dipartimento di Medicina Sperimentale “Sapienza Università di Roma".

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24/12/2024

Buone feste a tutti voi ✨🎄

22/10/2024

Quando la DIETA è sbagliata, "LA MEDICINA non serve". Quando la DIETA è corretta, "LA MEDICINA non è necessaria".

Dr.ssa Silvia Maria Tarantino

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20/10/2024

Bellissimo convegno sull’importanza dell’alimentazione come arma di prevenzione 🧬 L’ aggiornamento è l’unico modo per essere al passo con la scienza 🧪🧬 📚